Masaža lica nije lagana procedura i treba biti obavljena s oprezom, ako nema vještina, a vaše lice bolje je dati specijalistu. Bilo koja je masaža poželjna, tek nakon razgovora s liječnikom. Postoje određena ograničenja za obavljanje masaže, treba ga zapamtiti. Ako se na koži pojavljuju upalni procesi, kao što su herpes, ravne bradavice ili povećani rast dlake na licu, u tim se uvjetima zabranjuje masaža.
Prije postupka, morate pripremiti - ukloniti kosu ispod zavoja, operite ruke i udobno sjedite ispred zrcala. Ako imate suhu kožu, a zatim prije masaže, na njega se nanosi hranjiva krema, a ako je koža na licu masna, onda ga treba ukloniti losionom. Nakon što ste uklonili kožu, nanesite malo hranjiva krema i počnite postupak.
Kada masirate lice, morate slijediti određena pravila. Koža lica je nježna i proteže se prilično brzo, tako da masaža mora biti jednostavna, bez jakog tlaka, s jastučićima prstiju (drugi, treći, četvrti). Masaža se obavlja strogo od sredine čela do hramova. Zatim od krila nosa do hrama, od ugla usta do sredine kola. I zaključujući od sredine brade do režnjeva ušiju. Početak masaže lako je milovati u ovim pravcima. Na kraju postupka, svjetlo je u istoj liniji. Imate puno bora na čelu - popratni i uzdužni nagrizanje i stroking riješiti će taj problem. S cijelom rukom masaža brada je intenzivnija. Nakon postupka, morate mazati svoje lice s papirnatim ručnikom, skidajući preostalu kremu. Prije izlaska na ulicu odmah nakon postupka, prasite lice i nanesite šminku.
Za dobar rezultat, morate napraviti masažu lica, to je deset postupaka. Tijek masaže se provodi svaki dan ili svaki drugi dan. Na kraju tečaja možete održavati potporu masažu jednom tjedno.
Jedna od vrsta kozmetičke masaže je terapeutska masaža . Izvršite ovu vrstu masaže s problemima masne kože, akni, slabosti, kao i smanjenog tonusa mišića lica. Takvom masažom povećava se cirkulacija krvi, poboljšava se prehrana kože, čišćenje kože postaje aktivnije i mišićni ton se diže. Ovaj postupak može izvesti samo kozmetičar. Ali mi sami možemo pomoći takvoj koži. Kod kuće jednostavno nanesite mali sloj kreme i lagano zvrčka lice s jastučićima prstiju ne duže od 2 do 3 minute, promatrajući upute od nosa. Tako postižemo povećanje protoka krvi na kožu lica.
Imate bore na čelu, to nije problem. Jednostavan i pristupačan način lagane masaže pomoći će vam. Jednostavno dnevno, masažite čelo sa komadom svježeg krastavaca, u smjeru s lijeva na desno, utrljajte sok u kružnom pokretu. I tako dobivate, kao što kažu, dva u maslacu s jednom masazom i vitaminom za hidrataciju. Dvadeset minuta nakon ovog postupka morate oprati lice hladnom vodom.
Samo-masaža može trajati najviše tri do pet minuta. Postoji pravilo - to je bolje tri minute, ali svakodnevno, pola sata jednom tjedno.
Dakle, ono što trebate znati ako odlučite sami masirati lice.
Prvo: stručnjaci preporučuju masažu lica kože ne prije nego što imete dvadeset osam godina.
Drugo: ako imate visoku temperaturu, postoji upala kože, puno mrvica na vašem licu, kao i opekline od sunca ili povećani rast dlake na licu, a zatim se masaža ne može obaviti.
Treće: koža lica prije masaže treba temeljito očistiti.
Četvrto: kretanje tijekom masaže je nježno bez energetskih pritisaka na koži, što samo dovodi do pojave novih bora.
Za lice, nakon svega, mnoge njege redovito, ali iza vrata i dekoltea, iz nekog razloga zaboravljaju. Pozornost treba obratiti pozornost na kožu vrata, jer njezino stanje samo daje vašu dob. Briga za zonu vrata i dekoltea mora biti redovito, to više nije teško. A kada postane navika, od njega ćete dobiti pravi užitak. Budući da pozornost i briga voljene osobe daje osjećaj potpunog zadovoljstva. Osim toga, u samo dva ili tri mjeseca primijetit ćete rezultat takve skrbi.
Masaža vrata. Dakle, doznajmo što treba učiniti za ljepotu vašeg vrata.
1. Pokušajte izravnati ramena i poravnavati leđa, pogledati plavo nebo, snijeg-bijele oblake ili zvijezde - na taj način ćete trenirati subkutani mišić na vratu.
2. Odustati spavanje na visokom jastuku. Pokušajte spavati na jastuku ili mali jastuk, što će vas spasiti od druge brade.
3. Ujutro u tušu izvrsna je prilika za masažu vratnog i dekoltea područja. Mlaz hladne vode u smjeru odozdo prema gore je divan i ugodan postupak. I ne treba puno vremena. Nakon tuširanja nanesite hidratantnu kremu na kožu, koja se primjenjuje odozdo prema gore. Isti postupak se obavlja u večernjim satima kada se tušira ili kade. Nakon nanošenja kreme, lagano prskaju vrat i brada. Nakon tuširanja, stražnja površina vrata aktivno se utrlja ručnikom, ali prednja strana, površina vrata lagano je natopljena ili dopuštena da se jednostavno osuši.
Naravno, različite maske i kreme bit će izvrsno sredstvo za njegu kože vrata i dekoltea.
Želim razgovarati o tako jednostavnoj i pristupačnoj metodi masaže, lica i vrata. Ovo je svakodnevna masaža s ledenom kockom. Učinak se postiže uslijed oštrog pada temperature, što je vrlo korisno za zdravlje. Za obavljanje takvog postupka potreban vam je vrč s toplom vodom i vrlo malo leda, kao i frotirni ručnik. Ručnik treba natopiti vrućom vodom, izbušiti i nanijeti na lice ili vrat (5 do 10 minuta), a zatim obrišite kocke leda (glatke pokrete bez prešanja). Nakon leda nanovo nanosimo vrući ručnik, ali dvije minute, zatim isperemo kožu hladnom vodom i nanesite masku ili kremu. Vaša koža će postati svježa nakon što će tri postupka i bore nestati.