Ako imate dovoljno sreće da se rodite s takvom brižnom majkom, ne morate se brinuti o ničemu. Doći će s temperaturom preko grada kako bi vam donijeli kolače s parom i Napoleonov domaći kolač, samo da biste voljeli svoju dragu kćer. Jednom riječju, to je vrlo ugodno i korisno kad je u vašoj blizini žena koja je spremna žrtvovati se za svoje dobro. Ali ako se približite takvoj kategoriji žrtvenih žena, situacija nije tako ružičasta. Pokušali smo saznati što dovodi do sebičnosti i altruizma.
Nagovaranje prema prekomjernom altruizmu ima psihološku pozadinu: vjeruje se da oni koji su spremni zaboraviti na sebe moliti drugima, pate od dubokog kompleksa inferiornosti i ne vole za sebe. Uostalom, ako je ljubaznost prema drugima istinska okrutnost prema sebi, to je signal da je vrijeme za razmišljanje. Ako u prvom razredu postavite pitanje: "Tko od vas trči brže od svih?" - Sve ruke podići će ruke bez iznimke. Svi će htjeti izraziti svoje sposobnosti i pokazati ih drugima. Ali, ako postavite isto pitanje u srednjoj školi, vjerojatno nitko neće podići svoju ruku. Momci to neće učiniti zbog straha da će im se razočarati njihovi kolege, da će biti osuđeni zbog hvale i želje za isticanjem. Posebice se tiče djevojaka koje su već u dobi od 13 do 14 godina pomno gledale "da ne izgledaju bolje od drugih". Televizija, knjige, novine i časopisi ustrajno tjeraju djevojke na ideju da su "dobre djevojke" skromne, tihi, žrtveni stvorovi, plameni altruizmom, koji prvo razmišljaju o drugima, a tek tada o sebi. Iza lijepih riječi i dobrih namjera, priče o duboko nesretnim ženama koje dugi niz godina ispunjavaju ćudove svoga muža, djece, roditelja, svekrve često su skrivene, ali nikad se ne usuđuju govoriti o onome što im je potrebno. Razmislite o tome što se najčešće smatraju dostojanima divljenja. Žene su inherentno sklone udružiti snage i raditi u timu. Ovo je u redu - sve dok dobijete zasluženu nagradu za svoj doprinos zajedničkom uzroku. Žene su sposobne osjetljivo izgraditi odnose i kompromitiraju - altruizam je kriv. Previše je dobro - ali samo ako se ne slažete s ostalim, da biste izbjegli sukobe. Žene su brižnije i osjetljive od muškaraca. I to je u sebi divno - ako ne stavite interese ljudi oko vas, prije svega, potpuno ignoriranje vlastitih potreba. Sve te kvalitete potiču društvo i često nas stavljaju u prilično tešku poziciju. Uostalom, ispostavilo se da, ako niste spremni žrtvovati se, niste li dovoljno dobri? Neki psiholozi zovu reakciju žene na takav pritisak društva "društveno odobrenog samouništenja".
No, naravno, nisu sve žene zaboravile na svoje interese radi altruizma. Pa što znaju o životu, što je nepoznato njihovim manje sretnim prijateljima? Prije svega, takva žena zna svoju vrijednost. Ona zna da ima neke obveze prema svojoj obitelji, njezinoj djeci, njezinom mužu, njezinim roditeljima i poslodavcu, ali ne zaboravlja da ima svoju sudbinu na ovom svijetu. Može zatražiti i uzeti savjet i pomoć od rodbine, ona zahtijeva zasluženu nagradu za ono što čini. Na poslu i kod kuće, ona je u stanju, dakle, izgraditi granice kako ne bi zaboravili njezine interese. Ona prihvaća pohvalu i divljenje bez neugodnosti, ali istovremeno shvaća da neće svi voljeti nju i njene postupke. Želite li postati takva žena? Zatim nauči izbjegavati razorne zamke za pripremu javnog mnijenja.
Trap # 1
Dopuštate drugima da primaju nagradu za vaše usluge. Vi i vaš kolega uspješno ste završili zajednički projekt, ali tada ona priopćava vlasti o tome kao svoje postignuće. I vi, umjesto da govorite svoju težak riječ, šutite zbog straha da se pojavljuju kao uspinjanje. Je li vam se ovo nešto događa? Možda je razlog tome što ste duboko uvjereni: "dobre" žene bi trebale biti skromne, dijeliti i surađivati. Ali želite biti dobri! Ako je to stvarno slučaj, morate naučiti objaviti svoje uspjehe. Naposljetku, kako bi šefovi mogli cijeniti vaš doprinos, nije potrebno smanjiti kolege. Naprotiv, moguće je privući pažnju glavara na uspješne ideje kolega i njihovu jednako uspješnu inkarnaciju. Ali nemojte zaboraviti spomenuti vlastite zasluge. Možda je činjenica, ne smatraš se dostojnim pohvale i nagrade? Zatim morate raditi na samopoštovanje. Pokušajte procijeniti svoje prilike na način da cijenite autsajdera. Na poslu, stvorite "dosje uspjeha". Zapišite svoje dobre ideje koje ste uspjeli primijeniti, profitabilni projekti koje ste implementirali, čuvajte pisma zahvalnih kupaca (i ne zaboravite proslijediti ova pisma vašim nadređenima). Takav "časni odbor" će vas razveseliti kad bude potrebno. Takve se datoteke mogu napraviti za privatni život.
Zamka # 2
Ne zahtijevate dostojnu plaću za ono što radite. Često društveno odobreno samouništenje ne dopušta da zahtijevate pristojnu plaću ili ga podignete. Misliš, "Što sam ja bolji od drugih?" Ili: "I drugi pokušavaju, pa zašto bih podigao svoju plaću?" Ako držite datoteku profesionalnih postignuća, savršeno znate što ste bolji od drugih i zašto dostojnije. Mnogi menadžeri priznaju da ne poštuju zaposlenike koji su dugo vremena spremni raditi za bijedan novac bez traženja povećanja ili promocije. Ako se ne cijenite, drugi vas neće cijeniti.
Zamka # 3
Dopustite sebi da bude ponižen. Možda pokušavate izbjeći sukob. Ili se možda bojite da će vaš prijestupnik biti u pravu i staviti pred drugima totalnu beskućnicu. U svakom slučaju morate naučiti odgovoriti na ponižavajuće komentare dostojanstveno. Ako čujete nešto što vrijeđa kod kuće ili na poslu, prije svega nemoj podići svoj glas. Govorite mirno i pokušajte imati što manje osjećaja u vašim riječima što je više moguće, tako da oni nemaju nikakvu uvredu, strah ili zanovijetanje. Idealan odgovor na svaku lažnu primjedbu bit će pitanje: "Zašto mi to govoriš?" Ili: "Molim, navedite: što vas je točno dovelo do takvih zaključaka?" Naravno, kolege ili prijatelji mogu uvjeriti da se samo šale. Ali pitanje koje se postavilo smireno i ozbiljno, učinit će ih ili zatvore ili preuzmu odgovorniji stav prema onome što kažu.
Vi sami ublažavate svoje dostojanstvo
Samopoštovanje je kvaliteta koja donosi malu radost osobi. Razmišljajući o sebi kao beznačajnom biću, ne dostojnom radosti i sreće, stvarno ste upravo to. Psiholozi predlažu korištenje ove metode. Nosite jednostavnu gumenu narukvicu ispod vaše odjeće i svaki put kad imate perežljive misli u glavi, lagano povucite elastičnu traku. Nakon toga zamijenite negativnu poruku pozitivnom. Upravo ste mislili: "Pa, opet sam se sramio!" Promijenite točku gledišta: "Ja sam vrlo kreativna osoba i znam kako misliti izvan okvira. Ovog se puta pomisao nije bila uspješna, ali pogreške samo dodaju mojem iskustvu! "Isprva takva tehnika može izgledati umjetno, ali s vremenom ćete se naviknuti na razmišljanje o sebi povoljnije i vjerovati u sebe. Napravite svoje dostojanstvo (na primjer, sposobnost uvjeravanja) da radi za vas, a ne protiv.