Dezintegracija obitelji uvijek je najteži stres za par. Neposredni skandali, beskrajan razjašnjenje odnosa, uzajamne optužbe i sramota - sve to ne može utjecati na psiću odraslih. Posebno teška situacija postaje ako obitelj ima djecu. Kako djeca doživljavaju razvod njihovih roditelja? A što bismo trebali učiniti kako bismo smanjili njihovu anksioznost i oslobodili ih patnje? Raspravite o tome? ..
Kako da kažete?
Vjerojatno prvo pitanje koje razdvajaju supružnici traže psihologa: kako reći djetetu o razvodu? Uostalom, kako bi se osiguralo da je psihološka trauma nanijela bebu je iskusio njega na najbolji način je vrlo, vrlo teško. Naravno, ne postoji univerzalni recept, ali postoji niz tehnika, čija upotreba može značajno utjecati na emocionalnu atmosferu u obitelji.
❖ Budite mirni i nemojte se baviti samoobmanjem. Vaša nervoza može "zaraziti" već uznemirenu dijete. Bez obzira na emocije koje doživljavate, ne biste ih trebali prenijeti na bebu. Uostalom, na kraju, odlučeno je o razvodu, uključujući i kako bi se poboljšao život djeteta.
❖ Bit će optimalno ako oba roditelja istodobno razgovaraju s djetetom. U slučaju da to nije moguće, trebali biste odabrati onu roditelja kojoj dijete vjeruje što je više moguće.
❖ Ako razgovarajte s djetetom o razvodu prije nego što se stvarno razvodite, obavezno postupajte.
❖ Nemojte lagati na bilo koji način. Naravno, informacije koje se daju djetetu trebaju biti strogo dozirane, ali istodobno dovoljno kako bi se osiguralo da beba nema mjesta za maštu.
❖ Jedan od najvažnijih zadataka je objasniti djetetu da su se odnosi u obitelji promijenili i više nisu isti kao i prije. To će vam pomoći ublažiti traumu koja se nanosi djetetu. Nužno je da dijete razumije: razlog promjena u odnosu između roditelja ne leži u njemu. Većina djece pati od kompleksa krivnje, odlučujući da njihova majka i otac odlaze zbog sebe, a samo takav iskren razgovor će pomoći da se izbjegne taj problem.
❖ Važno je da dijete zna da odgovornost za razvod leži i kod majke i od oca. Stalno koristite zamjenicu "mi": "Mi smo krivi, ne možemo se međusobno slagati, ne možemo vratiti odnose". Ako jedan od supružnika, na primjer, tata, odlazi u drugu ženu, potrebno je objasniti djetetu zašto se to događa.
❖ Bez međusobnih optužbi! Ne možete uvjeriti dijete na njegovu stranu, i tako ga povlačiti u sukob. U početku se to ponašanje može činiti vrlo prikladno (otac nas je napustio, on je i sam krivac), ali u budućnosti će neizbježno dovesti do neželjenih posljedica.
❖ Neophodno je obavijestiti dijete da je vaš razvod konačan i neopoziv. Ovo je osobito važno u slučaju djece predškolske dobi i osnovne škole. Dječak bi trebao znati da razvod nije igra i ništa se neće vratiti na svoje dosadašnje mjesto. S vremena na vrijeme, dijete će se vratiti na ovu temu, i svaki put morate ponovno objasniti njemu, sve dok interes za ono što se dogodilo nije iscrpljen.
ŽIVOT NAKON DIVINGA
Najteže razdoblje u životu obitelji prvih šest mjeseci nakon razvoda. Prema statistikama, 95% djece u Rusiji i dalje ostaje kod njihove majke i zbog toga ima najveći dio svih briga i problema. Nakon razvoda, majka je, u pravilu, u stanju teške krize. No, u tom smislu ne treba samo obratiti pažnju na dijete, već i pokušati riješiti mnoge druge važne i važne probleme, na primjer, stambene ili financijske. Sada je potrebno biti jak, prikupljajući živce u šaku, bez obzira na sve vanjske okolnosti. Ona mora biti jaka, jer će briga za djecu razvod roditelja nesumnjivo biti teška. I potrebno je, kad god je to moguće, izbjeći najčešće pogreške koje se mogu pojaviti u ovom trenutku, i to:
POGREŠKA: Majka pada u očaj i dijeli svoje osjećaje i bol s djetetom, vikajući svoju pritužbu.
REZULTAT: S vašeg je dijela ovo ponašanje neprihvatljivo. Dijete ne može razumjeti svoja iskustva na temelju svoje dobi i, najvjerojatnije, jednostavno odluči da je on taj koji je kriv za vaše nevolje.
KAKO BITI: Nemojte se sramiti prihvatiti pomoć od stranaca - bliskih prijatelja, prijatelja, roditelja ili samo poznanika. Ako nemate priliku govoriti, započeti dnevnik ili koristiti besplatne pomoć za žene koje prolaze kroz razvod.
POGREŠKA: Majka pokušava zamijeniti njezinog oca djeteta, "radi za dvoje." Često pokušava biti stroža nego inače. Ova opcija posebno vrijedi za majke dječaka. I to se događa, kad majka, naprotiv, pokušava biti što meka što daje bebu.
REZULTAT: Osjećaj psihičkog umora i iscrpljenosti ne ostavlja vas.
KAKO JE: Osjećaj krivnje uvijek leži u osnovi takvog ponašanja. Majka osjeća krivnju zbog toga što nije u stanju spasiti svoju obitelj, tako lišavajući dijete svog oca. U tom slučaju, sjetite se da ste se odlučili za razvod nije samo, već kako biste poboljšali svoj život i, naravno, život vašeg djeteta. Nemojte zaboraviti da čak i kod jednoroditeljskih obitelji, apsolutno normalna i psihološki zdrava djeca odrastaju.
POGREŠKA: Majka počinje pomicati krivnju djetetu. Bijesna je što dijete želi komunicirati sa svojim ocem ili, na primjer, nadražuje nedostatak emocionalnosti djeteta, koja ne želi podijeliti svoju bol s njom.
REZULTAT: Mogući poremećaji, sukobi u obitelji.
KAKO JE: Ako se barem jedan od tih znakova otkrije u vama - hitno se trebate obratiti psihologu. Neovisno o ovom problemu gotovo je nemoguće nositi se, ali stručnjaci križnih centara vrlo dobro rješavaju.
PRIJE NOVOG ŽIVOTA
Hoću li moći stvoriti povoljne uvjete za život djeteta? Ovo pitanje zabrinjava većina žena nakon razvoda. U početku se može činiti da se normalan život nikada neće oporaviti. Nije tako. Nakon nekog vremena, većina problema će nestati. Da biste je približili, možete upotrijebiti sljedeće savjete:
❖ Prije svega dajte djetetu vremena da se navikne na situaciju. On, baš kao i ti, nestaje iz rute i neko se vrijeme može ponašati neadekvatno. Budući da se djeca mogu razviti od roditelja na različite načine, budite osobito pažljivi i primijetite sve promjene u ponašanju vašeg djeteta.
❖ Pokušajte osigurati da beba bude što miran i predvidljiva. "Kao što je moguće manje promjena!" - ovaj bi izraz trebao biti vaš moto u prvih šest mjeseci.
❖ Potaknite dijete da se susreće sa ocem na sve moguće načine (ako je otac spreman kontaktirati). Nemojte se bojati da će vas beba prestati voljeti - tijekom ovog razdoblja prisutnost oba roditelja osobito je važna za dijete.
❖ Ako otac djeteta iz nekog razloga ne želi provoditi vrijeme s djetetom, pokušajte ga zamijeniti svojim muškim prijateljima ili, na primjer, djedom.
❖ Iako, nakon razvoda, možda ste zauzet zbog financijskih problema, trebate posvetiti posebnu pozornost djetetu. Nije toliko o zabavi i zabavi kao o uobičajenom životu: na primjer, čitanje knjige za noć, radeći zajedno ili samo dodatni poljubac - vaše dijete treba znati da je njegova majka u blizini i da neće ići nigdje.
Je li to stres?
Čak i ako pokušavate teško zaštititi dijete od sukoba, on i dalje postaje njihov svjedok, a često i pun sudionik. A onda već ono što vaš osobni stav prema razvodu je - to ne smeta. Čak i ako primijetite odlazak kao blagoslov, vaš maleni može imati suprotno mišljenje o tome. Nemoguće je predvidjeti djetetovu reakciju, ali postoji niz znakova koji se mogu koristiti za utvrđivanje ima li ozbiljnih stresa.
❖ Gnjev. Dijete postaje agresivno i razdražljivo, ne sluša ono što kažu, ne ispunjava zahtjeve za nešto, itd. Vrlo često iza ove agresije postoji bijes prema sebi: dijete misli da je on taj koji je kriv za činjenicu da otac i majka više ne žive jedni s drugima.
❖ sramota. Dijete se počinje osjećati stidljivo od svojih roditelja jer nisu mogli zadržati obitelj. Ovo je ponašanje osobito karakteristično za starije djece, koje uspoređuju svoje obitelji s obitelji svojih pratitelja. Događa se da djeca počinju mrziti jednog od roditelja koji je po njihovu mišljenju pokrenuo razvod.
❖ Strah. Dijete je postalo hirovito i depresivno, bojao se ostati kod kuće sam, želi spavati s svjetlom, pojavljuje se niz "horor priča" u obliku čudovišta, duhova ... Postoji svibanj također biti fizički simptomi, kao što su glavobolja, enuresis ili bolovi u trbuhu. Iza takvih manifestacija leži strah od novog života i razvoda zbog nestabilnosti.
❖ Pogrešna primjena. Nedostatak interesa za uobičajene radosti za dijete, pad u školskoj izvedbi, nevoljnost komuniciranja s prijateljima, emocionalna depresija - to su samo neki od znakova koji bi roditelja trebali probiti.
Nakon što otkrijete takve neobičnosti u ponašanju djeteta, to bi trebalo biti signal za posjetu psihologu. To znači da vaše dijete ima najveći stres, suočavanje s njom bit će vrlo teško.
REAL POVIJEST
Svetlana, 31 godina
Nakon razvoda, ostao sam sam s 10-godišnjim sinom. Muž je otišao u drugu obitelj i potpuno prestao komunicirati s djetetom. U početku sam bio jako uvrijeđen, osjećao sam se žao zbog sebe, svaku večer bučao u jastuku i uopće nije razmišljao o djetetovim osjećajima. Moj sin je bio zatvoren, počeo se učiti još gore ... I u jednom sam trenutku shvatio: propustit ću dijete jer previše vremena provodim na svoja iskustva. I shvatio sam da, kako bih pomogao mom sinu, nekako moram nadoknaditi pozornost čovjeka, koju je izgubio nakon razvoda. Budući da sam društvena osoba, uvijek sam imao puno muških prijatelja, kao i rođaka - moj stric i djed koji je mogao djelomično zamijeniti dijete mog oca. Osim toga, nekako sam odvratio dijete od tužnih misli, napisao sam ga u nekoliko dijelova, gdje je imao nove prijatelje. Sada se osjeća mnogo bolje. Na temelju mog iskustva, mogu reći sigurno: najbolji dar koji možete učiniti vašem djetetu je vaše mentalno zdravlje.
Marina, 35 godina
Mislim da je najbolja stvar koju roditelji razvijaju za svoje dijete da održavaju dobre odnose jedni s drugima. Kad se naš suprug i ja razdvojili, Irinina kći imala je samo tri godine. Moja je kći bila jako zabrinuta, nije mogla shvatiti zašto tata više ne živi s nama. Objasnila sam joj da se ljudi raspadaju, ali od toga papa neće voljeti manje. Bivši suprug često poziva, posjećuje djevojku, uglavnom vikendom, hoda zajedno, odlazi u park, a ponekad je odvede za njega nekoliko dana. Irishka se uvijek raduje tim sastancima. Naravno, ona i dalje brine o činjenici da moj muž i ja ne živimo zajedno, ali sad sam to počela smatrati mnogo mirnije.