Žena uvijek želi biti lijepa. Ljepota ima svoje neprijatelje i prijatelje. Neprijatelji ljepote ušuljati se nezapaženo, i smanjiti sve napore na ne. Moramo se nositi s neprijateljima ženske ljepote i početi se boriti s njima.
Neprijatelji ženske ljepote1 neprijatelj ženske ljepote - ekologija, klima
O slaboj izvedbi tih čimbenika na ženskom izgledu, rekao je mnogo, i mnoge žene ne pokušavaju da im se odupru. Ali s tim utjecajima moguće je boriti se s uspjehom, od samih sebe da biste stvorili prirodni "štit" uz pomoć fizioterapijskih vježbi, prirodnih biokompleksa, joge.
2 neprijatelj ženske ljepote - smanjen imunitet
Kronične bolesti (ginekološki, urološki, gastroenterološki i kardiovaskularni), sve će to odmah utjecati na hod, držanje tijela, zubne mrlje, zube, nokte, kosu i kožu. Ako stalno osnažite imunitet, možete pomoći tijelu, jer s dobrim imunološkim sustavom tijelo će se nositi s mnogim bolestima. Pravila zdravog imuniteta čitaju - režim dana, antistres auto-trening, svakodnevno vježbanje i otvrdnjavanje.
3 neprijatelj ženske ljepote - pothranjenost
Suočavanje s ovim neprijateljem je lakše nego s prva dva. Nedostatak tekućine u prehrani, nedostatak minerala i vitamina, nedostatak vlakana, kao i obilje slanih, dimljenih, masnih, prženih, poluproizvoda, brze hrane, zalogaje, nepravilnih obroka, sve to šteti ljepoti i zdravlju. Nepravilna prehrana dovodi do crijevne dysbiosis, kronične zatvor i loše probavu, to će također uzrokovati višak težine i loše stanje kože.
Nije tako teško uspostaviti režim za piće i prehranu. Odaberite omiljenu hranu i hranu iz svoje omiljene hrane. Kruh je bolje zamijeniti na zrnu, jesti više pirjanog i svježeg povrća. Jedite svaka 3 sata u malim obrocima. U jednom danu, piti 2 litre vode, nedovoljno unos tekućine može utjecati na kožu. Ne iscrpite se strogim dijetama i bezobličnom hranom, što uzrokuje prejedanje. U prehrani su korisni tretmani - orasi, suho voće, tamna čokolada, ne zaboravite na svježe voće.
4 neprijatelj ženske ljepote - nedostatak sna, prekomjerna opterećenja, pogrešni način dana
Prihvatljivo je raditi 16 sati samo sporadično. Nije preporučljivo pomiješati dan s noćenjem, ali ako je posao u smjenama, onda se morate dobro odmoriti tijekom dana.
5 neprijatelj ženske ljepote - sjedeći stil života
Tijelo je dizajnirano za veću tjelesnu aktivnost. Da biste se hranili, morate se stalno kretati - nositi težine, savijati i savijati, voziti se, trčati i hodati. Za održavanje ljepote i zdravlja, tijelo treba održavati motor režima. Ako radite nije povezan s fizičkim naporima, morate se baviti tjelesnim odgojem kako biste osigurali fizičku vježbu tijelu.
6 neprijatelj ženske ljepote - stres, konstantan emocionalni stres
Heroji u filmovima nakon šoka drastično stare i rastu. U životu se to događa na isti način, samo postupno. Nakon teškog šoka, čak i zdrava i lijepa žena će izgledati starije. Psiholozi preporučuju promjenu stava prema okolnostima, ako je nemoguće mijenjati ove okolnosti. Žena se pretvara u osmijeh na otvorenom i mirnom licu. Pogledajte blisko i vidjet ćete da je crni oblak oluje samo oblak na nebu.
7 neprijatelj ženske ljepote - loše navike alkohola i pušenje
Od alkohola, ten se pogoršava, potiče potpunost. Kada je teško odustati od alkohola, izbjegavajte jaka pića. Manje štetna alternativa bit će suha vina dobre kvalitete u malim količinama. Cigarete otrovaju sve sustave i organe, što rezultira pogoršanjem tena i stomatološkog stanja. Bolje je nikada početi pušiti. Cigarete i alkoholi daju privremenu iluziju, osoba je ometena od problema, ali oni uzimaju više nego što daju zauzvrat.
8 neprijatelj ženske ljepote - neodgovarajuća briga o nečijem izgledu
Često žene, osobito mlade žene, ne razmišljaju o posljedicama za nokte, kosu, kožu i eksperimentiraju s njihovim izgledom. Te agresivne tvari sadržane u kozmetičkim konzervansima, curling agentima, bojama za kosu, negativno utječu na izgled. Zapamtite, najbolja ljepota je prirodnost.
9 neprijatelj ženske ljepote - neugodne cipele i odjeću
Čini se da je žena cipele s visokim potpeticama i uske odjeće učinit će joj elegantnom. Zbog stezanja odjeće ili teške mobilnosti loše utječu na stanje zglobova. Predodređenost za odjeću u kojoj je otvoreni želudac može izazvati razvoj bolesti genitourinarnog sustava. Je li vrijedno otići žrtvama zbog upitnog zadovoljstva, postati objektom muškog gledišta, a ponekad i daleko od divljenja?
10 neprijatelj ženske ljepote - smanjena seksualna aktivnost
Općenito, žena je stvorena za ljubav i rađanje, ako se ne osjeća kao žena, onda šarm i ženstvenost iz njezine slike postupno nestaju. Često su udane žene koje nemaju problema s intimnim životom, smanjuju seksualnu aktivnost. Taj se problem mora riješiti s partnerom, a ponekad i psihologu treba pomoć.
Možete se boriti s neprijateljima. Da biste to učinili, potreban vam je aktivan način života, uzimanje vitamina, kompetentnu prehranu, sve će vas učiniti lijepim i zdrave.