Kažu da nije inteligentno prebaciti se na osobnost. Ali ipak ne možemo čekati razgovarati s nekim. Na primjer, vi i vaše unutarnje kaos.
Kakva opsesija? Uvjereni ste da ste sami prepoznatljivi, planirali, planirali ciljeve karijere - i iznenada jednog dana (jezik se ne okreće nazvati savršenim), netko unutar vas počinje tražiti drugačiji život. Takve su preobrazbe dobre za filmske skripte, ali u stvarnosti one ne uzrokuju uvijek entuzijazam. Prvo, u svijetu postoji previše ludila. Drugo, stvarno se želim vjerovati. Iako, ako razmišljate o tome, nedužni izraz "povjerenje" već upućuje na podijeljenu osobnost.
Nemojte misliti da vas zastrašimo, ali moderni psiholozi vole tvrditi da je "cijela osoba" ništa više od uobičajene kombinacije riječi, ali zapravo je psiha neke osobe (apsolutno zdravi, usput) mnogi. "Archetypes", "introjects", "subpersonalities" - sve ove sofisticirane riječi znače dijelove našeg "ja". Ponekad su te komponente toliko različite da se njihov zajednički život "pod jednim krovom" pretvara u neprekidnu borbu i pitate se što vas čini nepoznatom silom, koji je izgubio zavjet za izgubiti težinu, prišivši se do hladnjaka i ugristi kobasicu! Nije vrijeme da se zapitamo: gdje dolaze ove podpersonalnosti i što žele. Štetni pomoćnici
Psiholozi inzistiraju da apsolutno svaka osoba i dalje stvara vlastite mentalne slike unutar svojih roditelja. To se događa nesvjesno, jer se rođaci skriveni u dubini glave mogu zastrašujuće razlikovati od prave majke i oca - obično u smjeru većeg umora i monstruoznosti.
"Nisi sposoban ni za što", "zauvijek si sve padao izruk", "Pa, kamo ste došli?" - čak i idealna majka povremeno se događa da bude nepodnošljiva i da se ne ljuti (jer roditelji trebaju voljeti!), Dobra kćer prihvaća te riječi na lice vrijednosti i "stavlja" iznutra kritizirajući odraslu osobu kao savjetnika.
Prolaze godine, prava mama manje i manje podučava, ali savjetnik se redovito aktivira iu najnepriličnijem trenutku - na primjer, ismijavajući povećanja plaća. Ponekad je iz dubokog skeptika moguće pobijediti, ali češće gubimo hrabrost i kao uzorne djevojke, počnemo slušati. Ali trebamo djelovati. Prvo, razmislite o tome tko točno i zašto su riječi pisane u vama. Možda je tvoja majka previše zabrinuta i jednom te pokušala zaštititi od neuspjeha. Ili, pate od niskog samopoštovanja, bliski ljudi nisu ni vjerovali u vašu snagu. I na temelju rezultata tih meditacija, pokušajte shvatiti: čak i ako su vaši pravi roditelji učinili puno pedagoških pogrešaka, možete u potpunosti ublažiti tjeskobu unutarnjeg ja. U važnim trenucima života, slobodno zatražite od njih da zatvore. Jer oni su samo dio vaše osobnosti, što ne zaslužuje pravo na sjedenje na vratu.
No, po mišljenju švicarskog psihologa Carl Junga koji je prije stotinu godina preselio znanost, dio našeg "ja" se daje od rođenja, kao da su ljudi već rođeni s prototipovima (arhetipima) u njihovim dušama koji su ispunjeni jedinstvenim sadržajem. , Sjena, Stara žena, ovi i mnogi drugi modeli žive u svakom od nas bez obzira na nacionalnost ili društveni status (pa stoga mitovi i priče različitih naroda tako su slično poznati svima bez izuzetka.) Jedan od najvažnijih ženskih arhetipova, psiholog smatrao je Animus, To nam daje energiju i inicijativu, pomaže skakati iznad glave i riskirati hipotekarni zajam. Kada smo mladi, vjerojatnije je da ćemo naučiti ženske modele ponašanja, ali starije, dobivamo samo ako se družimo s Animusom. Ozbiljni nagovještaj da se upoznamo s njim - romantični snovi s lijepim strancem (ili prijateljicom koji ne uzrokuje vrlo osjetljive osjećaje u životu). Jungijanci tvrde da takvi snovi nisu ništa više od simboličnog izraza potrebe za većom podrškom od muškog dijela njihove svijesti. Dakle, ako ludite u takvim fantazijama, pronađite vremena za upoznavanje svog osobnog asistenta. Nacrtajte ga, napišite priču s njegovim sudjelovanjem, igrajte dijalog - ukratko, neka se zamrzni. Usput, takve su preporuke primjenjive i na ostale marame. Možete surađivati sa svima: oba božica i zla stara žena su iznimno korisni, samo trebate shvatiti u kojoj situaciji pustiti njihovu scenu.
Bijele točke na unutarnjoj karti
Apsolutno, svako dijete treba dvije osnovne stvari: roditeljsko odobravanje i roditeljsku ljubav.
A ako odrasli odbijaju prepoznati neke od osobina ili težnje u svom potomstvu, on će i dalje žuriti da ih odbije, samo da varaju mamu i tatu. Netko je zabranjen trljati plasticine u tepihu i braniti svoja prava; netko - otići u svoj omiljeni odjeljak ili biti prijatelj s "pogrešnom" djecom. Djevojke se ne penju na stabla, dječaci ne plaču, glazba je neprofesija ... Vjerojatno ste vi mogli nastaviti ovaj popis. Ovdje, samo nečuveno, naše osobnosti (oni su subpersonalnost) ne samo da neće nestati s godinama nego, poput sivih kardinala, one će kradomati utjecati na vaš život odraslih.
Kada je vaša vlastita psiha više slična komunalnom, vrijeme je da zatražite kliniku neuroze. I ipak pada u očaj bez razloga. Glavni zadatak može se opisati na sljedeći način: upoznati se sa svakim svojim unutarnjim stanovnicima, a ne dijeliti ih u ispravno i krivo, loše i dobro. voli i što ne? Što više detalja saznate, veća je vjerojatnost da se s njim nađu prijatelji i zajednički jezik. Napomena na ovom putu može poslužiti vašim željama. Započnite s detaljnim odgovorom na pitanje "Što želim?" I nije bitno da će neke stavke biti u suprotnosti s prijateljem.
Možda netko unutar vas želi slikati uljem. Nemojte se žuriti da biste ovu potrebu proglasili glupim ili neprikladnim - naposljetku, lekcije umjetničkog studija ne obvezuju vas da prestanete raditi svoj posao ili obitelj. No ako zanemarite svoje unutarnje umjetnike iz godine u godinu, postoji rizik da će se pobuniti i želite preuzeti glavno mjesto u vašem životu. Rad se čini dosadnim i duša traži ekstremne? Zašto ne pokušavate skočiti s padobranom ili upravljati planinskim biciklom? Vrlo vjerojatno, čak i jednokratna akcija pod nazivom "Ja nisam računovođa, nego olupina" donijet će dugo očekivani mir i sklad.
A činjenica da svaka od naših subpersonalnosti ima svoje dostojanstvo, nema sumnje. Ako, primjerice, postanete taoc na naviku kontroliranja svega, potražite sebi malu pljačkašu - čovjek će vas naučiti da ne smetaju sitnicama. Pustolovica u duhu Mate Haribudeta neophodna je za beznadne pregovore i druge mrtve situacije. Glavna stvar je pronaći svoje vrijeme i mjesto za svakog svog unutarnjeg junaka. Zatim, čak iu teškim trenucima, imat ćete nekoga tko će zatražiti pomoć i kontaktirati nekoga.