Da bi zatrudio dijete, seksualni odnos se najbolje izvodi kada će početi ovulacija. Tada je sluznica cerviksa vrlo osjetljiva. Budući roditelji trebaju svakodnevno voditi ljubav tijekom tog razdoblja, tako da spermatozoidi mogu sigurno pasti u jajovodne cijevi, gdje čekaju otpuštanje jaja.
U prosjeku se ovo razdoblje odvija 12-16 dana nakon početka menstrualnog ciklusa. Najveća vjerojatnost dobivanja trudnoće je ako pravilno odredite na koji dan ćete imati ovulaciju.
Pravila za izračunavanje ovulacije i vremena začeća.
- Ritmička metoda (kalendar)
Najuspješnija definicija dana ovulacije bit će u slučaju kada žena ima isti menstrualni ciklus svaki mjesec. U ovom slučaju, približno 14. dan ciklusa bit će najpovoljniji za dijete.
- Metoda za određivanje osnovne temperature
Zbog čimbenika poput stanja zdravlja, uzimanja lijekova, iskustava i živčanih kvarova, za mnoge je žene teško odrediti početak menstrualnog ciklusa. Izlaz u ovoj situaciji može biti mjerenje temperature rektuma (osnovna temperatura tijela). Stručnjaci preporučuju provjeru temperature svakog jutra bez izlaska iz kreveta. Prije ovulacije, bazalna temperatura će biti jednaka svaki dan. I tijekom razdoblja ovulacije, ona se malo povećava (za 0,2-0,4 stupnjeva), što je znak menstruacije.
- Način praćenja cervikalne sluzi
Prije same ovulacije i tijekom tog vremena, vaginalna sluz postaje prozirna, rijetka i viskozna, poput sirovih bjelanjaka. Možete izbrisati takvu sluz između prstiju, a zatim širiti prste - sluz neće se slomiti odmah.
- Simptomotermalna metoda (najtočnija)
Kombinacija gore navedenih metoda je najtočniji način za određivanje sredine menstrualnog ciklusa. Takva se metoda naziva simptomotermalna, a uključuje dnevnu provjeru prirode sluzi, mjerenje osnovne tjelesne temperature (temperatura rektuma) i žensko pažljivo održavanje kalendara menstrualnog ciklusa. Pratite svoje tijelo i točno odredite datum ovulacije za manje simptome.
- Testovi s kojima točno možete odrediti vrijeme ovulacije (prodano u ljekarni)
Slični su testovi napravljeni na istom načelu kao i testovi za određivanje trudnoće. Kod interakcije s urinom pojavljuju se dvije poprečne trake u odgovarajućem ispitnom polju. Jedna nadstrešnica znači da test radi, a drugi kaže veliku količinu luteinizirajućeg hormona (LH). Oštar porast količine ovog hormona sugerira da će se jaje uskoro "roditi", obično za jedan ili jedan i pol dana. Ovulacija se može odrediti u roku od nekoliko dana, stoga se pet testova odmah prodaje. U slučaju da druga linija postane blijeda od kontrolne crte, trebali biste se obratiti liječniku ginekologu ili endokrinologu, što može značiti da se ovulacija ne pojavljuje. Peak LK određen je dvjema trakama iste boje. Ovo je najpovoljnije vrijeme za začeće, koje će trajati 2-3 dana.
Nakon što ste se počeli pripremati za pojavu vašeg nerođenog djeteta i prije začeća, ne možete sumnjati jer su donijeli pravu odluku!