- nisko masno jogurt - 1/2 šalicu
- nisko masno mlijeko - 250 ml
- smrznuti koncentrat soka od jabuka - 2. žlice
- mljeveni cimet - 1 prstohvat
- zelena jabuka - 1/2 komada (bez kože i jezgre)
- kockice leda - 2-3 komada
Izmiješati sve sastojke u mješalici i dovesti do homogenog stanja. Ovo piće dobro naplaćuje cijeli dan.
Sluzi: 1