Postoji nekoliko varijanti podrijetla sada popularnog termina spa programa. Prema jednoj verziji, pojam spa potječe od latinske riječi "sparsa", što u ruskom znači "teče". Prema drugim pretpostavkama, pojam spa može se dešifrirati kao i latinska kratica spa: sanna pro akva, koja se doslovno može prevesti kao "zdravlje kroz vodu". Osim toga, još jedna moguća opcija za pojavu te riječi bila je belgijski spa centar Spa. Poznato je po cijelom svijetu za svoje zdravstvene programe, čije glavne komponente su različite tehnike koje koriste prirodne izvore vode s ljekovitim svojstvima. U ovom trenutku Spa je jedan od vodećih svjetskih centara za korištenje hidroterapije.
Najčešća i općenito prihvaćena značenja riječi spa su sljedeće: izvor mineralnih voda, centar s wellness programom koji se temelji na korištenju hidroterapije, bazenu s posebnim hidromasažom.
Glavne komponente spa programa su sve vrste vodenih postupaka (tuš, razne kupke, kupka, sauna, itd.). Komponente spa programa također mogu uključivati masažu i posebne kozmetičke postupke za njegu kose, ruku, stopala. U zdravstvenim lječilištima se naširoko koristi biljna medicina, posebice korištenje različitih biljnih čajeva koje imaju pozitivan učinak na mnoge sustave organa ljudskog tijela. Kao osnovne komponente spa programa, treba spomenuti posebnu hranu (postoji i termin spa-food koji označava glavne kriterije za izbor jela u spa centru). Izbornik za posjetitelje spa salona izrađuje se u skladu s dva osnovna pravila: kuhani i jeli obroci bi trebali biti ukusni, ali istodobno sadržavati malu količinu kalorija. Još jedna komponenta spa programa su vitaminski kokteli, koji su zdravi desertni obroci, obogaćeni potrebnim vitaminima za ljudska bića u optimalnom omjeru jedni s drugima. Aromaterapija također donosi vrijedno mjesto među glavnim elementima spa programa. Prirodna eterična ulja naširoko se koriste u spa programu u odvojenom obliku i kao sastavni dijelovi za pripremu kombiniranih proizvoda za njegu tijela u kombinaciji s različitim gelovima, kremama, terapijskim glinama. Ovi proizvodi imaju kozmetički i revitalizirajući učinak, a koriste se za masažu, omatanje, pripremanje maski za lice i kupke.
Postojeće razlike između spa programa u različitim salonima određene su prvenstveno glavnim ciljevima koje te ili ove zdravstvene ustanove provode. Ovisno o uključivanju pojedinih komponenti, spa program može biti usmjeren na postizanje čišćenja tijela, smanjenje viška tjelesne težine, povećanje učinkovitosti, stvaranje vitke figure. Duljina postupka za spa program također varira, ali uglavnom je od jednog do četiri tjedna. Za vraćanje izgleda i odmora nakon tjedan dana rada, razvijeni su posebni jednodnevni spa programi.
Možete proći kroz osnovne postupke spa programa u specijaliziranim medicinskim centrima, sportskim i zdravstvenim centrima i lječilištima.