Glavni neprijatelj prekrasne kože je vrijeme, - bilježi svaki živjeti trenutak, utisnut s bore. Zanimljivo je da smo mi sami krivi za pojavu bora na licu: naglašava, loše navike, pogrešan način života ne prolazi bez traga.
Dopustimo se da razmišljamo o čimbenicima koji nas starimo, detaljnije:
Tan.
Prekrasno tanenje nastaje pod utjecajem ultraljubičastih zraka. Znate li da oštećuje i na kraju uništava kožu? Sunčevo zračenje ima manje utjecaja ako se primjenjuje na kožu krema za sunčanje s zaštitom od najmanje 15 SPF. Posebno treba paziti na kožu ruku i lica. Naučite se koristiti dnevno krema za sunčanje i nositi sunčane naočale u bistrom vremenu.
Pušenje.
Najčešća loša navika - pušenje - ima neželjeni učinak ne samo na koži već i na cijelom tijelu, trovanjem. Pušenje počinje i povećava tempo mehanizama starenja, ostavlja sivkastu boju na koži, pojavljuje se bolan izgled. Pušenje ili ne pušenje - izbor je tvoja, ali odustajanje od pušenja pomoći će vam da ostanete mlađi.
Mimikrija.
Svakog dana usnice smo ustajali, nasmiješili oči, namrštili, prebacivali obrve na most našeg nosa, bili smo sretni, tužni i ljuti, a svaka od tih akcija djeluje na određene mišiće lica na posao, pretvara se u bore i naposljetku nosi nabora na licu. Borba protiv emocija i promatranje je vrlo teško. Nemoguće je izabrati između savršene glatke kože i šarmantnog osmijeha žive osobe.
Snaga.
Stručnjaci tvrde da oštra promjena u težini - gubitak ili, obrnuto, dobivanje na težini, negativno utječe na kožu. Oštar napredak na slici može uzrokovati manje teške pogoršanje kože. Liječnici savjetuju da se pridržavaju dijete, u kojoj se težina mijenja za pola kilograma tjedno. Stoga, uz pravilnu i korisnu prehranu, morate pratiti glatku promjenu težine.
Kako produžiti mladost kože?
Uravnotežena uravnotežena dijeta pomaže produljiti mladenačnost kože. Naša koža treba vitamine. Vitamin A vraća i hrani kožu, vitamini B grupe pomažu održati elastičnost stanica, a antioksidanti - vitamini C i E - brinu o zaštiti od štetnih utjecaja okoliša. Da biste dobili dovoljno vitamina, morate nekoliko puta dnevno unijeti uravnoteženu, uravnoteženu ishranu koja sadrži voće i povrće. Na primjer, vitamin E se nalazi u maticama, biotin i vitamin A nalaze se u rajčicama i mrkvama.
Voda - osnova svih živih bića - također je važna za održavanje zdravlja kože, jer vremenom koža postaje isušena i razrijeđena. Ljudsko tijelo je 80% vode, pa se preporuča piti 6-8 čaša vode dnevno, uzimajući u obzir stanje srca i bubrega, kako bi se održali zdravlje i ravnoteža hranjivih tvari.
Kućne maske koje produljuju mladost.
Da bi se produljila mladenačnost kože, obnovila elastičnost i elastičnost, prilagodila prve znakove starenja, možete i trebate koristiti maske za lice, od kojih se mnoge lako pripremiti kod kuće. Slijedi nekoliko recepata za maske:
Maska meda kako bi se spriječilo starenje kože:
Trebat će vam: med (1/3 volumena maske), žumanjka (1/3), maslinovo ulje (1/3). Sastojci se miješaju, nanosite 20 minuta na koži, a zatim isperite toplom vodom.
Maska jaja:
Trebat će vam: žumanjak (1 kom.), Zobeno brašno (1 čajna žličica), med (1 žličica). Sastojci su pomiješani, nanesite 20 minuta na koži, isperite toplom vodom.
Maska žumanjaka i meda:
Trebat će vam: žumanjak (2 komada), med (1 žlica), glicerin (1 žlica). Temeljito pobijedite sastojke, nanesite debeli sloj na koži lica i vrata, a zatim uklonite toplom vlažnom podlogom od pamuka.
Maska od slada šipka:
Trebat će vam: sok od šipka (1 žlica), kiselo vrhnje (1 žlica). Pomiješajte sastojke, nanesite 15 minuta na koži, isperite toplom vodom
Maska svježeg sira i kiselo vrhnje:
Trebat će vam: kiselo vrhnje (2 žlice), masni sir (1 žlica), sol (1/2 žličica). Pomiješajte sastojke (mogu se miješati), nanesite 15 minuta na koži. Nakon završetka vremena izlaganja isperite masku toplom vodom.
Maska od kruške:
Trebat će vam: škrob (1 žlica), maslinovo ulje (1/2 žličica), kiselo vrhnje (1 žličica), kriške krušaka. Pomiješajte škrob, maslinovo ulje i kiselo vrhnje, nanesite na kožu, zatim stavite krušno rezano u tanke kriške, isperite je nakon 20 minuta.
Maska za mlijeko za očuvanje mladosti kože:
Trebat će vam: bjelanjak (1 kom.), Maslinovo ulje (1 čajna žličica), škrob (1 žličica), tikvice. Udahnite sastojke mješavinom, nanesite na lice, isprati nakon 15-20 minuta.
Maska voska:
Trebat će vam: pčelinji vosak (15-20 g), med (1 čajna žličica), luk (1 luk). Mrljajte luk, otopite vosak. Temeljito promiješajte 1 žlicu voska, 2 žlice luka, 1 žličicu meda. Nanesite 10 minuta na licu, isperite vodom.
Maska rajčice:
Trebat će vam: zrelo rajčice (1 kom.), Maslinovo ulje (1/2 žličica), kozmetička glina (1 žlica). Peel rajčica iz kora, mljevenje, dodati ostatak sastojaka. Nanesite masku 15 minuta na koži, a zatim isperite toplom vodom.
Maska banane:
Trebat će vam: banana (1/2 kom), Kiselo vrhnje (1 žlica), med (2 žličice). Pomiješajte sastojke, nanesite na kožu, isperite nakon 20-25 minuta.
Košulja maska:
Trebat će vam: listovi breskve, zobene pahuljice (1 žlica), maslinovo ulje (1 žlica). Temeljite lišće od breze, pomiješajte s ostatkom sastojaka. Nanesite na kožu 20-25 minuta, isperite toplom vodom.
Maska grožđa:
Trebat će vam: nekoliko bobica grožđa. Stisnite sok od grožđa, nanesite na kožu pamučnom podlogom, držite 15-20 minuta, isperite toplom vodom.
Noćna maska iz biljnog ulja:
Trebat će vam: dobro biljno ulje po vašem izboru (grožđe, maslinovo ulje, laneno ulje ili sezam). Nanesite na lice za noć.
Koristite maske protiv starenja i ostanite mladi i lijepi!