Savjeti za djecu
1. Vijeće "Jedite kašu"
Još niste otvorili oči, a vaša majka vas vodi u kuhinju, gdje se nalazi tanjur s kašikom. Ali joj se ne sviđa od djetinjstva. Nutricionisti su jednoglasno što je kaša vašu šansu da zadržite vitku figuru. Štiti od prejedanja i dobro zasititi tijelo. Američki znanstvenici dokazali su da kaša pomaže u borbi protiv taloženja masnoća u abdomenu.
2. Vijeće. "Ne govorite dugo na telefonu"
Kada razgovarate na telefonu, priliježete cijevi. Cijev je izvor različitih bakterija, a dugo trenje može iritirati kožu, što dovodi do upale.
3. Odbor "Uklonite šiške iz čela"
Ovdje vječna borba za pravilo odabira vlastitog stila. Moms pokazuju karakter, djeca odbijaju promijeniti nešto u svom izgledu i pratiti modne trendove. Masnoće s vlasišta zajedno sa styling proizvodima mogu uzrokovati upalu kože lica. Ako imate kaskadnu frizuru ili prasak, tada morate koristiti kozmetičke proizvode koji ne sadrže silikon i ulja.
4. Vijeće. "Prestani pušiti"
Ne radi li na bilo koji način? Argument u korist ovog savjeta sugerira da pušenje povećava vaš biološki sat. Što će dovesti do činjenice da ćete izgledati nekoliko godina starije. U tijelu sa svakim pufem cigarete pada velika dozu toksina, pojavit će se slobodni radikali. I oni će dovesti do rane pojave bora. Kao rezultat pušenja, posude se sužavaju, koža izgleda beživotno i ne prima dovoljnu prehranu. Zbog brojnih pušnica pojavljuju se nabori na uglovima usana.
5. Vijeće "Nemojte se namrštiti, inače će biti bora"
I doista jest. Vaše lice neće biti paralizirano u trenu. Pokreti koji se pojavljuju iz dana u dan ostavljaju trag na licu. A ako se neprestano namrštite, uskoro ćete na čelo imati poprečan naboj. Nemojte podrhtavati svoj obraz svojim šakom, oči neće imati vrlo lijepe nabore. Kontrakcije mišića lica će uzrokovati deformaciju kože, protežu se. I to su ponavljajući pokreti uzrokovani većina bora.
Ovaj savjet koji ste čuli od djetinjstva. O tome, s zavidnom dosljednošću, vaša majka vas podsjeća kada je vrijeme hladno. Ako hodate bez kape, to će dovesti do hipotermije tijela, kao rezultat toga, imunitet će se smanjiti i rizik od virusnih bolesti će se povećati. Od hladnoće, posude glave mogu biti sužene, opskrba krvlju može biti poremećena, a to će izazvati neuralgiju živaca trigeminusa i lica.
7. Vijeće. "Sjedi kao dama"
A ovdje se ne radi o vašim dobrim manirama, to je vaše zdravlje. Ako sjedite "nogom pješice, to povećava izgled vaskularnog retikuluma na nogama. Kada prelazite noge, stvarate pritisak na vene. Sjednite udobno, ali istovremeno "uvijte" svoje noge ispod koljena, što ne može utjecati na zdravlje vaših žila.
8. Vijeće. "Ne stisnite prištiće"
Nemojte dirati akne, jer vas majka neće savjetovati ništa loše. Ako kompresirate mjesta upale, to će pomoći da se "gnjevni sadržaj" pomakne u svim smjerovima, što će povećati njegovu veličinu, izazivati oticanje i crvenilo. Iz onoga što će se bubuljica dugo izliječiti. Podmažite ga mastima s kortizonom.
9. Vijeće. "Isključite televizor i otvorite je"
Film se može vidjeti kasnije i na disku, a prijenos se može ponoviti. Malo zagrijavanje normalizira protok krvi u koži i poboljšava raspoloženje. Kada ste napeti, razina kortizola raste, a to dovodi do živčanog stresa i frustracije, do pogoršanja tena i pojave akni. Napravite neke vježbe. Oni će pomoći da "neutraliziraju" fluktuacije kortizola, a vaša koža i tijelo izgledaju savršeno.
10. Vijeće. "Haljina toplo"
"Gdje je još toplije," vi ste ogorčeni i bacate na ramenima moderna bomba ili kosa. Nositi kratke jakne uzrokuje hipotermiju i dovodi do niske bolove u leđima, zatajenja bubrega, cistitisa. Česte posljedice hodanja u svjetlu odjeće oko grada su upale genitourinarnog sustava. Znaš li zašto tanke mlade djevojke na lumbalnoj kralježnici imaju masne naslage. Ali zato na taj način tijelo uz pomoć debelog sloja pokušava zaštititi unutarnje organe od hipotermije. Nakon hipotermije izaziva različite upalne bolesti.
Sada znamo što roditelji preporučuju svojoj djeci.