Čini se da balerina Anastasia Volochkova ima ozbiljan natjecatelj. 46-godišnja glumica Alena Khmelnitskaya nedavno pokazuje veliko izdvajanje i zadovoljava svojim pretplatnicima s uzdužnim i poprečnim spona. Takvi uspjesi koje je glumica uspjela postići uz pomoć yoga, koju je prije pet godina otkrila za sebe.
Kako je Alena Khmelnitskaya došla do joge
To je prethodilo teškom razdoblju u životu Alene. Godine 2010. rodila je svoju drugu kćer, Kseniju, a dvije godine kasnije napustila je ravnatelja Tigrana Keosayana s kojom je živjela dvadeset i jednu godinu. Ti događaji nisu imali pozitivan učinak na lik umjetnika, a ne samo da je dobila oko dvadeset dodatnih kilograma tijekom trudnoće, već je počela "iskoristiti" depresiju uzrokovanu razvodom. No, zahvaljujući borbenoj prirodi, uspjela se brzo spojiti i u kratkom vremenu dovesti figuru u idealan oblik. Sada Alena puca u kinu, obilazeći svijet enterprizima i petnaest puta mjesečno odlazi na pozornicu u glazbenoj "Pepeljugi". U svim je izletima uvijek s njom uzela jogu i užad, a svako jutro glumica počinje tradicionalnim jogom.
Sport u životu glumice
Gusti raspored rada napravio je određene prilagodbe rasporedu treninga za glumicu. Yoga je počela učiti u grupi, ali zbog nedostatka vremena sada preferira studirati kod kuće s osobnim trenerom. Također u apartmanu na Khmelnitskaya nalazi se staza za trčanje, vježbe na kojima je Alena nekoć kombinirala s gledanjem filmova. Glumica posjeta bazenu i fitness dvorani nekoliko puta tjedno, video snimke o treningu mogu se vidjeti u svom Instagramu. Khmelnitskaya voli aktivnu slobodu i na odmoru preferira ekstremne sportove. Ona savršeno klizi, snowboardinga i spusta, savršeno vozi, dijeli s opremom za ronjenje i vozi motocikl. Gotovo sve trikove u poznatom filmu "Hearts of Three" izvodio je samostalno.