Svaka djevojka uvijek želi ostati mlada i lijepa. No, to je inherentno prirodi, da naše tijelo posvećuje promjeni dobi. I jedna od tih promjena su bore. Danas, kozmetičari su došli s puno dobrih sredstava protiv njih. Ali svi znamo da je lakše spriječiti pojavu bora, a ne kasnije ih se riješiti.
Prve bore počinju se pojaviti na tri mjesta: u području oko (tzv. Noge vrana), na vratu iu dekoltea, oko usta (osobito užitke ljudi koji se jako osmjehuju). Bore se pojavljuju u rukama u dobi od osam godina. Međutim, svatko ima svoju genetiku, pa se netko može i brinuti oko bora u dobi od 35 godina, a netko već počinje zalijevati kreme.
Zašto se pojavljuju nabori?
Da biste spriječili pojavu bora, trebate znati uzrok njihovog izgleda. I nekoliko razloga.
Prirodni uzroci bora
- dobne promjene, od kojih nitko ne može pobjeći;
- sunce. Što više sunca na mjestu gdje živite, to je veća vjerojatnost da ćete dobiti preuranjene bore, tako da je vrlo važno koristiti zaštitu od sunca;
- genetika i tip kože. Dokazano je da se u tankih ljudi bore češće pojavljuju od onih koji su puni.
Neprirodni uzroci bora
- način života izravno utječe na vaše zdravlje i vaš izgled;
- hrana - previše slana, masna i slatka jela uzrokuju preuranjeno pojavljivanje bora;
- Česti stres negativno utječe na naš izgled i dovodi do dojenja;
- loš san nas stiže već nekoliko godina, pa je vrlo važno spavati najmanje osam sati;
- loša ekologija.
"Prirodne" metode uklanjanja bora
Naravno, najlakši način je da odemo u trgovinu i kupimo krema protiv starenja. Ali on samo prikriva problem i ne riješi ga u potpunosti. Kako bi se spriječilo prerano pojavljivanje bora na licu i tijelu, nije potrebno koristiti skupu kozmetiku. Možete slijediti jednostavna pravila koja mogu biti sastavni dio vašeg života.
Pravilna prehrana protiv bora
U 90% ljudi pojavljuju se preuranjene bore zbog činjenice da nisu pravilno hranjene. Suvremeni ritam života, brze zalogaje i nedostatak vremena dovode do činjenice da jedemo hranu loše kvalitete. Mi radije hranu restorana u fast food, a ne na dom zdrave hrane. Jedemo puno pržene, masne, slane, začinjene. No, u takvoj hrani nema apsolutno ništa korisno. U njemu gotovo da ne sadrže vitamine i elemente potrebne za našu kožu, a zahvaljujući njima, tijelo nadoknađuje pričuve potrebnih tvari za našu ljepotu.
Djevojka koja pravilno jede neće samo izgledati ljepše, mlađe je zdravije, neće imati nepotrebnih problema s kožom. Najvažnije za našu kožu su svježe povrće i voće, kao i špinat, zelena salata, riba i ostali proizvodi. Sadrže antioksidante, željezo, omega-3 masne kiseline i druge esencijalne tvari.
Sport protiv bora
Sjedeći život vodi do mnogih zdravstvenih problema. To utječe na naš izgled ne samo zbog dodatnih kilograma, već i zbog preranog izgleda bora. Da biste to izbjegli, morate se naviknuti na činjenje nastija ujutro, upisivanje u ples ili aerobik, u bazenu ili jogu. Što više kretate, to bolje.
Dobra dobrobit
Osoba se može osjećati dobro samo kada je zdrav, nutricionistički i vodi aktivan način života. Sve je to usko povezano. Osim toga, ti čimbenici smanjuju stres za naše tijelo. I kao što znamo, stres dovodi do zdravstvenih problema i bora. Ljudi koji dugo žive, starimo i češće pate od kardiovaskularnih bolesti i onkoloških bolesti.
Umor odmah utječe na kožu: modrice pod očima, zamagljuju ten, bore postaju izražene. Stoga, da biste se oduprli bore, nauči se oduprijeti svakodnevnom stresu.
Mali ugađanje
Nemojte zaboraviti koristiti folk metode kako bi spriječili bore. Pa pomaže koprivima. Izgaranje je sjajno za masku i ima pomlađivanje, možete koristiti zeleni čaj. Napravite losione za oči tvrdo kuhano čaj. Usput, preporučljivo je da ga svakodnevno pijete jer je antioksidans.
Dobri proizvodi protiv bora - limun, grožđe i med. Maske i razni losioni tih proizvoda savršeno pomažu u pomlađivanju izvana. Prirodni proizvodi su ekološki čisti i sigurni. Oni poboljšavaju izgled kože, izbjeljuju pupoljak i čine kožu mekšom.
Kopar zategne obrise lica i bori se s znakovima starenja kože. Slične osobine imaju sirovo jaje. Iz nje možete napraviti maske za lice, vrat play.
Pijte vodu
Ako konzumirate velike količine vode i svježeg sokova, to će vam pomoći normalizirati metabolizam u tijelu, ukloniti toksine, koji su uzrok pojave bora. Na dan, morate piti najmanje osam čaša čiste ne-karbonirane vode. Kada vaše tijelo prima dovoljnu količinu vode, koža je dobro hidrirana i elastična.
Izbjegavajte štetno sunčevo svjetlo
Prekomjerna izloženost suncu vrlo je štetna za kožu. Oštećenje ultraljubičastih zraka kože je svima poznato - izazivaju rano starenje kože i pojava ruda. Budite sigurni da koristite sunčane naočale i sunčane naočale. Zlostavljanjem od sunca nanesemo oči i kožu oko sebe kako modernost vodi do bora.
Zdravo spavanje
Ljudi koji ne dobivaju dovoljno sna ne izgledaju stari. Neugodan položaj tijekom spavanja također ima vrlo negativan učinak na izgled. Najbolje je spavati na leđima tako da lice ne dodiruje jastuk. Stalno ležeći na strani može dovesti do pojave preranih bora.
Riješite se štetnih navika
Pušenje i pijenje alkohola štetno je za zdravlje, kožu i naš izgled. Vsigareta i alkohol su tvari koje oštećuju vlakna kolagena i elastina. Stoga, prije što se riješite tih loših navika, prije će se vaš izgled promijeniti na bolje. Prije svega, ove promjene će se pojaviti na koži: bore će se smanjiti, ten će se poboljšati.
Ispiranje pravilno
Neki smatraju da što češće oprati svoje lice, to bolje. Naravno, svaki dan morate očistiti vaše lice od prljavštine, kozmetike i drugih stvari. Međutim, to treba učiniti pažljivo pomoću posebnih sredstava za pranje. Nemojte oprati lice s njim - pretjerano osušiti kožu. Usput, ne možete vrlo često oprati, jer to uklanja prirodnu masnoću s kože lica koja pruža vlagu i zaštitu. Nakon pranja, ne trljati kožu ručnikom, tako da ćete ubrzati proces pojave bora.
Jedite čokoladu
Visoka kvaliteta crna čokolada sadrži prirodne antioksidante i flavonoide, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi, štite kožu od vanjskih čimbenika i zadržavaju njegovu vlagu. Međutim, ne zaboravite na mjeru. Puno čokolade neće pomoći vašem liku.
Osim toga, želim dodati - ne zanemarujte korištenje kozmetičke trgovine. Najbolji način za sprečavanje preranih bora je vlaženje kože. Stoga, nakon 22 godine morate koristiti hidratantnu krema za lice i za kapke.