Toxicosis je prirodna reakcija, slično alergijskom: nakon svega, na majčinom čelu živi biće polovice koje se sastoji od stranca, točnije primljen od pape, bjelančevina. Ipak drugi krive "hormone trudnoće" i žuto tijelo odgovorno za njihovu proizvodnju. Općenito, uzroci toksikoze još uvijek su raspravljeni - i žene u međuvremenu pate.
Kada početi brinuti?
Ako je buduća majka mučna, to ne znači da je nerođeno dijete također bolesno: nekoliko napada svaki dan ne utječe na bebu. Ali ako se osjećate bolesnima od svakog pokreta i ako se osjećate loše čak i noću, ako se pokrenula vrtoglavica, pritisak je dramatično smanjen, a koža je pretjerano suha - ovo je prigoda zatražiti pomoć liječnika.
Što da radim?
Preporučljivo je ne dovesti do "samo-trovanja" i znati kada počinje rana toksikoza: dijeta, režim dana - u jednoj riječi, da bi vodili maksimalno zdrav stil života. No, malo je sposobno za ovo, i ispada da se buduće majke bore ne s uzrocima, već s manifestacijama toksikoze.
Kada toksičnost uznemiruje miris hrane, ali glavni izazivač povraćanja je prazan želudac. Stoga, najučinkovitiji način borbe protiv mučnine je da se prisilite jesti nešto.
Jedite malo - malo, ali svaka 2-3 sata. I jesti samo ono što duša laže, čak i ako je čips. Doručak leži. Dakle, hrana ima manje šanse da ponovno bude vani. Najbolji doručak je jabuka ili jogurt, ali postoje opcije. Umjesto ugljikohidrata - proteina. Uključite u izbornik više proizvoda koji sadrže proteine (i istodobno kalcij): kefir, sir, sir, jaja. Zagrijte hranu. I vruće i hladnoće će morati napraviti prostor: hrana treba biti topla i idealno polu-tekućina. Ali - ne juha: najbolja opcija - dječja voćna sira.
Pretražuj i pokušaj. Svaka buduća majka ima gastronomska otkrića tijekom toksikoze. Jedan pomaže limunu, a drugi - jagoda jagoda, treći slani slatkiši, četvrti - sjemenke. Koliko ljudi, toliko pomagači.
Alternativni. Glavno pravilo toksikoze - proizvodi koje je tijelo danas donijelo, sutra može odbiti. Dakle, potrebno je biti u stalnoj potrazi za tim, od onoga što ne treba. Odmorite se. Pretjerano izlaganje izaziva mučninu, pa je tjelesna aktivnost u prvom tromjesečju bolja. Nemojte napraviti oštre pokrete ujutro. Šetnja na otvorenom. Pješačenje barem dva sata dnevno i spavanje s otvorenim prozorom može olakšati stanje. Jedite svježe. Nemojte izazivati mučninu s masnom, začinjenom ili obilnom hranom. Pijte puno. Nemojte piti hranu, ali pijte više između obroka. I odabrati mineralnu vodu s plinom, iako nije korisno kao i obično.
Nemojte pušiti: ne samo da je to samo štetno - pušenje povećava izlučivanje želučanog soka, što može uzrokovati mučninu.
Kako to ide?
Mučnina dolazi oko šest tjedana nakon početka posljednjeg menstrualnog ciklusa i završava na 12-13. Tjednu. Reakcija blizancima je jača i traje dulje. Iako se smatra da je toksičnost kad se jutra razboli, neke buduće majke mogu imati cijeli dan "sumrak", drugi se brinuti tek nakon zalaska sunca i posjetiti samo nekoliko puta za tri mjeseca.
Što se događa?
Iz normalnog stanja toksikoze lako se pretvara u bolest koja komplicira tijek trudnoće.
Tko još više muči?
Prema promatranju doktora, toksična prehrana potiče pothranjenost prije trudnoće, upalnih bolesti genitalija i maternice, kao i nekih poremećaja koji nisu povezani s trudnoćom - endokrini ili neurološki. U pozadini prehlade, umora i nedostatka sna, toksikoza se pojačava. Loše raspoloženje također je čimbenik koji pogoršava slabost.
Glavna stvar je pratiti manifestacije kada počinje rana toksikoza u trudnica, kontrolirati težinu, krvni tlak, jesti što je više moguće i odmoriti se više.
Umjereni stupanj toksikoze prati povraćanje do deset puta dnevno. Žena osjeća slabu, pada u apatiju, gubi težinu, počinju problemi s tlakom i temperaturom. Ovo stanje već zahtijeva hospitalizaciju i promatranje liječnika. Iako se lijekovi za liječenje toksikoze gotovo ne koriste, liječnici će moći nadoknaditi gubitak tekućine i hranjivih tvari, tako da niti dijete ni majka ne mogu biti naštetiti.
Izraženi stupanj toksičnosti se vrlo rijetko susreće. S njezinom hranom uopće ne ostaje u majčinom tijelu, česte povraćanje izaziva oštar gubitak težine - 2-3 kg tjedno. Bez liječenja, ovo stanje se ne može ostaviti.
Ponekad je toksikoza maskirana: umjesto mučnine dolazi u obliku napada astme, izraženih u problemima kože, žutice, konvulzije.