Koja je svrha porođaja?
Od pamtivijeka, majke i oni koji su uzeli svoje dijete tražili su idealni analgetik. Pojava sintetičkih analgetika i anestetika okrenula je pogled na porođaj i promijenila opstetrike. Kada žena ima normalno, nekomplicirano rođenje, pitanje superiornosti anestezije uvijek je povezano s pitanjem rizika. Uostalom, još uvijek nema bolova, što bi se prepoznalo kao apsolutno sigurno i nije imalo posljedica. I počinjemo sve više i više razmišljati o značenju bezbolnih rađanja. Uostalom, cilj u porođaju ne uživa i zadržava udobnost žene. Cilj je rađati zdrav jake dijete i postati zdrava, sretna i ljubavna majka. Prirodni porođaj zadržava puno snage za mladu majku (fizičku i moralnu), daju osjećaj samovoljnosti. Rođenje je radost vlastitog znanja i kreativnosti, susret s djetetom. Ovo je test u kojem morate preuzeti odgovornost, donositi odluke i djelovati. Ovo je osobni rast i razvoj. Zato je pitanje prirodnih metoda anestezije sve hitnije.
Što je bol?
Pokušajmo shvatiti kakva je bol u porodu. Koja je njegova priroda? Kakvo je to značenje? Odgovori na ova pitanja pomoći će razumjeti kako izbjeći bol. Dakle, bol je uvijek krik iz tijela o neposrednoj opasnosti. U našem tijelu nema samih receptora za bol. Na primjer, u mišićima postoje proteinski receptori. Uz prekomjernu ekspanziju mišića postoji opasnost od njegovog raskida, tako da signali receptorskih receptora idu s takvom snagom i učestalošću da ćemo ih početi smatrati bolnim. Mozak nas upozorava na opasnost od prekomjernog rastanka i boli, te nas zaustavlja istezanje. Ako nismo primili ovaj signal boli, mogli bismo oštetiti naše mišiće. Ili, na primjer, s produženom tjelovježbom, radni mišić počinje trpjeti od nedostatka kisika. Ona također počinje signalizirati to mozgu. Signal nas percipira kao bol i zahtijeva trenutnu promjenu opterećenja. Bol u porodu pomaže majci da se orijentira u tekućem procesu i, ako je potrebno, promijeni svoje ponašanje. Rođenje je najjača napetost mišića koja je uključena u kontrakcije (longitudinalni mišići tijela maternice) i istezanje (mišićni mišići prsnog koša, mišići zdjelice, perinealna tkiva). Ali napetost nije bol. Prag osjetljivosti boli nije konstantna vrijednost inherentna svakoj osobi (kao što se obično smatra). Za svakog od nas, ovaj prag može varirati ovisno o stanju organizma. U mirovanju je veća, a kako bi se osjećala bol, potrebna je veća sila utjecaja. U alarmu ovaj prag je smanjen. Zato strah od boli uzrokuje vrlo bol. Jer strah je stanje anksioznosti u kojoj se povećava razina hormona stresa i pada osjetljivosti boli (to jest, tijelo postaje vrlo osjetljivo na bilo koji signal boli). A naša tijela, u stanju stresa, dobivaju manje kisika, počnu patiti od hipoksije i signaliziraju ga u mozgu boli. Osjećajući tu bol, osoba počinje biti još zabrinuta i zastrašujuća (osobito u porođaju, jer ima neizvjesnosti naprijed). Dakle, začarani krug straha - napetost - bol se zatvara. Stoga je dugo prije rođenja žene važno pripremiti se za razumijevanje procesa koji će se pojaviti u njenom tijelu. Ostvariti mehanizam boli i naučiti kontrolirati svoje tijelo i bol. To je ono što čine tečajevi za porod.
Pripremite sanjkanje ljeti
U prirodi, priprema žene za prirodno bezbolno i harmonično rođenje počinje davno prije rođenja, čak i mnogo prije njezine trudnoće. Da, da! Priprema počinje u vrijeme njezina rođenja i kasnijeg razvoja. Kada majka djevojčice (buduća majka) daje joj informacije i opće raspoloženje za porođaj. Prijenos se događa uglavnom ne riječima, nego kroz osjećaje i emocije koje majka doživi tijekom poroda, a kasnije odgoj njezine kćeri. Uostalom, dijete je vrlo osjetljivo na naše iskustvo, ne može se prevariti. Ovo je prekrasna rezerva koja nas može nagraditi mama, a mi - naše kćeri. Jao, ne svatko prima takav dar od mame. Štoviše, u ženi koja nije primila dominantno porođaj kao dijete, negativan stav prema porodu i strahu i dalje se pojačava kroz priče o poznanicima i čitanju raznih priča. Ovdje škole za mlade roditelje dolaze u pomoć, gdje buduće majke proučavaju fiziologiju rođenih procesa, njihovu hormonsku i emocionalnu regulaciju. Žena može pomoći tijelu u pripremi za porođaj, vodeći zdrav stil života, pridržavajući se zasebne prehrane, obavlja setove vježbi i higijenske postupke. Razumijevajući hormonske i emocionalne mehanizme kontrole rađanja i pojavu boli, žene nauče "razbiti" začarani krug (strah - napetost - bol) kroz posebne vježbe za opuštanje i vizualizaciju. Ove se tehnike koriste za ublažavanje strahova nad narednim rađanjima, a zatim se primjenjuju u radnoj snazi za samopuštanje i prevenciju boli. Poznavanje procesa koji se javljaju kod porođaja omogućuje majkama stvaranje sposobnosti ponašanja u porođaju i korištenju različitih položaja, tehnika disanja, masaže, interakcije s partnerom i liječnikom. Razmotrimo što će se dogoditi u porodu i kako vam se može pomoći.
Rođenje je počelo!
Razumijete da ti neobični osjećaji nikad prije nisu bili iskusni (za one koji su već rađali, to je lakše, oni znaju ove senzacije i neće biti u zabludi). S jedne strane, pridošlice su teže jer nema izvjesnosti da su to prave borbe, jer često počinju rađati prekursore koji, prema osjećajima i suštini fizioloških procesa, jesu iste borbe, samo ne redovne i ne tako intenzivne. S druge strane, lakše je za početnike, jer nemaju vlastito negativno iskustvo koje automatski može "uključiti" stanje straha. ona može učiniti sve što je sama, samo joj dopustiti da radi svoj posao Zamislite kako se vrat otvara, osmijeh Ovaj osmijeh pomaže vratu da se opusti, lako se i elastično rasteže, poput mišića usnica u osmijehu. Aninizam zna što učiniti, ne treba kontrolu, vjeruje procesu, pa što mislite? Jaka unutarnja napetost, stres je posao, vaš je zadatak pružiti rad (uterus) udobnim radnim uvjetima.
Što maternica treba i kako joj možete pomoći
♦ Kontinuirani pristup svježem zraku na "radno mjesto": Vaše tiho duboko disanje osigurat će neprekidnu opskrbu kisikom mišića maternice.
♦ Redovita prehrana "radnika": opskrba hranjivih tvari u krvnim žilama je potrebna za mišiće energije za kontrakcije. Kada ste mirni i ravnomjerno disati, krvne žile pružaju mišiće maternice sa svime što je potrebno. U stanju stresa, krvne žile ugovore, mišići će patiti i slati bolne impulse mozak.
♦ Čišćenje "radnog mjesta" otpadaka: otpadnih hranjivih tvari - metaboliti - ometati učinkovite kontrakcije mišića i lagano rastezanje cervikalnih mišića Svi metaboliti se prenose krvlju, što znači da se to može postići vašim opuštanjem i disanjem što dovodi do dobrog protoka krvi kroz uterus.
♦ Stvaranje pozitivne emocionalne klime na "radnom mjestu", atmosferi povjerenja i podrške. Vaša maternica radi punom predanost, vjerujte ga, potičite i potiču.
♦ Budite pažljivi prema zahtjevima "radnika": ako vam šalje signal umora (bol ili osjećaj prekomjernog stresa), pokušajte promijeniti položaj. Prebacivanje težine može poboljšati stanje.
♦ Nemojte voziti radnika brže - ne znači bolje. Generiranje ne može postati bolno zbog činjenice da traju dugo, ali mogu postati lingering zbog boli. Dijete se ne može roditi sve dok se vrata ne otvore. (elastičnost, opuštanje), osmijeh joj, jer je vaš osmijeh projekcija cerviksa.Uz stisnutim usnama i stisnutim zubima nastojimo se boriti protiv boli, ali sami se borimo. Pripremljeni partner će vam pomoći primijeniti sve tehnike opuštanja
Vrlo je važno da se opustite! To se može naučiti.
♦ Vodite brigu o amnionskoj tekućini. Ako je moguće, nemojte otvarati amnionsku tekućinu prije druge faze rada, tj. Sve dok vrata ne budu potpuno otvorena i beba se pokušava pojaviti. Sve dok mjehur nije netaknut, vremenom se ne ograničava, a vrat se proteže pod blagim pritiskom vodene podloge - to su mekani, bezbolni osjećaji kada su otvoreni.
Snaga i elastičnost amnionske tekućine ovisit će o vašem metabolizmu i prehrani tijekom trudnoće i, naravno, o raspoloženju tijekom rada. "Podržite ga" u najstresnijim trenucima, a on će vam pružiti bezbolnost prvog razdoblja porođaja, tako da u prvom razdoblju rada, kada postoje trudovi, mame nemaju vremena bojati se! Mnogo toga morate učiniti: trebate osigurati miran posao za radnu ženu. opuštanje!
Što pomaže da se opustite?
♦ Odabir prikladnog položaja. Često ovaj položaj s pomaknutim središtem gravitacije (bilo leži na svojoj strani, ili kada hoda, ili na sve četiri). Neki ljudi vole da se različiti pozivi čuče. Položaji se mogu mijenjati tijekom isporuke. Odaberite najudobniji za sebe. Izuzetno pomaže fitbol (uniformu koja se ljulja na njega smiruje i opušta). Ako rađate s partnerom, pomoći će se da se udobnije ili ponudi kao podršku. Ovdje prenatalna priprema partnera ne bi trebala biti niža od žene u radnoj snazi. I što je najvažnije, vjerujte jedni drugima i dovršite međusobno razumijevanje.
♦ disanje, pjevanje, molitva. Zadatak je da dišete bez odlaganja na najprikladniji način za vas. Kada je snaga borbe super, a na vrhuncu dah se presreće, možete upotrijebiti prisilno izdisanje (kroz napuhane usne, izgovorene na samoglasnike ili suglasnike), pjevanje (učinit će ritmično disanje, osim toga vam tekstovi mogu odvratiti), čitajući molitvu. Ako rodiš s partnerom, njegov mirno disanje je vaš pomoćnik. Može disati pokraj vas i podesiti ritam.
♦ Udobna temperatura. Tijelo se može opustiti samo na ugodnoj temperaturi. Ako je vaša majka hladna, trebate zagrijati (vrući čaj, toplog tuša, u kadi ispod pokrivača). Partner može utrljati noge.
♦ Voda. Masaža strujom tuširanja prekrasan je lijek (masaža perineuma, trbuha, struka). Topla kupka je sjajan način provođenja prvog razdoblja rada bez boli.
♦ Autorealaksacija. Ako ste ikad sanjali da ste na plaži, pokrivali oči i nasmiješili se, onda već znate elemente vizualizacije i autorelaxacije. Tijelo će osjetiti ono što želite. Dobro je, ako tijekom trudnoće dajete dovoljno vremena, tako da bi tijekom rođenja opuštanje bilo lako za vas. Ako je porođaj partner, mirni opuštajući glas povjerljivog asistenta može zamijeniti anesteziju. Vrlo je važno da se partner sam opušta. "Adrenalin je zarazan" - uzbuđenje partnera može se prenijeti majci. Naprotiv, opuštanje će se opustiti i žena u porodu.
♦ Masaža i samostalna masaža. Masaža vam omogućuje da opustite napete mišiće tijela. Opuštanje tijela prenosi se u unutarnje organe. Svaka masaža koju posjedujete učinit će. Lijepo je ako znate refleksne točke ili posjedujete tehniku sujoka. Čak i bolje, ako napravite asistenta za masažu, jer kada se masaža masaže, ženka mora pritisnuti ruke, a ta se napetost može prenijeti na druge dijelove tijela. Masaža se može mijenjati: područje vrata maternice, donji dio leđa, ruke, noge. Glavna stvar je osjetiti ženu u porodu, pitati je ritam opuštanja.
♦ Aromaterapija. Prekrasan pomoćnik za mame koji su je uspjeli upoznati s njom prije rođenja. Sva ulja koja su pomogla u ublažavanju stresa i opuštanja tijekom trudnoće vjerojatno će pomoći u porođaju u prvom razdoblju. Ovdje je sve individualno, ali najčešće je lavanda i naranča. Poticajna mješavina (narančasta, eukaliptus, klinčići, jasmine), razrijeđena u ulju avokada, možete napraviti masažu želuca.
♦ Homeopatija. Posebno pojedinačno, pod uvjetom da žena ima priliku konzultirati svoj homeopat tijekom postupka isporuke. Najčešće korištena Actea racemosa 15 (jedna doza na početku rada uklanja strah). Caulophillum 6 (favorizira djelotvorne kontrakcije maternice), Gelsemium 15 (sa slabim otvorom vrata), Chamomilla 6 (s previše bolnim kontrakcijama s napadima teškog srdžbe). U pravilu, sve navedene metode se koriste u skupini. Mama smatra da joj treba svaki trenutak. Najvažnija stvar je samo povjerenje u sebe! Kako napreduje radna aktivnost, povećava se intenzitet i trajanje kontrakcija, a interval između njih se smanjuje. Ponekad do kraja prvog razdoblja učestalost kontrakcija može se smanjiti. Ovo je faza usporavanja - predah, koji traje 40 minuta prije aktivnog razdoblja pokušaja. Vrata su ostala otvorena još 1-2 cm.
Mi olakšavamo napore
Dakle, najteže (opuštanje s napete uterusom) već je iza. Ispred drugog razdoblja rada. Ovo je faza izgnanstva (u stvari, rođenje djeteta u smislu u kojem smo ga navikli razumjeti). Druga faza je, u pravilu, pod nadzorom babice i liječnika. Dijete prolazi kroz rodni kanal, koji se može prilagoditi za njega. Pogotovo ako majka ima priliku promijeniti položaj. Vrlo je važno da ona sama bira udobnu poziciju za pokušajima. U toj fazi ženski organizam proizvodi ogromnu količinu endorfina, onjolskih analgetika, a anesteziraju do određene granice: majka mora osjetiti tijek rada kako bi promijenio položaj i ritam disanja. žena u porodu i posve je lišena osjetljivosti, jer onda možete preskočiti signal boli tijela o hipoksiji ili prijetnji ruptura mišića. Važno je: endorfini su bliže osjetljivosti boli, ali ne i sa Zato se ne preporučuje korištenje medicinske anestezije u drugoj fazi rada. Vrlo je opasno za majku i bebu ako žena anestetizirana brzo uđe u drugu fazu poroda. Stoga je glavna analgezija u drugom razdoblju endorfini. oni moraju biti emocionalno smireni (više nema mjesta za strah, trebamo pozitivan stav prema vrlo ranom susretu s djetetom - faza pokušaja je kratkotrajna). U intervalima između pokušaja (1-2 minute) majke obično ne osjećaju ništa. Ovo je vrijeme za mirno disanje i autorelaxaciju. Opuštanje će vratiti snagu i povećati prag osjetljivosti na bol. Kada započne početak putovanja (bez obzira na to primjenjuje li primalac guranje ili ne), vaš zadatak nije da zadržite dah, jer je disanje kisik i prehrana za radne mišiće i rastezljiva perinealna tkiva!
Tijekom pokušaja mogu se koristiti razni načini disanja
♦ Ako primalja preporučuje da ne pretjerujete, koristite plitko disanje, u kojem nema pritiska dijafragme na trbušnoj šupljini (disanje s "psom", sobbing).
♦ Ako morate gurati, naglasak je na usporenom izdanju. U tom slučaju dijafragma preše na trbušnu šupljinu, pomažući bebi da se rodi (pušeći svijeću, napuhujući kuglu, ispuštajući izlazak). Pravilno disanje pomoći će prepone tkiva da se protežu na vrijeme, a ne da se suzu. Osim toga, možete koristiti tople kompresije na prepone i solne kupke.
Treće razdoblje porođaja
A sada je beba rođena! Drži ga protiv tebe, stavi je na prsa! Ovaj osjećaj sreće stimulira snažno oslobađanje u krvotok žena oksitocina (hormon koji smanjuje maternicu). Ovo je zalog lakog i bezbolnog odjeljivanja i rađanja posteljice - treće faze rada. Bol postoji samo u otporu. Radost je samo u prihvaćanju. Čak i događaji ispunjeni boli, postati radosni, kad ih prihvatimo otvorenim srcem. Ova pjesma J. Rumija vrlo je u skladu s idejom prirodnog rođenja općenito: idejom prihvaćanja, otkrivanja i povjerenja. Vjerujte se, slušajte svoje tijelo! To će vam reći najbolji način anesteziranja.