Razlozi da se ne napuštaju čak ni u vrijeme čekanja djeteta. Glavna stvar je sami odlučiti koliko je važno održavati uobičajeni ritam života. Naravno, ako ste uključeni u proizvodnju, kontaktirate različite kemikalije ili vašu profesiju pretpostavlja znatan fizički napor, vjerojatno je da ćete morati odgoditi neko vrijeme. Ali ionako vam neće biti dosadno! Tijekom pripreme dječje sobe kupnja stvari za mrvice otkriva takve talente koje niste ni sumnjali! I sasvim je moguće da se nećete poželjeti vratiti na stari rad: prednost ćeš dizajnu interijera ili modeliranju odjeće. Aktivne žene, u pravilu, ne napuštaju kućni ured sve do početka borbe. Jesi li ti jedan od njih? Zatim razmotrite želje stručnjaka i učinite sve kako bi trudnoća bila što ugodnija. Uopće nije teško!
Na recepciji na glavama
Sklad, sklad i opet sklad! Neka ove riječi postanu moto sljedećih devet mjeseci. Za svakog šefa, poruka odlaska, čak i privremena, najvrednija radnica, pravi je šok. Budite spremni za to. Obavijestiti vlasti unaprijed o svojoj namjeri da postanu majka. Pa, razmislite i obavijestite nas o tome koje su vam zadaće spremne za dovršetak i koje su najbolje ostavljene drugim zaposlenicima. Tako ćete se pružiti udobnijim uvjetima za daljnji rad.
Iza računala
Organizam trudnice vrlo je ranjiva, pa se mogu pojaviti simptomi "uspavanih" bolesti. Primjetit ćete da leđa često počinje boljeti, ponekad postoji bol u očima, glava boli. "Računalni" način života je kriv za ovo - sjedili ste predugo ispred monitora. Zamolite tehničare tvrtke da promijene određene postavke računala i općenito poboljšaju radno mjesto. Zamijenite tvrdu stolicu s polumjesnim naslonjačem s naslonima za ruke i opružnim leđima. Donesite mali jastuk iz kuće. Ako je potrebno, možete ga staviti ispod struka. Postavite monitor na prozor, zavjese. Postavite računalo na najnepovoljniji pogled na funkcioniranje monitora. Kupite stolnu svjetiljku za večernji rad. Uklonite sve nepotrebne predmete sa stola - trebat će vam više prostora za povoljan položaj nogu. Stavite malu klupu na koju biste mogli stajati na večernjim nogama. Ako imate sjedeći posao, ne zaboravite da se zanemarite sa zaslona računala svakih 45 minuta najmanje četvrt sata: pružite priliku da opustite leđa i oči. Vježbajte se kako biste uspravno držali leđa. Uzgoj trbuha je dodatni teret na kralježnici. Redovito mijenjajte pozu na stolu: ustajte, trzaj ramena, protežu se. Uzmite pravilo dvaput dnevno da biste otišli na sat vremena hoda do najbližeg trga.
U automobilu
Nije potrebno oduzeti se zadovoljstvu sjedenja za upravljačem. Ovo je ušteda u stvarnom vremenu. Ali imajte na umu da ste tijekom trudnoće odgovorni za svoj život i za bebu. Često situacija na cesti ne ovisi toliko o vašem iskustvu kao o ponašanju drugih vozača. Osigurajte vaš automobil od ostalih korisnika ceste, bez ikakvih problema s dolaskom na odredište pomoći će vam malo trikova. Ljepilo na prednjoj i stražnjoj staklenoj ikoni "Student na volanu". Iskusni vozači krenut će desetom cestom. Štoviše, jahači neće "izrezati" na stazi. Pokušajte ne otići na ulice grada u žurbi (zatražiti dopuštenje da dođe i ranije napustite rad) kako ne bi došli do gužve. Ne usuđuješ se! Zapamtite: idite tiho - nastavit ćete. Nemojte uzeti lijevi redak. Namijenjen je onima koji su 60 km / h sporiji od puževa ritma, ali sada se ne možete žuriti. Glatko se kočite kada vidite treperavo zeleno svjetlo, au svakom slučaju ne žurite na žuto ili crveno. I nema spoticanja! Na benzinskim postajama, neka mladi ljudi u posebnoj odjeći zaštitite vaš automobil: napunite ga i platite. Nemojte uključivati radio i magnetofon u automobilu. Tijekom trudnoće pažnja je odmotana i tako, a vanjski zvukovi pretvaraju se u buku. Ako ste sigurni u svoje sposobnosti i planirate maksimalno 8 mjeseci od 9 za vožnju, nemojte uzimati lijekove koji smanjuju ozbiljnost reakcije i pažnje (uključujući i sedative).
Poslovni sastanak
Trudnoća nije razlog za njegovanje. Štoviše, posjet salonu, gdje ćete dobiti manikuru i šišanje, poslužit će kao dodatni terapijski postupak: uklonit će sve radne napore. Steknite posebno odijelo u poslovnom stilu. Trudna poslovna žena bi trebala izgledati savršeno! Partneri će vas postupati s dužnom pažnjom i sudjelovanjem. Ovdje možete koristiti vaš zanimljiv položaj. Tko će odbiti buduću mamu ?!