Podignite grudni grudnjak, a ne punite ga sadržajem, fizički je nemoguće. Stoga, razni postupci koji obećavaju dizanje (fotolaser, mikro-struje, mezoterapija) ne znače da ćete iz ureda izaći predivno preobraženi. Naravno, neki učinak je od njih, ali prije svega se odnosi na stanje kože.
Ali žrtve koje žele otići ženama na ljepotu dojki su daleko od svima, kao npr. Tijekom mesoterapije, obje grudi se preoblikuju površno kožom s mikroinjekcijama (ukupan broj od najmanje 100). Zato češće žene odabiru druge metode: maske ili oblozi - to je ugodnije i jednako učinkovito.
S jedne strane , grudnjak podupire dojku i ne dopušta da padne i rasteže, ali s druge strane to popravlja bez kretanja, zbog čega ligamenti ne djeluju i slabe. Zaključak: grudnjak treba nositi (osobito ako imate teški grudi), ali ne više od 12 sati dnevno. Noću, sigurno morate dati svoje grudi odmor. Osim toga, vrlo je važno odabrati odgovarajući grudnjak.
Grudnjak ne smije biti tijesan ili previše labav, preporučljivo je odabrati modele, ako je riječ o "kostima", a zatim samo plastičnim. Šavovi bi se trebali dobro uklopiti, ali ne udarajte u ramena.
Važno je točno odrediti veličinu rublja . Ako to ne možete sami shvatiti, obratite se prodajnom savjetniku u trgovini robne marke. Teoretski, veličina se izračunava na sljedeći način: slika (75, 80, 85) je obujam koji je strogo pod prsima u centimetrima. Veličina šalice je definirana kao razlika između volumena dojke duž točaka izbočenja i volumena ispod dojke. 11 cm je nula veličina (AA), 13 cm je 1. (A), 15 cm je 2. (B), 17 cm je treći (C) itd. s korakom od 2 cm.
Držite oko na prsima, ali ne vidite opasnost u svemu.
Izravno povezivanje gustoće tkiva dojke (masnoća ili žljezdane bolesti) s rizikom od raka dojke nije točan. Do sada, ova činjenica nije apsolutno dokazana. Ako pogledate statistiku, postaje očito da se s dobi povećava vjerojatnost pojavljivanja i razvoja raka dojke. Zato žene nakon 40 godina trebaju imati redoviti mamografski test.
Ako govorimo o dodatcima prehrani (prehrambenim dodatcima), onda moramo shvatiti da nisu lijekovi. Danas nema znanstvenih dokaza o ovisnosti nastanka raka dojke uz unos biljnih preparata. Teza da dodatak prehrani ili, na primjer, grejp povećava rizik od raka, nije potkrijepljen. U tom se slučaju koriste neispravne veze veze.
Lijepo u malim detaljima
Uklonite tamne vlasi oko bradavica pomoću pinceta u smjeru rasta (provjerite štitnjaču, endokrini sustav - takvu kosu može prouzročiti kršenje funkcija organa, hormonsko odbijanje pozadine).
Masažite ga mekom četkom, napravite anti-upalne maske, (s pustulous pimples ne može se masira).
Kada hranite bebu, dojke bi trebale biti manje težine (stavite jastuk).
Da bi prsa aktivna, živi stres, izbjegavajte stres, redovito se vježbajte, idite u bazen, nosite kvalitetnu donju rubnu stranu, trošite vrijeme na plaži samo ispod tende i nemojte sunčati na toplessu (koža brzo starenje od sunca).
Ne zaboravite:
1. redoviti seksualni kontakti;
2. Sustavni pregledi;
3. hladni tuš (s masažom u prsima u smjeru kazaljke na satu);
Tijekom trudnoće, zbog žurbe mlijeka, dojka može oštro povećati veličinu, zbog čega se na koži može pojaviti striae, jednostavno nazvane strijama. Ova je značajka nasljedna - ako žene u vašoj obitelji imaju strije, onda to vjerojatno i ne možete izbjeći. Druga stvar je da se problem može naći potpuno naoružan: tijekom cijelog razdoblja trudnoće, postupno pripremiti dojke za dolazak mlijeka; koristiti kreme i proizvode koji sadrže vitamine A i E topljive u mastima; svaki dan masaža vašeg prsa s hladnim tušem; napravite samu iskakanu masažu (oko kruga lagano stegnite kožu preko mliječne žlijezde).