Kakva je glavobolja?

Glavobolja je čest suradnik uredskog radnika. Posebno takva tvrdnja vrijedi za ljude koji drže upravljačke pozicije i opterećuju u vezi s ovom visokom razinom odgovornosti. Obično ne napuštaju radno mjesto u 18:00, kao i većina "bijelih ovratnika", ali ostaju na poslu sve dok se zadaci ne završi. Često se popis njihovih svakodnevnih radnih slučajeva značajno proširuje i sadrži dva ili tri puta više pitanja i zadaća nego što je zapravo implementiran. Često je nužno provesti poslovne pregovore i sastanke na kojima se mentalna napetost povezana s potrebom rješavanja ovog ili onog pitanja uvelike pogoršava psihološkim stresom. Čak i odnosi s poslovnim partnerima, s kojima se čini, rade zajedno u jednom pravcu, često podsjećaju na mirno mjesto prije bitke, a da ne spominju konkurente i protivnike.

Vraćajući se kući, ti ljudi se ne odmaraju, ali i dalje se ponašaju mentalno, jer je njihova odgovornost previsoka. S obzirom na neriješene probleme prošlih radnih dana, glatko se ulijeva u misli o rutini dana koji dolaze. I tako - iz dana u dan, iz godine u godinu. Vikendima i odmora menadžera i menadžera, u pravilu, odvijaju se u nemilosrdnoj borbi protiv akumuliranog stresa i opsesivnih misli o rješavanju radnih zadataka. Metode za uklanjanje stresa mogu biti različite, a ne uvijek su bezopasne za zdravlje. Na primjer, popularna "metoda" za rješavanje problema s jakim alkoholom samo onečišćava tijelo i dovodi do sloma s bliskim ljudima, što se pretvara u drugi izvor stresa. Samo pogoršava napetost i popularan način "odmora" ispred TV-a ili na računalu. Kao rezultat toga, dani od rada ne donose olakšanje, a nakon njih ponovno dolaze radni dani, a s njima i novim radnim stresom. Glavobolja, vrtoglavica, "pokrivač" i "muhe" često se ignoriraju pred očima ljudi koji se bave poslom, jednostavno nema vremena za otkrivanje razloga za njihov izgled. Moramo se vratiti u sposobnu državu u najkraćem mogućem roku i nastaviti rješavati brojne radne zadatke. Kao rezultat toga, bol se "isprati" s kavom i "zaplijeniti" lijekovima protiv boli. Čini se da čelnici koji pate od redovitih glavobolja ne znaju ni brojeve vlastitog krvnog tlaka - nema vremena za rad! Nažalost, takav stav prema vlastitom zdravlju može "pokucati" čak i najmlađe i najperspektivnije: ishemični moždani udar postaje "mlađi" svake godine, a nedavno utječe na ljude u dobi od 30-40 godina, ako su u svom premijeru i karijeri ! Međutim, postoji izlaz: morate sebi dati vremena. Za početak - barem nekoliko minuta za samodijagniranu dijagnozu stanja kardiovaskularnog sustava. Prisutnost pozitivnih odgovora na predložena pitanja je alarmantan signal: vrijeme je da posjetite liječnika! Specijalist će provesti ispit i predložiti odgovarajući tretman. Glavobolja, arterijska hipertenzija, razdražljivost, nemirni san, vrtoglavica i drugi simptomi često ukazuju na poremećaj cerebralne cirkulacije. U takvim uvjetima, liječnici propisuju metode tečaja kombiniranih pripravaka za normalizaciju vaskularnog tonusa, na primjer, lijek "Vazobral". Njegove aktivne komponente stimuliraju metaboličke procese u mozgu, normaliziraju ton žila, uklanjaju učinke hipoksije, imaju blagi tonik i psiho-stimulirajući učinak. Suvremeni život je u ogromnoj brzini, što često uzrokuje kronični stres. Ali bez obzira koliko su važni ciljevi i ciljevi postavljeni, treba imati na umu da bez dobrog zdravlja njihova implementacija vjerojatno neće biti moguća. Kako bi spriječili ishemični moždani udar kod mlade dobi, pomažete da se pažljiv stav prema sebi, ispravno, "zdrav" odmor, odbijanje alkohola kao antidepresiva, kao i način uzimanja sredstava za poboljšanje cirkulacije mozga. Stoyakin Maxim Timofeevich, liječnik-terapeut, Državna klinička bolnica nazvana po Botkin, Moskva