Masha Efrosinina, najnovije vijesti

Gledajući sjajne fotografije i sjaj na televiziji, ponekad se čini da su poznate osobe izvanzemaljci s drugih planeta. Od udaljenih zviježđa, gdje sve uvijek izgleda savršeno. Poznati TV voditeljica, lijepa majka, prekrasna žena Masha Efrosinina, rekla nam je o životu s druge strane fotoaparata i videokamere, do devet, raspršujući mit o stranim zvijezdama.
Izgleda zapanjujuće - dužnost zvijezda. Koliko je teško uskladiti sliku svjetovne dive i biti uvijek idealna u očima javnosti?
ME Slika "sekularne dive" nekako je skovana bez mene. Izgledati dobro i biti uvijek u izvrsnom stanju dio je mog posla, koje pokušavam učiniti, kao i sve ostalo. Nikada nisam smatrala idealnim, obična osoba, s mojim slabostima, rasporedom. Naravno, posao je vrlo važan dio mog života, ali ne sve. Kontinuirano snimanje pet dana, gdje su samo sendviči i čaj na terenu, nemogućnost da vide kćer, nevolje, nevolje i bijesan radni ritam ... Sve je to, stoga mi se doista ne sviđa kada se idealiziram.

Ipak, svaki televizijski voditelj ima svoju sliku. Što je to u "Star Factory 3"?
ME Ovo je prvi projekt nakon "Uspon", gdje se ne promijenim za samo jedan trenutak! U "Tvornici zvijezda 3" - ovo je pravi me! S takvom količinom informacija, emocijama, jednostavno je nemoguće pomisliti na vašu sliku. Dugo sam čekao ovaj projekt, i do sada me nije razočarao!

Kako Nana reagira na Mamu na TV-u?
ME Moja je kći moj apsolutni, beskompromisni obožavatelj projekta. Kada koncert započne, ne možete mu pristupiti. Zajedno s "proizvođačima", plesa ispred televizora, pjeva. "Tvornica zvijezda 3" - ovo je projekt koji bih dopustio svojoj kćeri vidjeti, bez obzira na moj rad u njemu. Nema mjesta za vulgarnost, vulgarnost, loš okus. Izgleda je estetika pjesama i produkcija. Prije toga, Nana nije gledala moje programe, a sada ona izgleda i kaže: "Moja majka". Za mene ovo je pokazatelj! A kad se Nanu pita za koga je, odgovara: "Za mamu." Očigledno, on razumije da je moja majka na ovim koncertima - oh-th kakav test.

Kako se zadržavate tonirana?
ME Moj je posao moj super ton. Pripremam se za svaki trenutak gala koncerta - psihološki i informativno, važno mi je da ne izgubim iz vida jedinstvenu nijansu, niti jednog od "proizvođača". Ima toliko mnogo napetih trenutaka, puno govora - i to je nešto što se stalno drži u maksimalnom modu koncentracije, stalno se razvijaju. Izdržati takva luda opterećenja i istodobno se osjećati dobro - i fizički i emocionalno - trebam samo sport. Tri puta tjedno angažiran sam s osobnim trenerom u okviru individualnog programa, nastojim pronaći vrijeme i plivati ​​u bazenu.

Imate li kakve sportske trikove? Možda postoje tajne ljepote?
ME Apsolutno ne! Općenito, vjerujem da nema nikakvih tajni ljepote. Prirodni podaci plus raditi na sebi, to je glina iz koje se osoba može stvoriti. Fitness, pilates i vježbe snage - to su elementi moje skupine vježbi. Stvarno mi se sviđa stanje "izlivenog" nakon sporta: tijelo je svjetlo, glava je čista. Ovo je produktivno vrijeme za odraz i kreativnost. Ne volim razdoblja odmora: postoji osjećaj "nedovoljne iscrpljenosti". Da uživam u životu, trebam aktivnu aktivnost, pravu utrku.

Masha, reci mi, što ti znači "zdrava hrana"? Pratiš li dijetu?
ME Za kvalitetu proizvoda i vodu, ispunjavam najviše zahtjeve. Nema kemije, umjetnih aditiva, samo prirodnih i svježih jela. Radije Morshinskaya voda. To je stvarno prirodno i obnavlja tijelo na staničnoj razini. Pijem čašu ove vode ujutro na praznom trbuhu. Ne mogu to učiniti bez treninga. Zapravo, ako me doista nije svidjelo Morshinskaya, nikada ne bih djelovao u reklamama.

U vrijeme stresa, mnogi ljudi dolaze do slatke. Je li vam se to dogodilo? Kako se oporavite od radnog ritma?
ME Nisam tip koji će se probiti s kolačima. Štoviše, nikada ne nazivam stres teškoća u radu - dopuštaju mi ​​da budem u dobroj formi. Za radnu utrku uvijek mora postojati završetak s odmora. Ovo je život u svojoj šarolikoj, ritmičkoj i nasilnoj manifestaciji. Glavna stvar je izmijeniti razdoblja napetosti i opuštanja. Prirodno je za tijelo, poput udisanja i izdisaja. Za mene najbolji način za oporavak je spavanje i odmaranje. Kada trebate staviti svoje emocije u red i pronaći duhovnu snagu, prijeđem odgovornim poslovnim putovanjima i pregovorima, pokušavam provesti vrijeme samo u ugodnim uvjetima i sa svojim voljenim ljudima.

Nakon rada na zraku, trebate dugo spavati ...
ME Unatoč smrtonosnom umoru, nakon gala koncerta i talk showa, zajedno s "proizvođačima" idemo i raspravljamo o tome kako je netko "kuhao". I ne mogu zaspati u noći nakon emisije - ja opet živim sve što je bilo večeras. I sljedećeg dana, u ponedjeljak, idem u Star House - donosim slatkiše "vlasnika tvornica". Zapravo, sada me "proizvođači" neprestano sanjaju. Danas, na primjer, sanjao o Kohl Serg. Prolazili smo oko parka, razgovarali o pravilnoj emancipaciji (smijeh).