Postoji zanimljiva činjenica: od davnina žene su bile zabrinute zbog pitanja kako ukloniti želudac (on je jednostavno spriječio seljačke radove), u slavenskoj narodnoj nošnji bila je prisutna pregača. Bila je tkana od platna i čvrsto vezana oko struka i tako služila kao zavoj. Ali naše se doba kreće naprijed, žene su postale ravnopravne članove društva, obavljaju poslove koje žene nisu ni sanjale sredinom prošlog stoljeća, pa stoga trebaju izgledati prezentirane - to je, besprijekorno.
Postoji mnogo načina da barem vizualno uklonite neželjene centimetre u području struka: zavoji koji se nose tijekom trudnoće i nakon porođaja (zatvaraju i sužavaju abdomen, pomažu u smanjenju maternice), raznih mlijeka, pilinga koji se nanose na kožu abdomenu imaju izglađivanje , Nježno masirati trbuh, utrljati ulje čajevca - to će također donijeti plod.
Većina žena koje su podvrgnute carevskom dijelu uživaju u plivanju. Ovaj sport će vam pomoći ne samo da stavite svoju figuru u red, već će donijeti puno užitka. Uzmite sa sobom bebu, u mnogim bazenima postoje instruktori ne samo za odrasle, već i za djecu. Tu su i tečajevi joge. Tamo ćete pokupiti kompleks vježbi, koji je dizajniran posebno za žene koje su prošle kroz carski rez, pomoći će vam da se opustite i riješite postpartumnog stresa. Ali podsjećamo: prije nego što se bavite nekom od tih sportova, obratite se svom liječniku. Nemojte također oštro započeti s pumpanjem tiska - može imati negativne posljedice. Pričekajte dok ožiljak iz operacije nije barem malo zabrinut, jer će se odmah osjećati bol.
Nakon carskog dijela, mnoge žene prolaze iz ekstrema do ekstrema: to jest, ili se muče s dijetama, ili obratno, počinju uzimati vrlo veliku količinu hrane. Također vrijedi podsjetiti na droge za gubitak težine. Razni aditivi za hranu često uzrokuju slabost tijela, iritaciju. Cezarianni dio je stres za tijelo kao cjelinu i za živčani sustav posebno, dakle, prije uzimanja takozvanih dodataka prehrani, razmislite o svom zdravlju. Sada vaše tijelo više nego ikada treba korisne tvari, minerale i vitamine i najbolje je kontaktirati stručnjaka koji će vam podići individualnu prehranu.
Danas postoji veliki broj centara za njegu i rehabilitaciju žena nakon porođaja, gdje će vam pomoći ne samo čišćenje trbuha nakon carskog rezima, već će pružiti i psihološku podršku.
Postoje žene koje, nakon teških poroda, potpuno zaboravljaju na sebe i potpuno se daju djetetu. To je u osnovi pogrešno. Uostalom, unatoč činjenici da ste postali majka, i dalje ste žena. Ne dopustite da ovo zaboravi vašeg muža! Nemojte se trčati, jer ste ljubljena i zaljubljena žena! I zapamtite: zaslužujete najbolje! Nemojte biti previše nervozni zbog pokvarene figure, to nije zauvijek i, na kraju, vaši napori će biti okrunjeni uspjehom!