Često kosa gubi svoj normalni izgled tijekom trudnoće, nakon porođaja, zbog nekih hormonalnih promjena u tijelu. Zbog okoline mogu postojati različiti razlozi, ali morate znati kada postoje takvi problemi, što znači da tijelo nema minerale i vitamine.
Kosa, vlasište zahtijeva neprestano hranjive tvari, osobito nedostatak vitamina, to je opipljivo, zimi, kada je kosa skrivena ispod šešira. Do neke mjere, moguće je nadoknaditi nedostatak vitamina pravilnom prehranom. Potreban uvjet da kosa bude zdrava i lijepa je racionalna prehrana. Ali to nije uvijek dovoljno.
Mora biti složen tretman oštećene kose. Možete koristiti šampone, balms, početi uzimati vitamine. Posebni kompleksi minerala i vitamina koji imaju za cilj obnavljanje strukture split kose imaju za cilj jačanje njihovog rasta i poboljšanje rasta kose. Oni uključuju vitamine koji su neophodni za dobro stanje noktiju i kose.
Vitamin A - retinol i beta-karoten pomažu rastu kose.
Vitamin B2 - riboflavin će pomoći održati zdravu kosu.
Vitamin B8 - inozitol pomaže u sprečavanju gubitka kose.
Vitamin B8 - biotin, vitamin H može zaštititi od sive kose, pomoć pri sprečavanju alopecije,
Vitamin B9 - folna kiselina, folicin, vitamin M, vitamin V pomoći će usporiti pojavu sive kose, ako ga uzmete zajedno s paraaminobenzojevim i pantotenskim kiselinama.
Vitamin F - masne kiseline osiguravaju dobru kondiciju kose.
Paraaminobenzojeva kiselina vraća boju sijede kose.
Tokoferol se koristi u seborrhei.
Uz nedostatak vitamina PP - niacin, B12 - cijanokobalamin, B1 - tiamin, kosa izgleda beživotno i raste sporije.
Kosa je vrlo potrebna za minerale kao što su željezo, kalcij, magnezij, selen, cink i jod. Ako tijelo nedostaje tih tvari, onda uzrokuje krhku kosu. Neophodan uvjet za izgled kose - zdrava dobro njegovana kosa. Rezni krajevi kose čine čak i prekrasnu frizuru koja izgleda prljavo. Nije čudan za pravilnu njegu kose. A kad dođe do bilo kakvih ozbiljnih problema - količina sive kose dramatično raste ili se kosa pada, potrebno je konzultirati stručnjaka i proći određeni tijek liječenja.
Maske za kosu.
Korisno je prije pranja svih vrsta kose na mokru kosu kiselim mlijekom ili kefirom. Preporuča se 2 ili 3 puta tjedno, terapijske maske, a za preventivne svrhe masku možete primijeniti samo jednom mjesečno. Da biste dobili najbolji učinak, morate izmijeniti maske različitih kompozicija.
Smanjenje ulja za ojačavanje kose.
Uzmite 50 grama biljnog ulja, čajnu žličicu soka od breze ili nekoliko kapi limunovog soka, zagrijte ga u vodenoj kupki i tri puta smjesu u korijenu kose, držite dva sata. Isperite šamponom i isperite jednjakom od jabučnog octa ili jednom litru vode, dodajte nekoliko kapi limuna.
Popularno sredstvo za jačanje kose je uobičajena kana. Izravno na ambalaži možete pročitati recept. Maska kane je sposobna pričvrstiti ljuske kose i tako ojačati kosu i postati deblja.
Maske za suhu i normalnu kosu.
- Uzmite raženi kruh i potopite na sirutku ili toploj vodi, protrljajte kako biste postigli konzistenciju guste smjese, šator na glavu i nanesite na kosu, pola sata, zatim operite kosu toplom vodom.
- Yolk vzobem, dodajte jednu žličicu vode i vtrem u kožu. Isperite vodom s infuzijom bilja (koprive, kamilice) ili s ocem (po litri vode trebate žlicu octa).
- Naranče ili kefir će dati sjaj i svilenkastu kosu, ojačati kosu i spriječiti perut. Plentifully ćemo staviti na kosu i mi ćemo masirati kožu glave. Pokrijte plastičnom folijom, vezati ručnik ili šal za 15 ili 20 minuta. Zatim isperemo vodom.
Maske za masnu kosu.
- Uzmite žlicu praha od senfa, razrijedite u čaši vode, nanesite 5 ili 30 minuta na kosu. Zagrijte vodu bez šampona i sapuna, a zatim isperite zakiseljenu s ocatnom vodom ili biljnom infuzijom.
- 100 grama sjeckani peršin, ulijte jednu žličicu votke i dvije žličice ricinusovog ulja i pričekajte 15 do 30 minuta korijena kose. Operite kosu na uobičajeni način.
- Da biste ojačali masnu kosu, umiješajte jaje s 1 ml otopine vitamina B1 ili B6, a tri puta u korijenu kose, držite sat. Šampon s šamponom, zakiseljenom vodom ili infuzijom bilja.
Funkcije (biotin) vitamina H.
Kao što je poznato, biotin igra važnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata kada djeluje s hormonom pankreasa s inzulinom. Također biotin je uključen u proizvodnju glukokinaze, pomaže u pokretanju metabolizma glukoze. U jetri se proizvodi glukokinaza, i tamo se čuva biotin. To će biti važno za dijabetičare, u kojima se sadržaj glukokinaze smanjuje u jetri.
Biotin pomaže u asimiliranju proteina, sudjeluje u gori masnoće i razgradnji masnih kiselina. Budući da biotin sadrži sumpor, možete ga nazvati vitaminima ljepote za nokte, kosu i kožu. Netko mora isporučiti sumpor na kožu, kosu i nokte. Biotin je idealan lijek, koji je strogo isporučen težinom sumpora.
Biotin se uglavnom nalazi u stanicama kose i kože, kontrolira metabolizam masti i utječe na sadržaj masti u koži. To čini vlasište nije tako buttery, može poboljšati izgled kose i poboljšati njihovu ukupnu strukturu.
Susreli smo se s maskama za kosu, protiv gubitka kose i jačanja kose. I u skladu s tim znamo koja se maska može učiniti za vašu vrstu kose, što vitamini za rast i jačanje kose mogu se koristiti.