Nije tajna da omiljeni dječji obroci često štetno i kalorično. Čokolada, sirupi, gazirana pića, fast food - popis je izvrstan. Nutricionisti preporučuju vrijednu alternativu kupovnim delicijama - jela pripremljena neovisno od prirodnih proizvoda.
Sladoled je najpopularnija beba slatka. Ovaj desert u domaćem tumačenju ne sadrži šećer, konzervanse i zgušnjivače: samo čašu mlijeka i zrelu bananu, šibenu mikserom. Korisna mješavina može biti raznovrsna po ukusu: dodati bobice, orahe, vaniliju ili prirodnu kremu. Krema se može lako zamrznuti u posebnim kalupima ili napuniti šalicama za kavu - ne gubi nutritivnu vrijednost.
Poboljšani recept za pečenje djece uključuje kulinarske pokuse. Vrijedi zamijeniti rafiniranu brašnu sa cjelovitim zrnjem ili zobenom brašnom, šećerom od šećerne repe, maslacem - povrćem i suhim plodovima. Palačinke, kolači od sira i muffini iz niskokaloričnih proizvoda zadovoljit će glad i ne štetiti zdravlju djeteta.
Od cjelovitog brašna također je potrebno napraviti tijesto za pizzu i tjesteninu - visok sadržaj vlakana potiče normalnu probavu. Izvrsni aditivi za ukrašavanje jesu sirevi, pirjano povrće, seljak od mesa, zeleno i mršavo meso.