U takvim okolnostima, ništa ne sviđa, nema snova o odmoru, nema shoppinga. No, postoje mnogi dokazani načini kako da se vrati dobro raspoloženje, normalni ten, zdrava koža. Pokušajmo zajedno s tobom.
Zdrava prehrana
Od njega se mora početi. Uostalom, umorna koža treba biti tretirana i izvana i iznutra. Potrebno je odabrati dane za iskrcaj i dijete koje neće iscrpsti, već čiste i pomladite svoje tijelo od toksina i toksina. Istodobno će dodati korisne minerale i stimulirati vitamine. Takve se dijete temelje na biljnim komponentama.
Nedavno je salata "Shchetka" popularna, u srcu je rezano: sirovo jabuka, kupus, mrkva, repe. Dodatni sastojci za ovu salatu sitno su nasjeckani zelje, brusnice, sjemenke šipaka, suhe šljive, suhe marelice. Začinjeno je s limunovim sokom, maslinovim uljem ili vrhnjem ili majonezom.
Ova kombinacija uklanja troske, stimulira crijeva i gušterače, normalizira sadržaj kolesterola. To izravno utječe na kožu. Svatko tko je doživio zatvor zna kako to sve trenutno utječe na kožu.
Da biste poboljšali pozitivan učinak takvih biljnih dijeta, pokušajte se opustiti uz biljne koktele, kako vanjske tako i iznutra.
Biljni koktel s dodatkom psyllium sjemena će očistiti crijeva. Takva popularna biljka, poput kamilice, bogata vitaminom C, koja ima protuupalni i antistresni učinak. Čaj s kamilicom je dobar umirujući lijek, koji će vam pomoći da dobijete dobar san jer je tako koristan za vašu kožu.
Da biste poboljšali ten, možete napraviti infuzije od kora hrastovine, kadulje, sv. Ivana, s lišća breze i vrba. Možete napraviti infuzije ružinih latica, paprene metvice, kamilice i drugih biljaka. Infuzija treba uliti u kalupe za led, a zatim ih zamrznuti u hladnjak, a ujutro obrišite lice kockicama leda.
Masaža lica
Kad trljamo lice kockicama leda, stimuliraju se ne samo na gornji sloj epiderme nego i na duboke slojeve. Kao da radimo laganu masažu. Ako gledate u ogledalo, stanje naše kože čini nas zabrinuto, onda se to treba učiniti redovito.
Masaža lica omogućuje vam da vratite prirodni ten, potiče cirkulaciju krvi, podupire kožu lica kako bi i vratio ton mišića. Postoji nekoliko načina za obavljanje masaže lica, a vi morate napraviti onaj koji odgovara vašem tipu kože i vašem zdravstvenom stanju, i ako imate dovoljno iskustva za to. Najbolje je povjeriti profesionalce i otići u kozmetički salon.
Maske za umornu kožu lica
U proljeće, koža pati od duljeg odsutnosti svjetlosti, od nedostatka vitamina, dehidracije, tako da morate primijeniti opsežan program njege lica. Čak i ako mislite da je vaša koža zdrava, da se nanosite hidratantnim, visokokvalitetnim uklanjanjem šminke i jednostavnom prehranom, trebate još više vremena i pažnje posvetiti vašoj koži u proljeće. I ovdje ne možete napraviti bez različitih maski koje će promovirati regeneraciju kože, stimulirati i tonirati.
Maska za vlasište krastavca
Pomiješamo u žumanjku, žličicu vrhnja, jedan krastavac, do guste mase. Zatim ćemo staviti smjesu na lice, držati je 20 minuta i operi se. Maska savršeno vlaži kožu, daje joj prirodni sjaj. Većina maski za umornu kožu izrađuju se od biljnih sastojaka. Maske vraćaju stanice, omekšavaju ten, uklanjaju toksine, pročiste i vlaže kožu.
Zbog intenzivne izloženosti, ove se maske ne trebaju primjenjivati na područja usana i oko očiju. Takve maske se obavljaju ujutro, ili u večernjim satima ili nakon prethodnog čišćenja kože.
Ako ste jednom tjedno koristili masku, sada je potrebno primijeniti najmanje 2-3 puta tjedno, tako da se stanje kože obnovi.
Kreme-Energija
Intenzivni utjecaj posjeduju moderne "energetske" kreme. Doslovno oživljavaju kožu i zahtijevaju pažljivo liječenje.
Često u aktivnoj kremi, koriste se aktivni sastojci:
- ginseng - stimulira, revitalizira, tonizira,
- latice ruže - poboljšati strukturu kože, ublažiti,
- Kadulja - potiče kožu,
- ekstrakt microalga - daje elastičnost, hrani kožu, povećava ton,
- ekstrakt kakao - stimulira uštedu energije i respiratornu aktivnost stanica,
- ulja od oblaka i brusnica - zadržava prirodnu razinu vlage kože, njeguje ju.
Prije uporabe kreme, prije uporabe morate pažljivo proučiti sastav krema, jer može izazvati alergijsku reakciju ako imate osjetljivu kožu lica.
Kreme - Energija u proljeće često se koristi pod make-up, kao osnova, oni čine boju lica više zdravi. Ako vam je to važno, odaberite dnevne energetske kreme koje se primjenjuju u zonu dekoltecije i čišćenog lica i vrata ujutro.
Proljetna šminkera
Dogodilo se da masaža, maska, vrhnja ne donese željeni rezultat, a danas vam treba izgledati dobro. Tada možete pomoći malim ugađanjem proljeće šminke.
Možete upotrijebiti umjesto suhog praha, tonusa, tekućine, koji maska malih nedostataka i bora, i dati koži meki sjaj.
Obratite posebnu pozornost odabiru šminke. To vam omogućuje poboljšanje sjene kože.
Ako vaša koža pati od prekomjernog masnog tkiva, upotrijebite laganu matsku kremu.
Nijanse sredstava nužno bi trebale biti zlatne iskre.
Posebna pažnja zaslužuje rumenilo, vrlo su važni u proljetnom make-upu.
Podijelili smo s vama tajne kako vratiti zdravu tenu i nadamo se da vam se svidjelo naš savjet.