Danas su u svijetu otvoreni 13 vitamina. Važnost svakog od njih je neporeciva, svaki je nezamjenjiv. U ovom slučaju, govorimo o vitaminu A. Ovaj je vitamin nazvan pismo slova broj 1, jer je iznimno važno za tijelo. Liječnici smatraju da je vitamin A prvi saveznik kože u borbi protiv starenja. Pa kako vitamin djeluje na licu?
Mnogi ljudi znaju za takvu bolest kao i akne. Derivat vitamina A je retinol, može imati smirujući učinak, smanjiti proizvodnju sebuma i veličinu žlijezda lojnica, ukloniti pretjeranu keratinizaciju lijevka folikula dlake i upale i smanjiti broj mikroba prisutnih na koži.
Osim toga, ovaj jedinstveni vitamin je neophodan asistent u uklanjanju ožiljaka koji preostaju na mjestu akni. Naravno, svaka žena ne boji i ne rasteže tragove na koži, što je posljedica naglih povećanja težine iz raznih razloga. Vitamin A može izjednačiti tragove strija. Također stimulira aktivnost stanica, brže regeneracija stanica i proizvodnju kolagena i stoga pomaže pomlađivanju kože.
Vitamin A je neophodan pri rješavanju problema pigmentnih mrlja, prekomjerne keratinizacije kože lica. Retinol također pomaže u usporavanju procesa starenja kože. Koristim kozmetiku s vitaminom A, koža lica postaje znatno mlađa: bore lica se zaglađuju, sinteza kolagena i elastina ubrzava, što poboljšava teksturu kože lica.
Tako se ispostavlja da je vitamin A izvor mladih za kožu lica.
Kako možete znati da nema dovoljno vitamina A u tijelu?
Nedostatak retinola u tijelu može se odrediti suhom, prljavom kožom. Osim toga, male se bore pojavljuju brzo. Budući da je snažan antioksidant, vitamin A vam omogućuje održavanje mladosti i ljepote.
Gdje potražiti vitamin A?
Vitamin A i svi njegovi derivati mogu se dobiti uz uporabu proizvoda životinjskog podrijetla - jetre, maslaca, žumanjka, vrhnja, ribljeg ulja. Staro pitanje: "Što je s mrkvom? Uostalom, od djetinjstva, svi znaju da sadrži puno vitamina A! Činjenica je da se u njoj nalazi vitamin A u obliku pigmenta karotenoida koji služe kao provitamini vitamina A. To je sve poznati beta karoten. Za održavanje racionalne razine vitamina A u tijelu, dovoljno je jesti 2 žumanjka tijekom dana.
Ipak, potrebno je zapamtiti da je retinol, u pravilu, sadržan u kozmetici protiv starenja, koji treba koristiti nakon 35 godina. No, nakon svega, i dvadeset mrkve, nitko nije žvao, jer vitamin A za kožu lica - vječni izvor mladosti i ljepote.
Ksenia Ivanova , posebno za mjesto