Gotovo u svakoj drugoj obitelji, roditelji se suočavaju s poremećajima spavanja kod djece - nemirno spavaju. Ova situacija govori vjerojatnije da u nekim vanjskim uvjetima dijete ne dobro spava i ovo pravilo, a ne iznimka. Međutim, ne vrijedi voditi u farmaciju za lijekove za dijete, najvjerojatnije, nema razloga za to i spavanje se može prilagoditi bez upotrebe lijekova koji vjerojatno neće imati koristi od zdravlja. Da biste to učinili, samo trebate razumjeti zašto dijete dobro ne spava noću.
Prvi razlog je dobna obilježja
Postoji mišljenje da djeca u prvim mjesecima života spavaju vrlo teško i dugo. Takve bebe, naravno, jesu, ali one nisu većina. Veliki broj beba, odvojene od roditelja, ne spavaju dobro do tri do šest mjeseci. To je povezano s arhitekturom sna. Kod djece u ovoj dobi ne duboko, a prevladava površinski san, stoga se vrlo često probude. Daljnje ponašanje ovisi o individualnim karakteristikama djeteta: netko može ponovno zaspati, a netko treba pomoć. Pored toga, fiziološki, neka djeca do godinu dana, a ponekad i starija djeca, zahtijevaju dojenje noću - to je i uzrok buđenja (to se ne odnosi na djecu na umjetnoj hrani).
Ali vrijedi napomenuti da ako u prvoj godini života beba nije imala problema sa spavanjem, to ne jamči da se tada neće točno pojaviti. Drugi teški period povezan je s poremećajima spavanja kod djece od jedne do pol godine do tri godine. U tom razdoblju djeca počinju pojavljivati različite strahove (tama, fantastične likove itd.), Koje se ponekad mogu manifestirati kao noćne more noću. To može uzrokovati probleme s dječjom spavanjem, čak i ako su djeca dobro spavala.
Drugi razlog je temperament djeteta
Ako se dijete lako uzbuđuje, brzo "svijetli" i dugo "hladi", često sjedi s roditeljima u naručju i zahtijeva vanjske uvjete, a najvjerojatnije je takvo dijete uključeno u skupinu s "povećanim potrebama" (pojam Williama Serze - američki pedijatar) , Ova djeca zahtijevaju poseban pristup u bilo kojoj dobi: u mjesecu, godini i sedam godina. Takva djeca su posebno sklona problemima spavanja: kada su mladi, ne mogu se opustiti i zaspati, a potom se pojavljuju problemi s prekomjernom osjetljivošću i noćnim morama.
Treći razlog je pogrešan način života
Ako beba ne spava dobro noću, vrlo je vjerojatno da je razlog za mali trošak energije tijekom dana. Dakle, dijete jednostavno ne umori. Prema ukrajinskom pedijatru Evgeniju Komarovskom, to je glavni uzrok problema s dječjom spavanjem. Možda roditelji vjeruju da je sat i pol hodanja i igranja lutki ili automobila dovoljno da konzumira svu energiju, međutim ovo je mišljenje od strane odraslih gledišta. Djeca su vrlo pokretljiva i aktivna, a ponekad i neka djeca mogu "lutati" tek nakon vrlo dugih igara na ulici i kod kuće.
Četvrti razlog su neugodni uvjeti za spavanje
Nemir može donijeti sasvim različite stvari. Može biti neugodna pidžama ili previše tvrda posteljina. Možda roditelji previše rade djetetu, ili možda ima neugodan jastuk, hladno je ili, naprotiv, zagušljiv. Ako je razlog u nekom od ovih, onda je za razumijevanje potrebno dobro analizirati sve čimbenike, možda će biti potrebno promijeniti nešto u situaciji za to. Ako se faktor eliminira, djetetski san brzo će se vratiti na normalu.
Peti razlog je dobrobit
Čak će i jedna odrasla osoba dobro spavati ako se ne osjeća dobro: zubi se sježu s "mudrošću" ili mu se bol u trbuhu. U bebama u dobi od jedne ili dvije, takvi "zdravstveni problemi" često se susreću i mogu izazvati probleme sa spavanjem.
Šesti razlog - promjene u životu djeteta
Pozivanje problema sa spavanjem i neke značajne promjene u životu, problemi - je reakcija djeteta na te promjene. Na primjer, ako se obitelj preselila u novi stan ili kuću, obiteljsko nadopunjavanje ili beba počeli su zaspati odvojeno od roditelja. Sve to može uzrokovati osjećaje kod djeteta, što postaje uzrok poremećaja spavanja.