Temelj kromoterapije je pojedinačna svojstva svake boje.
Crvena boja aktivira vitalnu aktivnost, buđenje fizičke snage osobe, njegove energije i ljubavi prema životu. Međutim, postoji preporuka za ograničavanje uporabe crvene boje tijekom vremena kako bi se izbjegao umor i smanjenje performansi, kao nuspojave njegove produljene izloženosti. Različite nijanse crvene pokazale su svoju učinkovitost pod sniženim krvnim tlakom, anemijom, bolovima tijekom menstruacije, bolesti prehlade, seksualnim poremećajima.
Narančasta boja je boja zdravlja i izvanredna medicina protiv depresije. Zabilježen je povoljan terapeutski učinak ove boje na rad pluća, gušterače, srca, slezene, štitnjače i tankog crijeva. Narančasta boja može stvoriti veselo i veselo raspoloženje, pružiti vam radost iz percepcije života i pomoći u prevladavanju poteškoća u komunikaciji uzrokovanih unutarnjom krutost. Koristi se za povećanje učinkovitosti s emocionalnim i značajnim intelektualnim opterećenjima, radi lakše asimilacije materijala. U njegovu je djelovanju narančasta boja slična crvenoj, ali manje naporna.
Žuta boja ima jačanje, tonik i vrlo je učinkovita prevencija depresije, tk. pomaže u održavanju optimističnog raspoloženja i potiče osobu na kreativnu aktivnost. Postoji povećanje radne sposobnosti, ali ne toliko kao kod upotrebe crvene i narančaste. Boja ima ljekoviti učinak na jetru i probavne organe. Žuta boja povećava apetit.
Zelena boja odnosi se na neutralni raspon boja, mekana i umirujuća. Svaka osoba, hodajući među drvećem i zelenilom u šumi duž svilene trave, doživjela je opuštanje. U kromoterapiji, zelena boja pokazala je svoj blagotvorni učinak na vid, pomaže osloboditi mentalnog i fizičkog prenapona, liječiti glavobolju, stabilizirati pritisak. Boja ispunjava osjećajem mira, smirivanja, utječe na regeneraciju stanica tijela, olakšava kardiovaskularne bolesti. Zeleni ljudi preferiraju ljude koji traže novi smjer i njihovu "ja".
Plava boja , hladnoća i mirna, smanjuje vitalnu aktivnost i radnu sposobnost, omekšava snažne emocije, potiče kontemplaciju i meditaciju, može uzrokovati tugu. Točno suprotno crvenom. Pod utjecajem ove boje stvara povoljno okruženje za mirno mentalno djelovanje i smanjuje osjećaj umora. Zabilježen je pozitivan učinak boje na respiratorne organe, nazofarinksa, vid i sluh. Energija plave boje normalizira štitnu žlijezdu, ima sposobnost smanjenja boli i liječenja rana, te zaustavljanja krvarenja. Plava smanjuje apetit.
Plava boja - boja pasivnosti, je mješavina plave i bijele. Ima izražen umirujući učinak, uzrokuje pospanost. Životni procesi se usporavaju, emocionalni stres se smanjuje. Plava boja pomaže da se upoznate, pružate utjehu u samoći i potiču kreativnu nadahnuću. Terapeutski učinci boje uključuju njegov povoljan i iscjeliteljski učinak na živčani sustav, na grlo, uklanjanje umora i prevladavanje nesanice. Nije ni čudo da se plava smatra idealnim za spavaću sobu, kupaonicu i studiju.
Ljubičasta boja je još pasivna. Utjecaj na tijelo ove boje je da oslabi životne procese, smanjuje učinkovitost, pospanost, umor. Međutim, ljubičasta energija pomaže da se ometa od svakodnevnih problema i sklon uživati u skladu sa sobom i sa okolnim svijetom, uroniti u ugodne snove. Ljubičasta boja smanjuje bol u artritisu i usporava rast tumora. Izbjegavajte dugotrajnu izloženost ljubičastoj, prijeti osjećajem stalnog umora.
Bijela boja stvara zaštitu, jača cijelo tijelo i čisti je. S psihološkog gledišta, bijela pomaže sakriti emocije, ne uzimajte sve u srce. Ova boja je simbol čiste namjere, čistoće i savršenstva.
Smeđa se odnosi na depresivno cvijeće. Miran je i rezerviran. Utjecaj smeđe boje karakterizira osjećaj topline, stvaranje mekog i mirnog raspoloženja.
U svakodnevnom životu također možemo koristiti svojstva boje. U tu svrhu nemojte uvijek mijenjati unutrašnjost . Koristite pozadinu i pod neutralnih nijansi, hrabro uređenje naglasaka boja i korištenje onih boja u kojima vam je potrebna.
Isto vrijedi i za garderobu. Svaka osoba, osim što razumije što se događa, ima unutarnji osjećaj koji mu govori o boji odjeće za taj dan. Ovaj osjećaj vrijedi slušati. Ovisno o stanju zdravlja i očekivanjima, trebali biste odabrati odjeću boje koja vam može pomoći. Na primjer, za teški dan koji zahtijeva stres vaše snage, odaberite crvenu odjeću, kako biste privukli pozornost - žuto.