Korištenje kofeina uzrokuje neke promjene u tijelu - poboljšava pažnju, lagano ubrzava otkucaje srca i povisuje krvni tlak. Također, kofein se može koristiti kao diuretik. Na negativne strane moguće je pripisati moguću bol u trbuhu, povećanu nervozu i nesanicu. Zbog svojih svojstava, kofein je pronašao široku primjenu u medicini, a može se naći u mnogim lijekovima - raznim lijekovima protiv bolova, lijekovima za migrene i prehlade, itd. Koncentracija kofeina u raznim lijekovima i galenskim pripravcima može značajno varirati.
Kofein tijekom trudnoće.
Stupanj učinka kofeina na tijelo izravno ovisi o njegovoj dozi. Mišljenja većine stručnjaka slažu se da je kofein u malim količinama bezopasno tijekom trudnoće, tako da nekoliko malih šalica kave dnevno neće uzrokovati štetu.
Međutim, prekoračenje ovog standarda može imati ozbiljne posljedice. Nakon ingestije majke, kofein kroz posteljicu dopire do fetusa i može utjecati na srčane i respiratorne ritmove. Godine 2003, danski znanstvenici proveli su studije koje upućuju na to da prekomjerna konzumacija kofeina udvostručuje rizik od pobačaja i rađanja djece s niskom težinom. Prekomjerno se može nazvati piti više od tri šalice kave dnevno.
Uvjerljivi dokazi o takvom štetnom djelovanju kofeina u trudnoći trenutačno ne postoje, ali kako ne bi riskirao, trudnice se preporučuju da ograničavaju uporabu kofeina. Iz istih razloga, trudnice bi se trebale suzdržati od uzimanja lijekova i galenskih pripravaka koji sadrže kofein. Treba imati na umu da se tijekom trudnoće kofein zadržava duže u tijelu.
Kofein i začeće.
Nema pouzdanih informacija o učinku kofeina na šanse za začeće. Neke studije su pokazale da jedenje više od 300 mg kofeina dnevno može dovesti do poteškoća s koncepcijom, no ti rezultati nisu dokazani. Većina stručnjaka vjeruje da mala količina kofeina ne utječe na vjerojatnost da će postati trudna.
Kofein i dojenje.
Američka akademija pedijatrije provela je niz studija i utvrdila da kofein, koji majka konzumira tijekom dojenja, ne predstavlja prijetnju zdravlju žena i djece. Međutim, mala količina, dobivena od djeteta kroz majčino mlijeko, može uzrokovati da dijete ima nesanicu i kapricioznost.
Ukratko, kofein u malim dozama može se smatrati uvjetno sigurno za trudnice i dojenčad tijekom razdoblja hranjenja. Međutim, prije dobivanja pouzdanijih rezultata znanstvenih istraživanja, žene bi trebale biti oprezne pri uporabi proizvoda koji sadrže kofein.