Za žene u egzotičnim zemljama poput Egipta, Jordana, Indije, Maroka, Saudijske Arabije i tako dalje, fizičko stanje tijela je vrlo važan prioritet. Priprema za porođaj, takva tema zauzima ozbiljnije mjesto od zapadnih žena. Možda je činjenica da u istočnoj državi žene rađaju češće. Vrijedi obratiti pažnju na činjenicu da je tijelo orijentalnih žena i jače i trajnije. Ali zašto?
Razmislite o smjeru poput trbušnog plesa, koji je tradicionalni umjetnički oblik za žene na Istoku. Zapadnjaci pogrešno vjeruju da su uključeni u takvu vrstu plesa kao trbušni ples samo za zabavu, ili je to samo hobi. Također, mnogi smatraju da je trbušni ples klasični ples supruge muža, izvorno stvoren kao hobi i iskušenje. Naravno, ako pogledate jednu stranu, onda da, sve je apsolutno točno. Ali to nije puna značajka ove vrste umjetnosti. Činjenica je da trbušni ples ili trbušni ples uz sve ostalo i posebnu gimnastiku za buduće žene. Korijeni tog smjera tako su duboki da se mnogi već ne sjećaju njezine istinske svrhe.
U procesu plesa, sve fizičko opterećenje mišića dolazi postupno, a mišići koji imaju prioritet tijekom porođaja su uključeni. Ovo je, možda, jedan od rijetkih fizičkih pravaca, koji je ograničen od iznenadnih šokova. Trbušni ples uključuje skup specifičnih vježbi koje su usmjerene na rad s mišićima nogu, bedrima i naravno trbuhu. I, vrijedi dodati da su sve takve tjelesne vježbe dopuštene u upotrebi za trudnice koje su već u poziciji. Štoviše, sve ove tjelesne vježbe se rabe do većine rodova. Žene koje su se obvezale na takvu umjetnost, u vrijeme trudnoće, smanjuju rizik od hipoksije - nedostatak kisika u djece. Budući da je posteljica u stalnom pokretu, slijedi da se razvija brže, dajući dijete s potrebnom količinom kisika, kao i prehranom.
Pri rođenju su posebno uključeni mišići poput mišića tiska i mišića male zdjelice. U trenutku plesa, svi su mišići uključeni, a nakon svladavanja kontrole i njihove kontrole, također ćete naučiti da ih opustite. Ovo vam može puno pomoći pri porodu. Činjenica je da u tijelu postoji takva tvar kao endorfini - to je prirodni anestetik. I proizvodi ga samo opuštanje.
Obratite pažnju i na mišiće perineuma čiji je razvoj također vrlo važan. Činjenica je da u trenutku rođenja, prepone devet žena od deset je rastrgano. I to je sve zato što mnogi ne znaju ni da perinealni mišići igraju tako važnu ulogu. A žena koja se u životu bavila sportom, također ne može sumnjati koliko je ozbiljno biti takvo pitanje. A kako bi mišići perineuma bili fleksibilni i da im daju elastičnost moći će plesati trbuščić.
Također je vrijedno napomenuti da je tijekom generičkog procesa vrlo veliki utjecaj na nogama. Nije lako prevladati borbe, zbog čega nekoliko žena, nakon poroda, ima problema s varikoznim žilama. U tom pogledu, trudnice se preporučuju da se prošetaju kako bi se noge kretale. Ali, u pravilu, pješačenje guma, no što se trbušni ples za trudnice, ovdje je sve obrnuto.
Poznato je da arapska glazba pozitivno utječe na žene, a također pomaže u pozitivnom mentalnom stanju, smiruje. Samo ono što je potrebno prije rođenja budućim majkama.
Pozitivan naboj emocija tijekom trudnoće vrlo je važan, a uz pomoć trbušnog plesa, nećete se samo dovesti u odgovarajuću fizičku formu, već također paziti na svoj moralni položaj.
Za tako dugo razdoblje, kao devet mjeseci, uzimajući u obzir promjenu u tijelu žene, veliki teret pada na leđa, na kralježnici. U vrijeme trbušnog plesa, takvi mišići također su uključeni i ojačani.
I, naravno, za buduće majke, jedan od stvarnih razloga zašto je vrijedno učiniti ovu vrstu plesa jest očuvanje i poticanje ljepote vaše figure.