Svaki odmor za djevojku je dobrodošao događaj. Veseli se mnogim djevojkama. I apsolutno, svaki od nas želi da taj dan izgleda u potpunosti. Ali, nažalost, stres, umor, nedostatak sna negativno utječu na naše zdravlje, izgled i raspoloženje. Stoga, ako želite savršeno izgledati na slavlju, morate početi pripremati unaprijed.
U jednom danu možete napraviti manikuru, pedikuru, make-up i frizuru. Ali ovdje da dovedu kosu, lice i tijelo u red, trebat će vam barem tjedan dana. Pogledajmo, dakle, kako bi počeli.
1. Spavanje i pravilna prehrana
Tjedan može donijeti svoje tijelo u red. Normalizirajte dnevni raspored. Zapamtite, da biste dobili osloboditi od vrećica i tamnih krugova pod očima, morate dobiti dovoljno spavanja. Za odraslu osobu trebate najmanje osam sati spavanja. Ako tijekom cijelog tjedna u potpunosti spavate, primijetit ćete da ne samo da imate bolje raspoloženje, ali se osjećate bolje. Usput, to će utjecati na stanje vaše kože.
Ne zaboravite na pravilnu prehranu. Ako želite izgubiti težinu, još uvijek ima vremena. Ako želite baciti jedan ili dva dodatna kilograma, onda pravedan jedite pravo: ne jedite brašno, slatko, masno, slano. Pijte što je više moguće tekućine. Poželjno je smanjiti svoje dijelove. Pokušajte jesti što više vlakana, povrća i voća, kao i prirodnu hranu. Isključite iz prehrane dimljenog mesa i raznih ukusa koji štetno utječu na lik i dovode do nadutosti. U jutarnjim satima je korisno jesti zobene pahuljice ili prehrambene doručke, na primjer, pahuljice "Fitness". U takvom doručku možete dodati mlijeko, jogurt niskog masnog tkiva, orasi, voće. Ne samo da će vam dugo davati energiju, već će vam pomoći napuniti tijelo s korisnim vitaminima i elementima. Tjedan dana na takvom doručku pomoći će vam da se oslobodite nekoliko dodatnih centimetara od struka.
Nekoliko sati prije spavanja nemojte jesti ništa, a večera je nešto lakše za trbuh. Ovo će vam pomoći riješiti nadutost. Korisno je noću popiti čašu jogurta. Tijekom tjedna pokušajte piti što je više moguće prirodnih sokova, voćnih napitaka i čajeva (zeleno, biljno, s mentom). Pokušajte piti što je manje moguće kavu.
2. Organizirajte se šuljem!
Ne znam što nositi za odmor? Želite li ažurirati ormar? Zatim idi za kupnju. Oni će vas razveseliti i pomoći vam da se riješite nekoliko stotina kalorija. Kupnja za djevojku je vrlo važna. Prije toga razmislite o slici koju želite ponovno stvoriti za odmor. Ako samo idete raditi ovaj dan, onda stavite na nešto lijepo: na primjer, svjetlo šifon haljina ili svileni vrh s uskim suknjom. Ovo će naglasiti vašu ženstvenost. Za zabavu ili klub prikladan je nešto sjajno: haljina u paetkasu ili nešto sjajno. Ako idete s voljenom osobom u restoran ili romantičnu zabavu, onda stavite na malu crnu haljinu koktel. Pogodan je za sve praznike. Odaberite onu odjeću u kojoj ćete biti udobni, ali koji će naglasiti vašu seksualnost i ženstvenost.
Tijekom kupovine možete kupiti nove cipele ili druge cipele za svečani događaj. Međutim, popis kupnji nije završen. Razmislite o priboru. To je važan dio vaše slike. Oni će naglasiti vašu individualnost. Nove naušnice, narukvica, prsten ili drugi pribor bit će vrlo prikladni.
Ako vam ponestane parfema, kupite ih. Novi miris za odmor je izvrstan dar za sebe. Na popisu za kupnju možete dodati donje rublje, ako želite ostatak večeri provesti s voljenom osobom.
3. Posjetite solarij
Ako želite dati vašoj koži lijepu tan boju, onda nije prekasno posjetiti solarij. Parovi posjeta bit će dovoljni da dobijete lijepu hladovinu kože. Ako nemate vremena za solarij, nemojte se obeshrabriti. Možete koristiti posebne kozmetičke proizvode koji daju tamnu boju na koži. Prikladna samobranjena ili posebna krema za tijelo s posebnim komponentama koje stimuliraju proizvodnju melanina.
4. Rezultat je nalog
Možete posjetiti kozmetički salon i piling ili čišćenje. Ali nakon takvih postupaka, potrebno je vremena da se obnovi koža. Stoga ih treba održati dva ili tri dana prije blagdana. Zimske prehlade nemaju najbolji učinak na kožu lica: ona postaje suha, zbijena i dosadna. Da biste riješili ove probleme, koristite kreme, losione ili maske.
Ako je potrebno vrlo brzo vratiti kožu zdravi izgled, a zatim proći kroz nekoliko postupaka mikroterapije, laserske biorevitalizacije ili mesoprocedures. Ako vam je potrebno vrijeme ili novac, možete nositi svoje lice redom iu domaćim uvjetima. Kupite već spremni masochki i vrhnje ili pripremite ih samostalno.
Tijekom tjedan dana, odvojite nekoliko sati za sebe. Raspakirajte lice, a zatim ga iskrivite. Nanesite hidratantnu masku ili podizanje. Nakon postupka nanesite kremu. Recepti za maske mogu se naći na internetu.
5. Cilija od jaja
Nemojte zaboraviti crijele i obrve. Uostalom, oni također pate od negativnog utjecaja okoliša. Vrlo često nakon zime, zbog nedostatka vitamina, kilija počinje ispadati. Da biste to spriječili, pokušajte ne koristiti kozmetiku već neko vrijeme, ako postoji takva mogućnost. Možete kupiti posebnu bezbojnu vitaminiziranu maskaru - balzam, koja liječi trepavice i ubrzava njihov rast. Ako morate bojiti svaki dan, nemojte zaboraviti pažljivo ukloniti šminku iz očiju. Noću, podmazujte trepavice i obrve s bademom, čičakom ili maslinovim uljem. Ova ulja su dobro hranjena i tretirana.
Ako vaše trepavice i obrve u zanemarenom stanju, a zatim posjetite uoči blagdana salon ljepote. Cilia se može povećati ako želite poraziti svatko svojim očima. Također ne boli zamrljati obrve ako su dosadne.
6. Kosa
Post-ozyme kosa također ne izgleda najbolje. Stoga ih se moraju dovesti u red. Napravite hranjive maske iz prirodnih sastojaka. Nakon njih, kosa izgleda sjajno čak i nakon prve aplikacije. Ako imate vremena za to, onda kupite kvalitetnu gotovu masku za kosu i koristite je.
Ne zaboravite posjetiti frizerski salon. Možda morate zatamniti kosu ili objesiti krajeve, riješiti se ciljeva koje ste vidjeli. I možda je vrijedno mijenjati sliku? Na primjer, obnoviti kosu u novoj boji, promijeniti kosu ili izgraditi kosu. Možete napraviti posebne postupke za kosu, koja će vratiti imovinu, na primjer, laminiranje.
7. Tijelo
Pazite da vaša koža izgleda savršeno. Tijekom tjedna prije odmora može se kupati s morskom soli, koristiti razne pilinga. Obogaćuju kožu korisnim tvarima, čine ga baršunastom i osvježavaju. Nakon toga, nemojte zaboraviti koristiti kreme, losione ili ulja. Oni će dati vašu kožu glatkoću i svilenkasto glatkoću. Usput, možete napraviti nekoliko omota od gline ili maske meda. Nakon njih, koža postaje savršeno meka i izgleda dobro.
Obavezno se riješite neželjenih dlaka na tijelu. Ako to učinite kod kuće, najbolje je obaviti taj postupak prije ranije od praznika. Čak i bolje - na dan odmora, tako da vlasi ne rastu. Odličan način da se riješite neželjenih dlačica je epilator, vosak, šokiranje. Nakon takvih postupaka, koža je glatka i bez nadraživanja.
Ako želite ukloniti kosu na tijelu u salonu, unaprijed dogovorite sastanak s kozmetičarom. Uostalom, obično prije praznika nema praznih mjesta, ako je Nova godina, osmi ožujak ili neki drugi međunarodni praznik.
8. Manikura i pedikura
Svakako unesite olovke i noge u red. Dan prije praznika napraviti manikuru i pedikuru. Dovedite svoje marigolde u red. Najbolje je dodijeliti nekoliko sati za ovaj postupak. Zatim imate dovoljno vremena za sve što je savršeno i ispravno.