Potrebno je pogledati okolnosti. U žena sama priroda ima sposobnost rađanja. Ako pohađate tečaj, to je bolje sa svojim supružnikom, koji zatim može prisustvovati rođenju, reći vam što vam je potrebno, kako pravilno disati i tako dalje. Budući da će žena teško biti usredotočena na porođaj, i sve znanje jednostavno će leti iz glave. Naravno, ništa nije u redu s tečaja. Ali ako je to teško s novcem, onda možete ići besplatno na razredu u ženskom savjetovanju, što je registrirano u trudnoći. Tu oni podučavaju isto.
Priprema za porođaj
Pripremite se za porod od druge polovice trudnoće. Priprema se sastoji od čitanja posebne literature, ali iu nekim vježbama. To nije značilo redovito vježbanje trudnica, već je potrebno i učiniti, ali neke manipulacije imaju za cilj poboljšanje elastičnosti perineuma. Morate jasno razumjeti ono što očekujete, tako da nema zbunjenosti.
Nije nimalo tajna ni za kome tko prvenstveno žene ima praznine u perineumu tijekom rada. Kako biste to izbjegli, tijekom trudnoće morate napraviti posebnu masažu. Ali prvo morate zatražiti dopuštenje ginekologa, a tek tada nastavite na ovu "gimnastiku". Jednom dnevno, umočite prepone, na primjer, maslinovim uljem, i 2 prsta povucite donji dio perineuma. Radimo tako da nemate nikakvih bolnih osjeta. Ako to učinite pažljivo, to će biti izvrstan rezultat.
Osim toga, kada ste na rodnom stolu, primalja će učiniti iste manipulacije. A ako se ne pripremite, onda će taj proces biti vrlo bolan, jer nitko neće biti s tobom, naravno, ako ne rodiš na komercijalnoj osnovi. Ali ako žena ima upalne procese u vagini, postoji opasnost od pobačaja ili preranog rođenja, tada se takve "vježbe" ne mogu učiniti.
Fizička aktivnost tijekom trudnoće
Pregledajte kalendar trudnoće, pokazuju fizičke vježbe za određeni trimestar. Takav razvijen skup vježbi apsolutno je bezopasan za trudnice. Ove redovne nastave pomoći će da ne dobijete prekomjernu težinu i lakše je prenijeti rad. Fizički stres se savjetuje da ne učini u prvom tromjesečju. Općenito, preporučuje se provođenje vježbi od 16 tjedana.
Čekanje na isporuku
Mnoge žene opterećuju očekivanje porođaja, ali do kraja 9. mjeseca nema straha, ali počinje traganje za prekursorima približavajućih rodova. Čak i očigledni znakovi, kao što su: "spušteni" trbuh, sluzni čep iz cerviksa se pomaknuli, nisu znakovi rane dostave. Također bi bilo poželjno davati savjete ili savjete budućim mama - nije potrebno pristupiti "bakinim" putevima, kao što su šetnje na ljestvama ili pranje podova. Uživajte u svojoj zanimljivoj situaciji i mirno brojite trudnoću tjednima.
Znakovi u kojima hitno morate ići u bolnicu
1. Izlijevanje amnionske tekućine, oni mogu izliti malo, a mogu odmah u velikim količinama. U svakom slučaju, morate ići u bolnicu. Budući da je dugotrajna prisutnost djeteta bez vode u maternici vrlo opasna za majku i novorođenče.
2. Redovita kontrakcija radne snage.
3. Izgled krvavog iscjedka iz vagine.
Ako smatrate da ste započeli stvarne napade, skupite se u bolnicu. Možete napraviti klistir, unaprijed brijati prepone, ali ako to ne učinite, ti se postupci izvode u rodilištu.
Iz ovih savjeta saznali ste kako se možete pripremiti i što žena treba znati o porodu. Već tada s nostalgijom sjećate se rođenja i vašeg iskustva. Ali vaša beba najbolje zna kada je vrijeme. Želimo vam lagano rođenje.