Žene koje imaju bebu, puno stvari koje ne možete učiniti i na mnogo načina se trebaju ograničiti. Iskusni i sveznajući roditelji jednoglasno tvrde da trudnicu ne smije sunčati, ali je li to doista tako? Mnogi ljudi kažu da trudnoća ni u kom slučaju nije bolest, pa ako normalno nastavi bez komplikacija, onda je umjerena količina vrlo korisno posjetiti sunce ne samo za majku, već i za bebu u trbuhu. Pogledajmo je li moguće posjetiti plažu za buduće majke i ako je moguće, kako to treba učiniti?
Iskoristite tamnjenje za trudnice
Zahvaljujući mnogim anketama i studijama, poznato je da čak i one žene koje tijekom cijelog razdoblja davanja bebe piju vitamine i kalcij pate od gubitka kose, propadanja zubi, pojava karijesa, stratifikacija noktiju. Što znače svi ovi simptomi? To znači da tijelo treba kalcij i vitamin D3. Međutim, čak i ako uzimate vitamine u obliku kapsula ili tableta, tijelo ih ne može probaviti u potrebnim količinama. A to znači da je jednostavno potrebno sunčati se trudnicama. Zapamtite da kosti urebena počinju formirati na najmanjem razdoblju trudnoće, štoviše, ona utječe na buduće zube djeteta, pa od prvog mjeseca trudnoće i do posljednjeg dana buduće majke trebate naći vremena za hodanje u parku za primanje solarne energije.
Treba reći da uopće nije zabranjeno krenuti na more, pa čak i obratno, savjetuje se da samo na suncu trebate biti u malim količinama.
Opasnost od opekline za buduće mame
Gotovo svi znaju da je tijekom rođenja djeteta tijelo žene najosjetljivije na povećane napetosti. Na primjer, za žensku kožu posebno je pažljiva i pažljiva njega. Štoviše, često se trudnoća počinje pojavljivati pigmentiranih mrlja na rukama, licu, leđima i zoni dekolte. Žena bi se trebala zaštititi od jakog intenzivnog izlaganja štetnim ultraljubičastim zračenjima, a za to se morate zaštititi od posjeta solariju i ne pokušavajte se sunčati na dan.
Ako se majčino tijelo pregrije, tomalys također ne ostaje na rubu, a to može nepovoljno utjecati na zdravlje fetusa. Zbog porasta temperature majčinih organa, dječji organi mogu se pregrijati. Samo ovdje vrijedi sjetiti se da je mali čovjek bespomoćan i ne može regulirati temperaturu njegova tijela, jer je u maternici svoje majke. To je zbog činjenice da njegova znoja goriva još nisu formirana i ne mogu raditi, što se ne može reći o odraslima. Stoga, kad je majka pregrijan, moždani mozak i živčani sustav mogu početi kvar.
Ultraljubičaste zrake imaju još jednu osobinu - aktiviraju prirodne zadatke tijela, na primjer, poput otkucaja srca, cirkulacije krvi, disanja, metabolizma i mnogih drugih. Međutim, ako buduća majka ima nekih problema s ovim procesima, onda možete zaboraviti na solarij i dugo ostati na suncu, jer se problemi mogu samo pogoršati.
Provedene su mnoge studije, čiji je doprinos otkrio da tan ima veze s pojavom karcinoma i bolesti melanoma. Dakle, prekomjerno ovisan o boravku na suncu opasno je za zdravlje. Štoviše, u trudnica, zbog dugotrajnog sunčanja, može doći do dehidracije zbog jakog znojenja koje se javlja tijekom tog razdoblja. Naravno, to će se dogoditi samo u tom slučaju, ako ne vratiti ravnotežu vode u određeno vrijeme.
Ako ostanete na otvorenom suncu dugo vremena ili ako ste općenito pregrijan, ne samo trudnica, već i druga osoba može trpjeti toplotni udar. Štoviše, trudnice imaju mnogo više mogućnosti da ih dobiju. Kada se temperatura tijela podigne, mali organizam djeteta također se pregrije, jer ne može regulirati temperaturu. U slučajevima kada takvo pregrijavanje traje dugo, dijete može zaraditi pogrešan rad mozga, koji se, na žalost, neće naknadno obnoviti.
Može li se žene koje očekuju dijete sunčati u solariju?
Naravno, ta je ustanova postala vrlo popularna i za žene i za muškarce, ali mnogo je poznato o štetnosti i koristi toga opekotina od sunca. Treba podsjetiti da su provedena mnoga istraživanja koja su otkrila da solarij, kao i izloženost suncu, povećava mogućnost raka kože. Štoviše, posebno je podložan trudnim ženama s bijelom kožom, na kojima su zalutali znakovi, pigment i znakovi smrti. Samo ta opasnost nije samo za buduće majke, već i za druge ljude. Ako koristite fotoprotektivna sredstva, možete smanjiti rizik pojave ove strašne bolesti. U Velikoj Britaniji provedene su studije, a rezultati su pokazali da se u svojoj zemlji samo oko 100 ljudi godišnje umire od melanoma koji se javlja kao posljedica posjeta solariju. Većina ih je mlada osoba do trideset godina. Zapamtite ovaj tren prije nego što odete u solarij, pogotovo ako ste zhdeeterebenochka.
Kako sunčati budućim majkama?
Što bi žene trebale paziti na očekivanje djeteta? I ima li kakvih razlika u načinu sunčanja običnih žena i žena koje čekaju dijete? Naravno, postoji. Svaka buduća majka mora znati određena pravila i preporuke, koje imaju posebnu i obvezujuću prirodu.
- Trudnice se mogu sunčati samo ujutro do 10 sati i samo u večernjim satima nakon 17.00-18.00. Budući da ostatak vremena postoji jaka aktivnost ultraljubičastih zraka, zahvaljujući kojoj su žena i dijete u opasnosti. Štoviše, potrebno je reći da različiti uređaji u obliku awnings i plaža tende ne spasiti opasne zrake sunca. I zrake sunca na 50 centimetara prodiru u ulaz, tako da ni nećete moći sakriti. Samo vam soba može pomoći. Pokušajte ne izlaziti tijekom dana.
- U obveznom redu, potrebno je nositi šešir i bolje je ako je šešir sa širokim rubom, tako da možete sakriti svoje lice od štetnih zraka sunca. Svatko zna da tijekom trudnoće često postoje pigmentirane točke, ali ostanak na suncu samo može poboljšati njihov izgled.
- U obveznom redoslijedu kupnje i korištenja proizvoda za zaštitu od sunca s faktorom SPF nije manji od 30. Međutim, prije kupnje takvih sredstava svakako pročitajte sastav i konzultirajte svog liječnika o mogućnosti ili nemogućnosti korištenja. Izbjegavajte jeftine kreme, mogu imati alergene koji su apsolutno beskorisni za vrijeme donošenja djeteta.
- S liječnikom, razgovarajte o tome kada i koliko vode trebate konzumirati tijekom ljeta. Zapamtite da vaše tijelo zahtijeva mnogo vode, pogotovo ako ste na plaži i znate puno.
zaključak
Sada znate mnogo razloga zašto žene čekaju dijete ne mogu sunčati, kao što ste obično navikli. Međutim, s druge strane, ako se potpuno zaštitite od sunčanja, onda tozhmozhno ne naudite sebe, ali i dijete. Posebnu pozornost treba posvetiti samom procesu opeklina od sunca, ne morate se pržiti prije nego što se pojavi brončana sjena i uzeti nježno sunčano.