Pokušao sam razgovarati s njim mnogo puta, ali sve zbog nečega, pretjerujem. Vrlo rijetko možete čuti riječi "Pa, žao mi je" od njega, a oni su rečeni na takvom tonu koji razumijem - to je milost. Uvijek sam bio protiv ove vrste ponašanja, ali u posljednje vrijeme osjećam da sam postao nervozan, ljut i samo će odgovoriti mojem mužu isto. Molimo, savjetujte se, kako je moguće poboljšati situaciju.
Irina Pa, nažalost, to se događa. Naravno, situacija u obitelji prilično je napeta, a ako ništa ne bude učinjeno, može ići daleko. Stoga je važno riješiti ga u fazi kada još postoji želja i prilika da nešto promijenite.
Vikati, i čut ćete se?
Teško je vjerovati, ali to je način na koji se emocionalne riječi objašnjavaju pri razjašnjavanju odnosa. Čini se osobi da ne može vikati svom partneru ni u izravnom ili figurativnom smislu pa on podiže svoj glas. Ovime je jasno. Ali što je s nepristojnim riječima? Psiholozi imaju objašnjenje.
Gruba, pa čak i vulgarnost uvijek je emocionalno obojena i koristi se kako bi bila još "pristupačnija" kako bi prenijela vaše misli. No, ozbiljno, razlozi za uvijek neprilagođeno ponašanje muškaraca su da obično imaju više suzdržani ponašanje od nas, žena. To emocijama reagiraju na svaki detalj, štedi i nezadovoljstvo, povećava se unutarnja napetost, a onda iznenada bang - i "ti, loša osoba, uništila si život".
Drugi razlog zbog kojeg je muž nepristojan može biti u takozvanom "ponašanju uzoraka". Jednostavno rečeno, u konfliktnim situacijama supružnik se ponaša kako su se roditelji ponašali.
Pazite na sebe
Možda nije baš ugodno čitati, ali ponekad žena, čiji je suprug uvijek nepristojna, treba razmisliti je li se stavila u takvu nezavidnu poziciju. Naposljetku, kako kažu u ljudima, "želim pogoditi moju humped back", a psiholozi se izražavaju delikatnije: žrtva uvijek pronalazi svoj tiranin. Što možete učiniti ako je istina, barem djelomično? Potrebno je pronaći sredinu između "bolje bih šutio od grijeha" i "ja ću braniti svoje mišljenje do promuklosti". Pokušajte pogledati situaciju sa strane, neka progovori, a kad "izvora emocija" istekne, mirno opišite svoje postupke i ispričajte o njegovim osjećajima. Na primjer, "Sada vrištiš. Zašto to radiš? Kad to učinite, osjećam se uvrijeđeno i želim se braniti. " Složite se s njezinim mužem da, bez obzira na to koliko je vruće bilo, nećete prijeći na tu osobu. Uostalom, ovo je poniženje. A iz ovoga, prije svega, čovjek mora zaštititi svoju polovicu.
Radite za dvoje
Ako shvatite da je razlog za vaše probleme kolerijski temperament muža, pokušajte ga uvjeriti da traži pomoć ili savjete (iz nekog razloga ta riječ zvuči sigurnije za muškarce) dobrom obiteljskom psihoterapeutu. Međutim, to nije uvijek lako učiniti. U svakom slučaju, pokušajte se složiti s mužem (kada će biti dobro raspoložen) o nekoliko pravila u trenutku kad osjeti da će eksplodirati. Ako slučajno reagirate na svog supruga s "reciprocitetom", oni će vam također biti korisni.
Da biste izrazili svoje osjećaje, morate odabrati posebno mjesto u apartmanu. Glavna stvar je da to nije kuhinja ili spavaća soba - podsvjesno smatramo da su ta mjesta najintimnija pa ih ne bi trebali biti povezani s sukobima.
Tijekom "govora" možete podići glas, ali pozivati i vrijeđati - ne-ne. Također, ne možete se međusobno prekidati. Ako potonji još uvijek imaju poteškoće, pokušajte ovu psihološku metodu. Odaberite mali objekt (olovku, TV daljinski, bocu parfema) i slažete se da osoba koja ima predmet u rukama ima pravo glasa.
Fizički učinak u obitelji neprihvatljiv je ne samo ljudima nego i stvarima. I ne možete se svađati svoje mišljenje bacanjem ili razbijanjem stvari.
Ako smatrate da emocije postaju sve bolji, počnite komunicirati s bilješkama. Dakle, ni ubiti ni podizati glas neće raditi. Da, i vjerojatno neće biti pozvan, jer izjave će biti konstruktivnije i namjernije.
Znači, to ne bi smjelo biti!
To je sasvim drugo pitanje kada je takvo ponašanje supruga stil vašeg odnosa. Čvrsto je uvjeren da je njegovo ponašanje apsolutno normalno, a ne uopće neugodna, ali tako laka kritika? Vrijeme je za tešku artiljeriju. Pokušajte tijekom drugog govora neprimjetno da biste ga odnijeli na mobilnu kameru ili barem snimite na diktafonu. A kada je samozadovoljan, neka pogleda ili čuje "dokaze dokaza". Ako nakon toga ne razmišlja o njegovu ponašanju, potrebne su drastične mjere. Vrijeme je da razmišljate o tome što dobro dobivate za sebe od svog braka. Stabilnost, navika, materijalna podrška je, naravno, važno, ali vaše samopoštovanje i samopoštovanje ne mogu se žrtvovati radi nje. Trebali biste znati da mnogi psihologi i posebne organizacije za zaštitu prava žena ponašaju se u kojem jedna osoba redovito usmeno degradira druge, poput emocionalnog nasilja. Siguran sam da li zaista želite promijeniti situaciju, uspjet ćete! A najvjerniji od vaših asistenata u ovom će biti samopoštovanje i uvjerenje da zaslužuju samo najbolje.
Pogledajte sebe
Vi, zauzvrat, također kontrolirate sebe, jer priznajemo da budemo iskreni, "žene" i "dovode do bijele topline" žene znaju kako nitko drugi. Dopuštaš li sebi negativne izjave o njegovoj zaradi? Pitate li njegovu sposobnost, kritizirajući druge? Ponašanje se percipira kao poniženje, kažu psiholozi. Netko se zatvori, postaje apatičan i netko će se braniti istim oružjem - poniženjem, samo u obliku nepristojnih i uvredljivih riječi. Zato uvijek zapamtite kakav muž želite imati pored vas. Inteligentan, jak, uspješan? Tada ga postupajte tako.