Nedavno su neki fitness klubovi počeli provoditi opće preventivne i sportske aktivnosti za razvoj djece. Program svake okupacije ovisi o dobi djeteta. Takvi su fitnes klasi vrlo popularni među roditeljima. Ova situacija nije slučajna, jer su prve tri godine djeteta vrlo važne za njegov razvoj.
Takva sposobnost potiče promicanje zdravlja i psihofizički razvoj, potiče motoričku aktivnost, razvija koordinaciju i fino motoričke vještine. Osim toga, oni dovode do djeteta sposobnost da djeluju samostalno, kako bi povezali svoje pokrete s okolnim svijetom, uključujući i djelovanje druge djece, da plove u svemiru.
Kako se grade slične klase?
Prva stvar koju trebate obratiti pozornost je da postoje određene značajke fitness aktivnosti s djecom. Tako, s vremenom, takve lekcije nisu više od pola sata. Na organizacijskoj strani, takve lekcije su izgrađene poput ostalih: imaju zagrijavanje, glavni dio i potez. Također je uvijek pozdrav i oproštaj. Ono se razlikuje od takvih lekcija - punjenja.
Postoje neke točke koje treba uzeti u obzir pri provođenju takvih lekcija. Prvo, morate stalno promijeniti vrstu aktivnosti i položaj tijela. Pa, ako se promjena vrši svake tri minute. Potrebno je to učiniti jer se bebe ne mogu dugo koncentrirati na bilo koju temu ili pozu, brzo se umore i općenito prestanu raditi nešto.
Druga točka je ponavljanje. Mala djeca trebaju udobno i predvidljivo okružje, sretni su kada mogu unaprijed razumjeti što će se dogoditi sljedeće. To je također potrebno kako bi se poboljšala razina igre, jer s vremenom djeca počinju samostalno igrati i naučiti da u istoj igri možete igrati drugačije i da možete komplicirati pravila. Ako dijete dobro poznaje zadatak ili igru, on će moći vidjeti kako druga djeca rade - to je već pitanje socijalizacije.
Zašto nam je potrebna kondicijska nastava s djecom?
U maloj dobi, glavna je aktivnost objektivna, jer kroz predmete dijete uči svijet. Djelovanjem s predmetima, dijete otkriva za sebe različite fizikalne osobine, na primjer, boju, oblik, prostornu osobinu itd.
Dijete uči koristiti te teme, tj. on počinje razumjeti njihovu svrhu. Takvo svladavanje objektivnih akcija potiče razvoj raznih mentalnih procesa u bebi, uključujući memoriju, percepciju, maštu i razmišljanje. Tijekom nastave koristi se svijetla oprema, a zadatke se izvode sa objektima koji su dizajnirani za povećanje interesa.
Što se traži od roditelja tijekom nastave?
U ovom dobu dijete ima vrlo snažnu emocionalnu privrženost roditeljima, a posebno majci. Treba ga milovati, dodirivati, što znači da je komunikacija s odraslom osobom partnerstvo.
Ova vrsta komunikacije promiče brz emocionalni razvoj, jer djeca pokušavaju oponašati odrasle osobe, a ova imitacija je jasno izražena. Odrasla osoba u očima djeteta izvor je pozitivnih dojmova i emocija. Pozitivna emocionalna pozadina potiče formiranje interesa u nastavi i izaziva radost obavljanja različitih vježbi.
Značajka kondicije s djecom je i činjenica da roditelj nije samo prisutan - on ne manje od djeteta.
Roditelj u klasi obavlja dvije uloge odjednom. Prva uloga je da je roditelj partner. To je nužno radi stvaranja i održavanja motivacije bebe za nastavu. Odrasla osoba mora dovršiti sve igre i vježbe s djetetom. Izvođenje takvih elemenata kao što su trčanje, hodanje, skakanje, vježbe s različitim temama, akrobatske vježbe, plesne pokrete itd.
Druga uloga - roditelj postaje trener. Glavni zadatak u ovoj ulozi je osigurati sigurnost djeteta, povećati učinkovitost i individualizirati pristup. Roditelj može osigurati dijete i pomoći u provođenju nekih vježbi, objasniti neke pogreške ili ispraviti radnje, roditelj pomaže kod domaće zadaće, a također pruža i psihološku podršku.