Prije svega, potrebno je nositi se s uobičajenim zabludama.
Vrlo često sami stvaramo vlastite probleme, usredotočimo se na njih i prisilimo se vjerovati da naš seksualni život "klizi". U međuvremenu, činjenica da se mi u našim intimnim navikama ne podudaraju s većinom niti se ne uklapaju u stereotipe koje nam nameće društvo (na primjer, ne provodimo se dva puta tjedno, kao prosječni supružnici, ali jedan) ne znači da ne želimo biti pretučeni anksioznosti ili podnošenja zahtjeva za razvod braka. Dakle, odbacit ćemo najopasnije mitove koji nas sprječavaju da živimo.
"Nismo kompatibilni u seksu"
Ovo je najprikladniji stereotip svega što postoji u svijetu. Oni mogu opravdati bilo što: različite seksualne temperamente i rijetke orgazme (često se žale žene koje nisu ni pokušale razgovarati s ljudima o predigra, oralnom seksu, klitorisu, točki G i erogenim zonama) i nedostatak istodobnog uživanja ovaj mit osobito je popularan - među ljubiteljima serije i romantike romana). Zapravo: ako razmišljate o činjenici da vas partner ne odgovara u krevetu, onda nemate osjećaj nježnosti za njega. Jednostavno to ne možete priznati i iskoristiti verziju takozvane "seksualne nespojivosti", kao i za slamku. "Ako želite, svi problemi povezani s ovom ili onom nelagodom tijekom seksa mogu se riješiti", kaže seksolog Vladimir Prokhorov. Čak i vrlo rijetki slučajevi fiziološke nespojivosti (nekompatibilnost spolnih organa partnera) nisu tako strašni. Možete imati seks u određenim pozama (to pomaže velikim penisom) ili se pribjegava plastici. " Što da radim? Zaboravite na romantične stereotipe (kao što su "samo oni parovi koji mogu postići istovremeni orgazam žene"), tražiti kompromise (oni koji smatraju da neusklađenost temperamenta kao glavna tragedija njihovog života mogu zaključiti komični pakt "neagresivnosti" u određenim danima ), eksperimentirati i, najvažnije, uživati u njoj. Još jedna stvar, ako "nekompatibilnost u krevetu" skriva potpuni aversion partner (ne volite kako se miriše, pomiče). Da biste riješili taj problem, morat ćete pronaći svoje korijene. Što je ovdje - da ti se ne sviđa ovaj čovjek, jesu li vrlo uvrijeđeni u njega ili u svom stavu prema seksu općenito? U ovom slučaju, bolje je potražiti izlaz u okviru psihoterapije.
Problem broj 2 "Imamo mali seks"
Koncept norme je relativna stvar. Jedan supružnik mora biti najmanje tri puta tjedno na minimum, a drugi par samo dva puta mjesečno. Neke smanjenje libida je sasvim razumljivo u parovima koji žive zajedno više od dvije godine. Međutim, ovo nije izgovor za traženje razluchnitsu ili trpjeti od činjenice da ste prestali ljubiti jedni druge. Zapravo: sve je puno jednostavnije. Prvo, svaki se odnos razvija, stoga, tijekom čitavog života prolazi kroz niz promjena: toplina strasti zamjenjuje se više ravnim razdobljima, što u pravilu prati druga emocionalna eksplozija. I drugo, sve što ojačava vaš brak tijekom godina (materijalno blagostanje, posao, hobiji, zajednički interesi, djeca, kućni ljubimci), obično ometa seksualni život. Za nasilni seks jednostavno nemate vremena ni energije. Što da radim? Odaberite besplatnu večer i posvetite se jedni drugima: sjetite se svog medenog mjeseca. Ako ova mjera ne pomogne, morat ćete ozbiljno analizirati vaš odnos. Razlog "seksualne tišine" obično postaje sukob između supružnika. Razmislite što se dogodilo prije nego što ste se ohladili jedni drugima? Možda ste slučajno ispitivali partnerovu muževnost (fraze kao "Pa, kakav si čovjek, ako ne možete napraviti odmor", najteži hit je libido). U tom slučaju morate vratiti bliski odnos zrncima. Najbolja sredstva su komplimente. Muškarci također vole uši. S mojim mužem raspravljamo o svemu (situacija u zemlji, situacija na poslu, nadolazeći popravci, uspjesi djece, zdravlje roditelja). Osim za seks. Tako se dogodilo da je ova tema jedna od najvažnijih tabua u našem društvu. Zapravo: poboljšanje kvalitete seksa može biti kroz dijalog. Naravno, ponekad dolazi i polovica. Međutim, nisu svi ljudi spremni ispravno tumačiti naše dodihe, poglede, oohove i uzdise. Što da radim? "Govoreći o seksu je stvar koja se tiče samo dva", kaže seksolog Vladimir Prokhorov. Za nekoga, idealno mjesto za raspravu o takvim temama bit će spavaća soba, a za nekoga - kafić. Glavna stvar je odabrati najopasniji oblik dijaloga: idući u ljude poput "mislite samo o dobivanju orgazma" neće dovesti do ništa dobro. Također morate naučiti reći "ne", tako da vaš partner ne postane uvredljiv. Vaš je zadatak da se razumijete jedni od drugih iz polusane, kako biste razvili svoj vlastiti sustav znakova. "
Tako smo drugačiji
I kako je objavio promotivni videozapis, a ipak smo zajedno. Doista, muška i ženska seksualnost su vrlo različite jedna od druge. Dakle, ako muškarci dožive vrhunac seksualnog uzbuđenja u ranim jutarnjim satima (od 6 do 9 sati ujutro), žene, žene vole ljubav u večernjim satima;
- ako muškarci nakon orgazma trebaju malo odmora da bi opet "potrčali u bitku", možemo se zabaviti bez prekida;
- ako ljudi sanjaju o troje, najčešće zamislimo seks kao stranca, ili na novom ili javnom mjestu;
- ako je za muškarce postizanje orgazma često kraj sam po sebi, za nas, žene, emocionalna blizina je mnogo važnija od posljednje točke.
Naše razlike mogu se nabrojati u beskonačnost. Pa, više imamo razloga tražiti kompromise. Stalni idealni seks brzo bi postao dosadan i uskratiti nam priliku da eksperimentiramo!
Problem broj 4 "Ne sviđa mi se pokusi u krevetu"
Ili naprotiv: On se ne slaže s podebljanim prijedlozima svoje supruge. Usput, suprotno javnom mišljenju, najčešće pokretači pokusa u krevetu nisu muškarci, već žene. Zapravo, mi smo koji smo dosadno dosadili uobičajenom scenariju koji u pravilu potpuno zadovoljava svoje muževe. Što je više uvredljiv da se spotakne lažna skromnost partnera. Čini nam se da su iza nje ravnodušnost, nespremnost da nešto promijenimo, pa čak i neka licemjerja. Međutim, također se događa da smo mi, žene, koje moramo odreći dosadne ponude muža (ponekad vrijeđajući nas). Što da radim? Potražite "zlatno značenje". Različite stavove, oralni i čak analni sex, igranje uloga, vole ispred kamere - možete razgovarati s partnerom o ovim prijedlozima, pokušati nešto, a zatim odgoditi nešto dok ne "sazrijete". Iz tog razloga postoje bliski odnosi između supružnika kako bi mogli raspravljati o problemima i donijeti odluku. Razmislite o tome zašto partner tako želi isprobati ovu ili onu inovaciju i što točno zaustavlja vas? Što se bojiš? Ili što se plaši ako je situacija suprotna? Možda će ti razmišljanja pomoći da prevladaš krizu koja je zrela.
Korisni savjeti
Sve ovo grijeh: i muškarci, i - mnogo češće žene. Što je razumljivo. Zapravo: prijatelji i prijatelji u ovom pitanju nisu najbolji savjetnici. Tamo gdje je učinkovitiji dijalog s partnerom ili putovanje u obiteljski psiholog ili seksolog. Što se tiče pozitivnih emocija nakon ljubavne veze, bolje je prolijevati ih na papir ili sublimirati u posao. Što da radim? Izuzmite "treći dodatak" iz vašeg odnosa. Bez obzira koliko želite podijeliti s djevojkom "najintimnijim", pokušajte šutjeti. Razmislite o svojoj ženi. Je li lijepo da postane heroj vaših priča? Posebno nemoj podijeliti svoje "zastoje" u krevetu. Vjerojatno vam neće pomoći djevojka, a jednom i zauvijek ţu stigmatizirati svog supruga. Ako "vaš prljavi lan" odvede vaš muž, trebali biste razgovarati s njim i objasniti kako mu je neugodno ponašanje prema tebi. Phrase-clues: "Neugodno je pogledati u oči svojih prijatelja", "Ne morate pozvati svoje drugove i kolege u naš krevet."
Seksualne statistike
Prema istraživanjima Durex.com, samo 38% stanovnika planeta ima seks koliko god žele. Seksualno blagostanje utječu mnogi čimbenici (tjelesno i psihičko zdravlje, odgoj, društveni položaj i materijalno blagostanje). Posljednji faktor "igra" protiv nas. Što je bogatiji par, to je teže njezin seksualni život.