Raspadanje je u većini slučajeva neugodna i stresna situacija, tko je započeo odmor. Posebno je bolno ako ostavite osobu koja već igra važnu ulogu u vašem životu, kojoj osjećate duboke osjećaje, a možda i ljubav. Danas ćemo govoriti o tome zašto se veza ponekad završava i kako preživjeti raspad.
Dvije osobe koje su u vezi ili u braku trebaju biti međusobno slične ili se međusobno nadopunjavaju - sve na različite načine. Ako je bilo, ali na kraju je prošlo, sindikat bi mogao biti prijetio rupturama. Na primjer, ranije je par imao kontaktne točke i skladne odnose, a zatim se jedan od njih značajno promijenio. I sve, ponekad drugi partner ne može prihvatiti te promjene, sklad je nestalo, odnos se pada. To može biti jedan od razloga puknutog odnosa i mogućeg jaza. No, ovdje je teško promijeniti ništa, jer osoba nije uvijek u stanju kontrolirati kako se njegov lik mijenja, njegove stavove o životu, planove za budućnost, njegovu okolinu, interese, okuse i tako dalje.
Psiholozi kažu da se odnosi također ne slažu s rodbinom koji se penju u život parova, stalnim argumentima i svađama o svakodnevnom životu, različitim pogledima na odgoj djece, izdaji, nepoštivanju partnera i njegovih mišljenja, i tako dalje. U odnosima morate biti strpljivi, mudri, slušati. Uostalom, svađu sva, ali ishod svađe može biti drugačiji, sve ovisi o samom paru.
Događa se da vaš partner partnera odjednom završi. I ne možete shvatiti što se dogodilo, zašto je osoba odlučila prekidati vezu. Zapravo, iznenada odnos ne završava, osjećaji iznenada ne prolaze. Jednostavno, očigledno, već dugo pivo, najvjerojatnije, bilo je znakova približavanja nevolja, možda nekog hlađenja partnera i tako dalje. Ali često ljudi podsvjesno ne žele primijetiti ta "zvona", ne žele razmišljati o lošem. Ti ljudi mogu biti upravljani strahom od promjene u vezi ili straha od usamljenosti. Oni zatvore oči, a to im donosi lažni osjećaj stabilnosti i tišine.
Događa se da su ljudi imali međusobnu ljubav, ali na kraju je prošlo i njeno je mjesto preuzeo navika. Pod utjecajem različitih okolnosti ljudi su se prestali međusobno ljubiti i odlučili sudjelovati. Pa, ako oba partnera percipiraju jaz na adekvatan način, normalno se međusobno odnose. Tada su bivši partneri shvatili da život ide dalje, pusti se jedno drugo, pa čak i ponekad i dalje prijatelji.Gore je kad netko voli, a drugi iz ljubavi. U ovom slučaju razbijanje odnosa donosi veliku bol u srcu, šok, depresiju i moralnu devastaciju. Ovdje glavna stvar je pravilno ponašanje, da se ne probijete u krajnosti, nemojte muljati alkoholom. Ne trebate osvetu, jer osveta je očitovanje sebičnosti, nesigurnosti i slabosti. Za koju osvetu, ako je netko upravo izbacio iz ljubavi? Dakle, ne sudbina. A ako se neka osoba iznevjeri ili koristi za svoje vlastite svrhe, nema potrebe za osvetom - zašto položiti ruke na nedostojnu osobu, obratite pozornost na njega. Trebate pronaći snagu da oprostite i pustite.
Razlozi razdvajanja mogu biti vrlo različiti - gubitak osjećaja, interesa, poštovanja, zajedničkih ciljeva itd. Itd. Naravno, razdvajanje nije lako. Često se ljudi počinju zarobiti u sebe, okrivljavaju za nešto ili svoje partnere, misle da se može puno promijeniti, razmislite o "što bi se dogodilo ako ...". Da biste preživjeli ovaj neugodan životni vijek, morate izgorjeti, oprostiti osobu, otpustiti, prihvatiti situaciju i dobiti nešto iskustva. Ali samo iskustvo mora biti konstruktivno i ispravno. Nemojte misliti da su ljubav i odnosi zli, i svi ljudi su izdajice. To će samo pogoršati situaciju. Potrebno je u budućnosti biti prava osoba, "isto."
Da biste se oporavili od razbijanja, dajte sebi vremena da ozdravi ranu, nemojte odmah naginjati klin s klinom. Ali ne morate ići previše daleko - ne morate se sami uključiti.
Morate plakati, oprostiti svoje pritužbe i staviti posljednju točku za sebe. Nemojte kriviti sebe zbog prekida veze.
Ako to olakšava vašu dušu, izbacite agresiju, bacajte ili uništavajte sve fotografije, darove i stvari koje podsjećaju na prvu, što uzrokuje gorčinu i čežnju.
Pokušajte se zauzeti sa nečim: sportom, pronaći hobi, uroniti se u posao. Ne ostavljajte vremena za razmišljanje o prošlosti, zbog žaljenja i depresivnih misli.Vodite brigu o sebi, na primjer, otiđite u frizerski salon, dućan. Negativne emocije mogu se izbaciti uz pomoć fizičkog napora - sportova, plesova. Napravite darove, družite se s prijateljima, idite na zabave, radite ono što vam se svidi, donosi užitak. Pokušajte donijeti više veselja i smijeha u svoj život - gledati komedije, čitati čudne priče, otići u klubove, restorane, kuglanje, klizalište i tako dalje.
Možete napraviti kreativnost, imati kućnog ljubimca, ići negdje promijeniti okoliš i okoliš - u jednoj riječi, zabavite se. Nemojte biti zainteresirani za prvo, njegov život i one s kojima on čini što, kontaktiraju s njim na minimum. Ako se teško nosite sa sobom, pitajte psihologa - nema ništa loše u tome. Specijalist će vam pomoći da prežive odvajanje.
Ljubite se, budite neovisni i snažni. Izvadite nalaz, analizirati pogreške kako biste izgradili skladan odnos u budućnosti. Nemojte se potpuno rastopiti u čovjeku, ne izgubiti se, svoju osobnost, ne žrtvovati sve za partnera. Ako je potrebno, pokušajte promijeniti način ponašanja s muškarcima, stil odnosa. Pokušajte ne koraknuti na istu grafu.
Nemojte misliti na negativan način. Bacite misli poput: "Neću se ponovno susresti s ovim", "Neću se više zaljubiti", "Nitko me neće voljeti" i tako dalje. Nije to tako! I ne prestanite vjerovati ljudima! Razdvajanje nije kraj svijeta. To ne znači da u budućnosti nećete susresti osobu s kojom ćete se voljeti, osobu s kojom se možete pouzdati. Sada znate što je jaz, zašto se veza završava i kako preživjeti odvajanje. Volim te i sreću!