Kako osvježiti odnose u braku

Prema informacijama psihologa, široko rasprostranjena fraza da u ljubavi braka umire, sadrži sam po sebi određeni dio istine. Međutim, prema istim psiholozima, život u braku može biti vrlo dug i pun. Samo što oba partnera trebaju zapamtiti da ni osjećaje drugoga, niti sam brak nije nešto očito i trajno. Brak, kao i svaki drugi odnos, s vremena na vrijeme treba "osvježiti" uz pomoć redovitih "injekcija obnove". U nastavku dajemo neke od njih i pokažimo kako oni mogu pomoći u ovom slučaju.

Vozite negdje za vikend

Ovaj savjet ne znači poznato putovanje na mjesto za odmor vikendom. Slažem se, malo je vjerojatno da to može pomoći osvježiti odnos. Najbolje je ići negdje gdje nikada niste bili, primjerice, na turneji na neko udaljeno mjesto. Kao opcija - možete otići tamo, gdje su se nekoć odmarali zajedno, gdje su puni uspomena, žive u istoj kući ili hotelu, kao tada. To se može činiti čudnim, ali takvo nostalgično putovanje može pomoći u obnovi osjećaja.

Napravi iznenađenja

Ne možete ni zamisliti koliko možete osvježiti svoje stavove s neočekivanim ugodnim sitničavima. Nemojte se ograničiti na bilo kakve nezaboravne datume ili blagdane, ali dati nešto partneru, baš kao i iznenađenje. Ako je dar neočekivan, onda dobiva još više vrijednosti od običnih. Dar može biti sve - čak i čokolada pod jastukom, iako razglednica u kojoj kažete partneru koliko vam je draga.

Postavljajte pitanja

Psiholozi kažu da su u bliskoj blizini supružnici često zainteresirani za poslove svoje druge polovice, ne više od pet posto cijelog vremena razgovora. Pokušajte razviti naviku pitati svog partnera kako je njegov dan prošao, što mu je bilo drago, što ga je uzrujalo. Predstavite male male večernje okupljanje u kuhinji za šalicu čaja i ugodan razgovor. Glavna stvar je ne da se oduzme - ako je sugovornik umoran, ne morate ga držati, nastavite razgovor, koji više nije zabavan, ali zamoran.

Dodirnite je

Komunikacija ne uključuje samo riječi. Dodirnite drugu polovicu čim je moguće i još mnogo toga. Počnite s jednostavnim pokretima - sjednite pored vas, stavite glavu na rame, zagrlite, udahnite kosu. Ovi naglašeni znakovi pažnje pomoći će vašem partneru da se malo odmori od napornog rada.

Razgovarajte o sebi

Nemojte šutjeti. Ako vam nešto smeta, hrabro izrazite svoje misli i osjećaje, čak i ako ste sigurni da osoba s kojom razgovarate ne slaže. Vrlo često sukob mišljenja može djelovati kao nadražujući, osvježavajući uobičajeni odnos. Nemojte se ustručavati pokazati partneru da ste pijavica.

Brinite se za sebe

Nemojte se trčati! Jedan od najučinkovitijih načina za pomlađivanje odnosa je briga za vaš izgled. Ako primijetite dodatne kilograme u području struka - brzo u teretanu. Gledajte svoju kosu, vaš cjelokupni izgled - partner je puno ljepše da vas vidi u velikom obliku, a ne obrnuto.

Promijenite mjesto

Ako želite osvježiti svoje intimne odnose, onda se možete sjetiti da spavaća soba nije jedino mjesto u kući gdje se možete predati seksualnim užicima. Nemojte pokušavati nešto unaprijed planirati - pokušajte podnijeti iznenadni impuls, obično je mnogo bolje nego prije.

Idi na spavanje zajedno

Ovaj savjet daje psiholog-konzultant iz Sjedinjenih Američkih Država Mark Goulston. On tvrdi da ako par spava zajedno, to im daje priliku da nesvjesno osjećaju ono što su osjećali tijekom prvih godina njihova braka i zajedno sjeli u krevet. Psiholog kaže da prema njegovim opažanjima većina sretnih bračnih parova ponaša isto, čak i ako moraju ustajati u različito vrijeme.

Objasni u ljubavi

Mislite li da je ovo trulo ili banalno, vozilo do rupe? Apsolutno uzaludno. Ovo je jedna od najjednostavnijih i istodobno djelotvornih metoda za ažuriranje odnosa - samo kažite partneru da ga volite, da vam je drag kao i na početku vašeg odnosa, kao na dan prvog datuma.