Dobri roditelji žele znati što učiniti ako dijete ima slab imunitet. Oni nastoje zaštititi svoju djecu od infektivnih bolesti, upalnih i alergijskih reakcija. Da bi tijelo djeteta postalo otporno na štetne tvari, roditelji moraju slijediti određene mjere.
Nekoliko riječi o imunološkom sustavu.
Imunološki sustav štiti djetetovo tijelo od štetnih tvari i infekcija. Najveći organ ovog sustava je gastrointestinalni trakt. Sadrži, u usporedbi s drugim organima, bez presedana limfocita (bijele krvne stanice, koje su odgovorne za opiranje infekcije svake osobe). To je zato što je crijeva posebno osjetljivi na prodiranje stranih tvari u tijelo iz vanjskog svijeta, nazvanog antigena. Novorođenče još ne sadrži antigene. Ali od prvih dana života imunološki sustav uči reagirati na različite tvari s kojima dijete dolazi u dodir. To stvara imunološku memoriju u tijelu koje omogućuje tijelu da odredi pojedinačne antigene. Međutim, prije no što se memorija potpuno učita, moramo se truditi da ojačamo otpornost djeteta na infekcije. U neonatalnom razdoblju, značajne funkcije za zaštitu imuniteta djeteta obavljaju dojenje. Budući da majčino mlijeko ima antibakterijska svojstva, zbog čega štiti od infekcije, a također potiče razvoj odgovarajućih mehanizama otpora.
Dojenje podržava imunosnu memoriju.
Za slab imunitet je vrlo važno uloga limfocita. Oni sudjeluju u stvaranju protutijela koja reagiraju na strane tvari u djetetovom tijelu. Protutijela se prenose majčinim mlijekom. To je kroz djelovanje protutijela u nutrijentima mlijeka koje tijelo počinje boriti protiv mikroba. Majčino imunološko pamćenje, kao takvo, prenosi se djetetu. Ravnoteža između mehanizama zadržavanja i aktivnog imunološkog odgovora štiti dijete od infekcija i alergija. Nedostatak ravnoteže i niska razina "prepoznavanja" iritansa u ranoj fazi dječjih života pridonose razvoju kroničnih upalnih bolesti, infekcija i alergija. Ta se situacija često događa s umjetnom hranom. U tom smislu želim još jednom naglasiti važnu ulogu dojenja, što pridonosi formiranju adekvatne imunološke memorije. Majčino mlijeko pomaže pružiti dijete otporima od vanjskih utjecaja, što smanjuje rizik od akutnih i kroničnih infekcija i bolesti, kao što su proljev ili respiratorne infekcije.
Pružanje dovoljne energije.
Pravilna prehrana vašeg djeteta utječe na razvoj imunološke funkcije. Međutim, to nije glavni zadatak prehrane. Prije svega, hrana je izvor energije. Stoga su važni samo oni kvalitativni sastav hrane, ali i njegova dostatna količina. Dijete, posebno u ranoj dobi, treba hraniti. Stanična tkiva su posebno osjetljiva na neadekvatne zalihe hrane. Oni nemaju energiju za rast i razvoj.
Usput, i buduća majka tijekom trudnoće ne smije gladovati. Malnutricija, osobito u drugom do trećem mjesecu trudnoće, ima katastrofalni učinak na razvoj fetusa i može imati dalekosežne negativne posljedice. Nakon toga, nestašice energije tijekom djetinjstva i ranog djetinjstva mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Kao što je postupni nestanak jedne od žlijezda - to jest žlijezda timusa. Taj je fenomen vrlo opasan, jer je timus - prije puberteta - uglavnom odgovoran za imunološki sustav i kontrolira broj limfocita.
Pravilna prehrana djeteta počinje u maternici. Nažalost, nepravilni intrauterini razvoj kao rezultat nedostatka hranjivih tvari stalno smanjuje otpor djece. To čak može dovesti do prerane smrti djeteta. Dakle, svaka žena koja očekuje dijete treba strogo slijediti uravnotežena dijeta, pružajući fetus sa svim potrebnim hranjivim tvarima.
Hranjive tvari koje povećavaju otpornost na bolesti.
Možemo li sada lako identificirati prehrambene komponente koje utječu na imunološki status djeteta? U procesu metabolizma, važnu ulogu igra jedna od aminokiselina glutaminske kiseline. Ona promiče nastajanje nukleinskih kiselina, što izravno utječe na sintezu proteina u tijelu. I također omogućuje izlučivanje amonijaka iz tijela kroz bubrege. Glutamin je također izvor energije za stanice, i to može objasniti svoju dominantnu ulogu u imunološkim procesima. Ipak, potrebno je daljnje istraživanje kako bi se bolje razumjela uloga glutamina u osiguravanju održivosti djece. Pogotovo s slabim imunitetom.
Studira se mogućnost obogaćivanja prehrane s drugom aminokiselinom - to je argenin. Kao što pokazuje studije, uporaba arginina u prehrani u malim brojem novorođenih dojenčadi - značajno smanjuje mogućnost nekrotičnog enterokolitisa.
Druga vrlo važna komponenta prehrane - dugolančane polinezasićene Omega-3 masne kiseline. Dobivene od ribljeg ulja Omega-3 masne kiseline se koriste u liječenju kroničnih upalnih bolesti. Ali oni također mogu pomoći u liječenju akutnih upalnih bolesti, kao što su sepsis ili sindrom respiratornog distresa.
Roditelji trebaju imati na umu da gotovo sve komponente prehrane igraju važnu ulogu u održavanju pravilnog stanja djetetovog imuniteta. Zbog toga i neuhranjenost i prekomjerno unos hrane mogu imati negativne posljedice. U svijetu se provode medicinska istraživanja koja pokazuju da je imunološki status djece niži u onim dijelovima svijeta gdje se konzumira premalo proteina, željezo, vitamini A i E i cink.
Uloga prebiotika i probiotika.
U našem vremenu došlo je do povećanog interesa za medicinske probleme jačanja imunološkog sustava, utječući na crijevnu mikroflora. To se može postići na dva načina: 1. Obogaćivanje dječje prehrane s prebioticima - hranjivim tvarima koje se ne probavljaju; 2. I probiotici - živi mikroorganizmi ljudskog porijekla koji imaju svojstva adhezije na crijevne epitelne stanice.
Uzorak prebiotika u majčinom mlijeku su oligosaharidi. Moguće je da ne dozvoljavaju bakterijama da se pridruže crijevnim epitelnim stanicama, što utječe na porast imuniteta djeteta tijekom dojenja. Eksperimenti su također provedeni s probioticima.
Ispalo je da oni smanjuju učestalost proljeva u maloj djeci. Vrlo su obećavajuće rezultati istraživanja koja su ispitivala skupinu probiotičkih trudnica koje potječu od obitelji s nasljednim rizikom od alergijskih bolesti. Zbog probiotika, prevalencija alergijskog dermatitisa znatno je smanjena u 6-mjesečnoj djeci.
Što učiniti ako dijete s slabim imunitetom razvije zarazu? Naravno, liječiti. Ali mnogo je lakše spriječiti bolest. Već u prvim mjesecima trudnoće majka treba obratiti pozornost na njezinu prehranu i zdravlje. Nemojte zloupotrijebiti alkohol, duhan i dijete za mršavljenje (postoje i takve žalosti). Slijedite sve preporuke liječnika. I nakon rođenja djeteta, ni u kojem slučaju njegove slobodne volje ne odustaje od dojenja, radi očuvanja figure! Uostalom, majčino mlijeko nije samo izvor energije i hranjivih tvari. Sadrži vrijedne tvari koje djetetu pružaju snažan imunitet. Već je napomenuto da su djeca koja njeguju umjetno mlijeko fizički mnogo slabija i češće su bolesna od djece koja su odrasla u majčinom mlijeku.