Ispred nove godine. Zbogom, dosade! Dajte odmor trbuhu! Zabava, radost, stolovi, razbijanje iz hrane i, naravno, piće. A što sljedeće jutro? Oh, da ... Moja glava je podijeljena, država "Sjećam se, ovdje se ne sjećam", raspoloženje - bolje da ne pitam. Postoji li nešto što možete učiniti? Kako pomoći sebi? I može li vam pomoći uopće? Možeš! I čak je potrebno! Ali, nažalost, često vjerujemo našem "liječenju" vrlo upitnih metoda. U ovom ćemo članku pogledati sve te odabrati one koji su stvarno djelotvorni. Znamo kako najbolje osvojiti mamurluk. Jeste li spremni? Idemo!
Velika količina pržena "prije".
Hoće li to raditi? Postoji vjerojatnost.
Koja je tajna? Pržena hrana je vrlo masna. Masnoće stvara zaštitni film na zidovima trbuha, tako da se alkohol apsorbira sporije i manje. Ali zapamtite da jedenje hrane visoke masnoće zahtijeva više vremena za probavu, tako da može dovesti do probavne smetnje. Ali takva hrana će vam pružiti što više kalorija koliko vaše tijelo žudi za alkoholom. Jaja i meso također sadrže nešto što se zove cistein, a izvrsno je za uklanjanje toksina.
"Antipohmelny" ocjena: 3/5 - barem, to je ukusno!
Voda.
Hoće li to raditi? Da!
Koja je tajna? Prije nego što odete na spavanje nakon blagdana, popijte vodu. To bi Činilo, tako da ne bi bilo poželjno, ali alkohol vam dehidrira. Nadopunjavanje rezervi vode, osjećat ćete se malo bolje kad se budete probudili sljedećeg jutra. Čim ustajte, ponovo popijte vodu kako biste vratili tjelesnu tekućinu.
"Antipohmelny" ocjena: 4/5 - uzmi ga kao naviku.
Voćni sok.
Hoće li to raditi? Da.
Koja je tajna? Mamurluk je, na neki način, način na koji vam tijelo govori da djeluje "neaktivan" i morate ga zasititi. Voćni sokovi izvrstan su izvor vitamina C i pomoći će vašoj jetri da se brže riješi alkohola. Šećer pridonosi povećanju šećera u krvi, od nedostatka kojeg ste malo "vodili" ujutro.
U međuvremenu, banane zasititi tijelo magnezijem, što će olakšati vašu glavobolju, a također će prirodno prilagoditi rad vašeg želuca.
"Antipohmelny" ocjena: 4/5 - to vam zaista pomaže da se osjećate bolje.
Šalica kave.
Hoće li to raditi? Ne!
Zašto ne? Alkohol vas dehidrira, a mamurluka je ovo svjedočanstvo. Kofein također uzrokuje dehidraciju, što znači da pokušavate "vratiti" sebe s njim, samo ga pogoršavate! Mamurluk će postati nepodnošljiva, jer vaše tijelo žudi više vode.
"Antipohmelny" ocjena: 0/5 - definitivno, ne!
Fizičke vježbe.
Hoće li to raditi? Da.
Koja je tajna? Brzo hodanje ili plivanje pomažu raspršivanju kisika kroz tijelo, što povećava protok krvi u mozak i brže ispire toksine. Ovo je vjerojatno posljednja stvar koju ćete učiniti prije odspajanja, ali ipak pokušajte. Ujutro ćete biti mnogo lakše.
"Antipohmelny" ocjena: 3/5 - super ako se usudite!
Lijek protiv bolova.
Hoće li oni raditi? Ne stvarno.
Zašto ne? Ovi lijekovi su dizajnirani da djeluju izravno na izvor boli. Ali to nemate! Osim toga, jetra je toliko preopterećena procesom izlučivanja alkohola, a tu je i dodan paracetamol. To je jeziv spoj! Slažite se na jetru! Bolovi protiv bolova poput ibuprofena također uzrokuju iritaciju želuca, pa pokušajte nešto drugo.
"Antipohmelny" ocjena: 1/5 - izbjegavajte ih, ako je moguće.
Tablete od mamurluka.
Hoće li oni raditi? Neki od njih - da, neki - ne!
Zašto? Neki od njih su pakirani zajedno s vitaminima, koji će zamijeniti mnogo što ste izgubili zbog alkohola. Oni također sadrže šećer i sol, a uzimaju se vodom, tako da se možete stvarno oporaviti uzimajući ih. Međutim, budite oprezni, budući da neke tablete sadrže paracetamol, tj. Jetru će biti još teže riješiti mamurluka.
"Antipohmelny" ocjena: 2.5 / 5 - super ako dobijete "pravi" lijek.
Cola.
Hoće li to funkcionirati? Ne, nije.
Zašto ne? Šećer u njoj i stvarno može zamijeniti dio onoga što vaše tijelo izgubi tijekom blagdana i spriječiti osjećaj trese. No, Cola također sadrži kofein, koji ima efekt koji je upravo suprotno od one koju čekate - uvelike vas dehidrira.
"Antipohmelny" ocjena: 0/5 - iako je primamljivo, ali pokušajte privući više "zdrave" hrane, kao što su voće i voda.
Alkohol.
Hoće li to raditi? Ne!
Zašto ne? Kratkoročno, ovo stvarno radi, ali samo zato što se čini da vaše tijelo prestaje razmišljati o mamurluku, počevši s radom na deduciranju nove doze alkohola. Vaša mamurluka će se vratiti, a možda i gore nego prvi put. Ovo sigurno nije dobra ideja.
"Antipohmelny" ocjena: 0/5 - ne isplati!
Sleep.
Hoće li to raditi? Da!
Koja je tajna? Moglo bi se činiti banalnim, pa čak i glupim, ali najučinkovitiji način da se riješite mamurluka je ... vrijeme. Dakle, što duže spavate, to bolje. Međutim, zaspati nakon što pijenje nije tako jednostavno. Ali moramo pokušati. Rezultat će biti - do samog trenutka!
"Antipohmelny" ocjena: 5/5 - najbolje rješenje.