Mliječne žlijezde kože stalno razvijaju zaštitno mazivo. Ovo mazivo štiti kožu od negativnih učinaka okoliša. Podmazivanje omogućuje koži da ostane čvrsta, mekana, vlažna. Ali ako su uvjeti za kožu vrlo nepovoljni onda prirodna zaštita nije dovoljna. Tada moramo pomoći našoj koži. Pa što znači suha koža dehidrirana?
Bilo koja suha koža je dehidrirana koža. Suha koža znači da postoji nedostatak lipida. Lipidi - glavni element astringent, koji je odgovoran za ispravno vezanje epidermalnih stanica. Lipidni sloj suhe kože vrlo je tanak. Ne štiti kožu na dovoljan način, što je razlog jakog isparavanja vlage iz kože. Koža postaje gruba, manje elastična.
- Glavni neprijatelj kože je suhi zrak. Potrebno je održavati vlagu na 30-40%. Ali to nije lako, posebno zimi. Zimi, kada se grijanje uključi, vlažnost u sobi pada za oko 10%. Ta vlažnost traje nekoliko mjeseci. Pa, ako dobijete poseban uređaj koji će mjeriti vlagu u sobi. Ako je potrebno, možete uključiti ovlaživač zraka. I u nedostatku toga, možete staviti mokre ploče na baterije. Ali klimatizacijski uređaj mora biti uključen u izuzetnim slučajevima. Klima uređaj smanjuje vlažnost zraka. No, prisutnost unutarnjih biljaka u stanu pomaže održavanju vlage na željenoj razini.
- Učestalo pranje također doprinosi sušenju kože. Voditi se tuš ili kadu ne može biti duže od 15 minuta. Dugi boravak pod vodom pomaže smanjiti prirodnu zaštitnu mast. Naročito vruća voda oštećuje podmazivanje kože. Sa suhom kožom, bolje je isprati toplom vodom. Vodene postupke treba provesti u večernjim satima, jer jedan dan koža može dodijeliti zaštitnu masu maksimalni iznos. Osim toga, najintenzivnija masnoća se oslobađa tijekom dana kada je osoba najaktivnije. Prečesto za pranje sapunom nije potrebno. Dovoljno je koristiti sapun jednom tjedno.
- Negativni učinci na zdravlje kože i deterdžente. Najbolje je koristiti sapun, koji u svom sastavu sadrži masnu krema. Ova krema na koži ostavlja film koji može zadržati vlagu. Za štednju sorata sapuna su sorte, čiji indeks kiselosti je blizu indeksa kiselosti same kože. Korištenje tekućeg sapuna, hidratantnog gel za tuširanje također ima blagotvoran učinak na kožu.
Njega i liječenje suhe kože.
- Suha koža zahtijeva stalno omekšavanje. Napravite mlijeko obloge. Mliječna kiselina uklanja mrtve stanice i pomaže zdravih stanica da zadrže vlagu. Za mliječne kompresije potrebno je mokri salon u hladnom mlijeku, stavite je na problematično područje kože nekoliko minuta. Zatim se ukloni salon i kožu lagano ispere. Ovaj postupak se može izvesti pomoću svježeg jogurta ili prirodnog jogurta.
- Sa suhom kožom možete se boriti pomoću hidratantnih kreme, gelova, sirutke. Od moderne kozmetike, trebate odabrati proizvod koji sadrži hijaluronsku kiselinu. Ova kiselina maksimalno zasićuje vašu kožu vlagom. Također je potrebno obratiti pozornost na sadržaj preparata s ceramidima, fosfolipidima, zbog prisutnosti masnih kiselina. Svi oni vraćaju metabolizam lipida.
- Želatinozni sadržaj aloe vere dobro se bori s problemom suhe kože. Aloe sadrži tvari koje uklanjaju mrtve stanice kože. Uzmite jedan list aloe, izrezujte frakciju. Prikupite sav sadržaj u tanjurić. Koristite pamučni obrisak za brisanje kože. Koža postaje elastična, nježna i mekana.
- Ako obrišete kožu s marelom, breskvom ili uljem otopinom vitamina E, onda zaštitite kožu od prijevremenog starenja.
- Za omekšavanje kože, otopite na vodenoj kupci žličicu pčelinjeg voska i dvije žlice lanolina. U ovoj smjesi dodajte maslinovo ulje i žlicu svježe stisnutog sokova aloe. Po potrebi, ova mješavina mora biti obrisana s problematičnim mjestima.
- Ako imate svu kožu tromo, onda morate uzeti toplu kupku, u kojoj dodati dvije čaše engleske soli unaprijed. Nakon kupanja, nemojte brisati kožu. Postupak će poboljšati cirkulaciju krvi. Možete čak i očistiti neka problematična područja samo s nekoliko soli. Ako u kupaonicu dodate prethodno natopljenu suhu algu, pojačat ćete efekat omekšavanja.
- Upotrijebite posebnu noćnu kremu. Tijekom spavanja odvija se proces obnavljanja epiderme dijeljenjem stanica. S noćnom vrhom koža savršeno apsorbira elemente isporučene na njega. Za njegu suhe kože dobro je napraviti maske. Uključuju više utješnih i hranjivih sastojaka. Oni poboljšavaju stanje kože odmah nakon postupka.
- Da biste zadržali vlagu u vašoj koži, morate piti običnu pročišćenu prokušanu vodu. Piti trebate više od dvije litre vode dnevno. Također je dobro piti razne biljne čajeve i sokove tijekom dana. No, potrebno je ograničiti potrošnju limunade, voćne vode, kave s kofeinom, crnim čajem, pivo.
- Uzmi mineralne tvari i vitamine. Posebno korisno cink i vitamini skupine B. U apoteku možete kupiti kompleks vitamina.
- Obično se koža brzo uklanja s nedostatkom linoleinske kiseline. Postoje oštećenja posebnih intercelularnih lipidnih struktura. Kao rezultat, koža gubi elastičnost. Uzeti u repice, masline, sezam, laneno ulje, soja i kukuruzno ulje. Orahe su vrlo korisne. U hrani je također vrijedno uzimati masne ribe. Ovo skuše, sardine, kapelice, haringe. Takve ribe sadrže omega-3 nezasićene masne kiseline.
Naš glavni cilj je da koža bude mlada i zdrava. Da biste to učinili: redovito vlaži kožu i brine se o tome. Ako nakon intenzivnog samokontrole vaša koža ostaje ista suha i osjećate nelagodu, onda trebate potražiti liječnika. Uzrok može biti nedostatan rad štitne žlijezde. A ako koža ima koru, svrbež osip, vlažna mjesta, također morate vidjeti specijaliste. Povećana suhoća kože može biti znak atopičnog dermatitisa, osipa, psorijaze, dijabetesa, itd. Suhoća kože također može biti posljedica uzimanja određenih lijekova. I kod starijih osoba, kao posljedica hormonalnih poremećaja, koža se također može osušiti.