Školska dob je razdoblje fizioloških i psiholoških promjena.
Potpora za odgovarajuću razinu tjelesnog zdravlja za djecu zahtijeva stalno praćenje i nadzor. Neki parametri tjelesnog zdravlja u školama zahtijevaju preventivne preglede, rendgenske snimke i ultrazvučne preglede, laboratorijske podatke.
Zdrava okolna školska sredina
Značajan dio svog života djeca provode u školi. Vrlo često školski prostori ne ispunjavaju sanitarne i higijenske standarde i predstavljaju povećani rizik za zdravlje djece.
Roditelji i nastavnici poduzimaju mnoge korake koji pridonose zdravom školskom okruženju. Razvijaju se razni programi, zahvaljujući kojima je zdravlje djece zaštićeno na jednom od važnih mjesta u njihovim životnim školama. Zdravlje učenika u školi u velikoj mjeri ovisi o kvaliteti vode koju oni troše, čistoći zraka u prostorijama.
Mjesto škole
Položaj i dizajn škole predstavljaju primjere kako određeno okruženje u kojem provode većinu svog vremena utječe na zdravlje djece. Kada dijete ide u školu, koja je na znatnoj udaljenosti od kuće, to ga lišava prilike za aktivno kretanje. Dijete mora doći u školu javnim prijevozom. A to je velika vjerojatnost nastanka zaraznih bolesti i živčanih napetosti, što nepovoljno utječe na zdravlje učenika.
Mnoge su škole projektirane i rekonstruirane, vodeći računa o promicanju zdravlja djece i njihovoj akademskoj izvedbi. Takve škole imaju velike prozore koji daju puno svjetla, svježeg zraka i prostora, a koriste i građevinske materijale koji ne predstavljaju opasnost za zdravlje djece.
Parkovi i zelenilo oko škole predstavljaju drugi primjer antropogenog okruženja koji doprinosi zdravlju djece. Studije pokazuju da većina djece ima koristi od igranja i vježbanja na otvorenom. Igrališta i sportski objekti, sigurni putovi koji vode do i od škole iz kuće su neprocjenjiva strategija za dizajnersku zajednicu koja je zdrava za djecu.
Aktivnost motora
Motorička aktivnost djece važan je čimbenik u podupiranju općeg blagostanja, koji utječe na sve aspekte zdravlja - tjelesni, psihološki i socijalni.
Aktivnost motora razvija mišiće, pomaže u održavanju idealne težine, smanjuje rizik od raznih bolesti. Tjelesno odgoja djece u školi dugotrajno je jamstvo dobrog zdravlja.
Zdrava prehrana
Jedan od glavnih pokazatelja dobrog zdravlja je pravilna prehrana školske djece. Uloga prehrane u održavanju zdravlja djeteta je vrlo velika.
Racionalna prehrana djece u školi nema malu važnost za njihovo zdravlje. Sastav proizvoda koji ulaze u školske kantine strogo se kontrolira. Sastav cjelovite prehrane treba uključivati masti, proteine i ugljikohidrate, kao i vitaminima, anorganskim tvarima i mikroelementima. Za zdravu prehranu djece potrebno je više od četrdeset esencijalnih tvari. Među njima i vlakno, koja promiče ostatke hrane u crijevima.
Značajke djelovanja duhana i alkohola
Pušenje, nažalost, danas je vrlo često loša navika među djecom koja studiraju u školi. Njihovo zdravlje može biti potkopano već iz škole. Svatko zna o opasnostima pušenja, ali ne i svi učenici mogu to odbiti. Pušenje utječe prije svega živčani sustav, mentalna aktivnost, dovodi do jutarnjeg kašlja i nelagode u srcu i probavnog trakta.
Pijenje alkoholnih pića uzrokuje nepopravljivu štetu zdravlju djece. Alkohol uzrokuje poremećaj cerebralne cirkulacije, uništava plućne žile i uzrokuje poremećaje u mentalnom razvoju. Komunicirajte s djecom, razgovarajte o opasnostima pušenja i alkohola. To će spasiti zdravlje vašeg djeteta i zaštititi vas od neželjenih posljedica.