1. Suha kosa.
Waving u vjetar duge curls - kao što je žensko, ali ne zimi. Budući da ne zvuči paradoksalno, ali zimi morate operirati glavu s malo hladne vode, jer to vruća voda čini ih krhkim i još više suši kosu. A jedna frizura sa škarama je vruća, neće joj povrijediti kosu. Na krajevima kosa nije jednostavno odrezana, ali kao da se rastopi, krajevi više nisu izrezani, a kosa izgleda opsežnija. Takav šišanje je dovoljno za napraviti jednom mjesečno. I morate "hraniti" svoju kosu iznutra: koristiti više kiselih mliječnih proizvoda i mlijeka, morskih plodova, jesti kruh od cjelovitog žita.
2. Lijepe ručke. Koja je razlika između prava mlada dama i seljaka? Naravno, uredna manikura.
Naše su ruke vrlo često izložene štetnim učincima: čistimo ih posuđem i kućom, obrišite prašinu i dodirnete prljave rukohvate. Oni su oštećeni i hladni na hladnoći, stalno u kontaktu s kemikalijama. A zauzvrat što dobiju? Posluživanje vrhnja za noć, u najboljem slučaju. Slijedeći primjer Beyoncéa, koristite vitamin E u čistom obliku, da se brinete za vaše ruke. Redovito pritišćite u kutikule i noktirajte sadržaj kapsula s tokoferolom. Učinite vašu domaću zadaću, koja zahtijeva konstantan kontakt s kemijom i vodom, povjerenje u strojeve s pametnim brisačima. Na primjer, perilica za rublje Samsung Diamond, međutim, može izbrisati tehnologijom Silver + bez dodatnih kemikalija. Srebrni ioni uklanjaju neugodne mirise i pekare iz odjeće i lana već na temperaturi od 30 stupnjeva Celzijusa.
3. Odjeća je ispunjena.
Modni dizajneri ne preporučuju trošenje više od 3 boje.
Doista, jednobojni ansambli produžuju lik vizualno, za razliku od takve haljine "bijeli vrh crnog dna", koji se silueta dijeli na pola. Ako je kod uredske konfekcije crno-bijeli, nosite duguljastu košulju ili bluzu s jaknom. Ali obučeni da budu samo crni ili "anti-krizni" sivi su tako dosadni. U ženskom odijelu, kombinirajte nijanse ljubičaste struje: od tamne šljive i borovnice do takvih boja kao što su grožđe, trešnja ili patlidžan. Ako želite nešto svijetlo, dodajte neke poglede fuksije.
4. Nemojte sakriti noge u lošem vremenu.
Zima nije izgovor za skrivanje vitkih noge pod dugom odjećom. Je li mini-život u pravu ako je na odgovarajući način uokviren. Treba imati na umu da vizualno produžuju noge pantyhose u tonu cipela, osobito kada su cipele čizme za gležnjeve. Vrlo zima i vrlo moderan pribor su mačevi. Za vlasnike savršenih vitkih nogu - visina do sredine goveda, ostali se mogu razlikovati u visini od "harmonike", okupljenih na gležnima, do "čizama", koji se nalaze na rubu koljena.
5. Tijelo je zavodljivo.
Krema za djecu - pomoći će riješiti problem zimske suhe kože. Iz svih dječjih serija zimi koristite kreme i losione za njegu tijela. Oni njeguju i vlaže kožu, pa čak i vodootporni make-up se uklanja. Često su vrlo jaki, ojačani su vitaminima E i A, alergični su na kožu, što znači da su prikladni za kožu sklone hladnoće alergije, iritacije, čak i za vrlo osjetljivu kožu.
6. Svjež izgled kože.
Poslužite svježoj svojoj ljepoti. Čak i kratkoročni učinak niskih temperatura na koži stimulira lokalni imunitet, uklanja edeme, uklanja upalu i uzrokuje sjaj kože. Lice Victoria Beckhama obrisana je smrznutim sokom od krastavaca, Angelina Jolie obriše lice ledom od zelenog čaja. Možete zamrznuti svježe stisnute voćne sokove, mlijeko, pa čak i biljne decocije. Prije pranja, koristite led ili umjesto pranja, a zatim možete zaboraviti na vrećice ispod očiju i bore se dugo vremena.
7. Oči poput zvijezda.
Zimi, oči moraju biti skrivene. Zmija je u stanju reflektirati do 80% ultraljubičastih zraka na njemu. Oni utječu na oči, uzrokuju u očima rezbarijama, mogu postati ozbiljan uzrok oftalmoloških bolesti, pogoršavaju privremeni vid. Zato su u planinama zimi sunčane naočale osobito važne. Izaberite čaše "kameleon", potamne onda kada se prirodna svjetlost poveća i ne izgleda, dakle, među snijegom, tako prkosno.
8. Mi smo ono što jedemo.
Četkajte zube - varajte apetit. Naše tijelo žuri za pohranu topline zimi, a time i kalorije, i jednostavno usporavanjem metabolizma, dodaje nekoliko kilograma. Apetit u pogrešno vrijeme može se obmanjivati zubima. Uostalom, nakon svakog obroka, četkamo zube, tijelo se navikne na takav postupak, a ako brusnem zubima, onda je hrana završena. Želja za jelo nešto ukusno za jelo nestaje.
9. Uzmite "zaliha" visokih potpetica.
Zimi, na peti, jogging može dovesti do ozljede gležnja ili dislokacije. No, kada je navika hodanja na pete postala druga priroda, onda odaberite cipele s marginom. Bolje je odabrati na čarapu ili takve cipele, gdje možete prilagoditi kopče visine uspona, budući da se volumen tijekom dana i duljina stopala mogu čak promijeniti. Nemojte zloupotrijebiti kreme od umora nogu, jer to može postati simptom za varikozne vene. I to bi trebao biti tretiran ne kremom, nego liječnik.
10. Zvuk spavanja.
Najugodniji izvor ženske ljepote i zdravlja. Spavanje treba biti najmanje 8-10 sati. Da bi spavali povezani s krevetom, koristite ga za namjeravanu svrhu, pa čak i za seks. Spavanje je bolje da se održava do ponoći, tijekom tog vremena aktiviraju se obnavljani procesi, maksimalnu korist kožu ekstrahira od primijenjenih kreme do nje, san postaje san o zdravlju i ljepoti. Ako ne možete zaspati odjednom, bolje je da ga vezujete ili pročitate ili nekom vrstom tihog posla idete na posao. Spavajte na leđima, u tom položaju vaše lice se opušta, koža se regenerira i diše. Kako bi ostatak bio pun, otvorite prozor, tako da postoji priliv svježeg zraka, zatvorite prozore zavjesama.
Zapamtite najvažnije tajne ženske ljepote i zdravlja - ovo je interes za život, dobre namjere i iskren smiješak. Samo oni čine ženu, zabrinuta zbog njezina izgleda, prave lijepe žene.