Uoči brzoj sezoni kratkih suknji, sandala i ljetovališta, prvorazredni seksualni predstavnici posebno se brinu o njihovim nogama prije nego ih otvore za gledanje javnosti. Nepotrebno je reći da se mnoge ljepote moraju nositi s takvim problemima poput celulita, žuljeva, suhe kože i tako dalje ispod popisa. Pokušajmo rastaviti svaku stavku ovog mržnje.
Oticanje i umorne noge
Proveli ste cijeli dan na nogama, a večer samo "buzz". Što da radim? Uvijek držite led u hladnjaku. Najbolje je da ga pripremite iz biljnih infuzija. Posuda s kockicama leda od mentolnih listova, marigolda, kamilice je samo nezamjenjiv alat za brigu o umornim i natečenim nogama. Ako zaliha ima obični led, možete ga koristiti. Samo u ovom slučaju potrebno je dodati u "ledenu kupku" nekoliko kapi soka od limuna ili mentol ulje. Dodatno, trljanje kocki leda predivna je alternativa uobičajenim kupkama, ako se vene proširuju na noge.
Prije nego što počnete brinuti o koži nogu, morate se nositi s umorom i oticanje. Ovo je također dobra pomoć za kupanje od izgaranja vapna cvijeća, kamilice i meda. Recepti za kuhanje su sljedeći: 2 žlice cvijeta vapna i 2 žlice cvjetova kamilice uliti 1 litru kipuće vode, inzistirati na 5 minuta i naprezanje. U dobivenom juhu morate uliti još 1 litru tople vode, dodati 1 žlicu meda i dobro izmiješati. Držite noge u pripremljenoj kupki 15-20 minuta.
Izvrstan tonik učinak također ima kontrastne kupke, koje također poboljšavaju cirkulaciju krvi i povećavaju tonus mišića. Pripremite dva bazena - jedan s toplom vodom, a drugi s hladnom vodom. Alternativno ispustite noge u vruću vodu (3-5 minuta), a zatim - u hladnu (10-20 sekundi). Ponovite ovaj postupak preporuča se pet puta, a nakon toga treba slijediti hladna voda.
Povećano znojenje stopala
Razlozi znojenja nogu mogu biti previše zbijeni i zatvorene cipele, teški fizički stres. I vruće vrijeme ili bolesti nogu i cijelog tijela kao cjeline. Što da radim? Započnite brigu vaših stopala iz kupelji. Pripremite jednostavnu biljnu kupku. Da biste to učinili, uzmite 100 grama biljne zbirke kadulje i koprive, uzeti u omjeru 1: 1, sipati 3 litre kipuće vode, inzistirati 20 minuta i naprezati. Zatim, 10-15 minuta, spustite noge u primljenu kupelj.
Da biste dobili osloboditi od pretjeranog znojenja nogu, također možete koristiti decoction od hrasta kore. Uzmi 50-100 grama hrasta lužnjaka, ulijte 1 litru vode i kuhajte 20-30 minuta na maloj vatri. Rezultirajuća juha koristi se za dnevno kupanje.
Prekrasan učinak također ima masku napravljenu od kajsiša od marelica. Kosti marelica mljevene u mljevenju za kavu i razrijeđene vodom do konzistencije žbuke. A zatim se nanesite na noge 15-20 minuta. Isperite masku hladnom vodom.
Interdigital intertrigo
Glavni uzroci interdigital intertrigo su vlažnost i trenje. Moraju se ukloniti i početi liječenje tako da su stvarno lijepe noge. Što da radim? Korisno je pomicati prste sa svježim listovima breskve 2 puta dnevno. I za dezinfekciju ispucane kože, trebate upotrijebiti tinkturu kalendule: 1 žlica marigolda uliti 1 litru kipuće vode. Može se podmazivati morsko ulje. Možete koristiti posebne bebe kreme, masti koje sadrže cinka.
Pukotine na pete
Što učiniti s pukotinama na petama? Možete fino isjeckati 5-7 velikih žarulja i sipati u zdjelicu. A zatim trljajte luk 20 minuta. Nakon postupka, noge se moraju prati toplom vodom i podmazivati biljnim uljem.
Također, možete se riješiti pukotina na pete uz pomoć trave bilja i juha. Anti-upalni i ljekoviti učinak vrše plantaže, celandine, kamilice, žice, borove igle. Pukotine postupno nestaju iu slučaju da napravimo ili napravimo posude ili umivaonice uz dodatak kalendule, plantaže i dječaka. Da biste to učinili, inzistirati 2 žlice prikupljanja bilja na 1 litru vode. Nakon uzimanja biljnih stopala kupka treba podmazivati s masti krema.
Košeraste kože
Kako bih trebao voditi brigu o mojim nogama kada su moje noge grube? Potrebno je razrijediti plavu glinu s vodom do formiranja žbuke. Zatim se dobivena masa nanosi na noge i pričeka da se suši. Nakon postupka isperite toplom vodom. Na kraju nogu treba namazati masnom krema. Ako to učinite s vremena na vrijeme, stopala kože će biti stvarno meka i nježna.
Za omekšavanje i vlaženje kože nogu pomoći će i sljedeća mješavina. 2 žličice ricinusovog ulja pomiješano s 1 žlicom octa i 1 žlica sirovih proteina. Utrljajte smjesu dnevno sve dok ne postignete željeni učinak. Ako želite imati baršunaste pete, uzmite pravilo nekoliko puta tjedno, obilno ih podmazujte na noć s masnom krema, stavite pamučne čarape na vrh i idite u krevet. I, naravno, ne smijemo zaboraviti vjernog asistenta - pumice i njegovih analoga. Treba ih liječiti jednom tjedno.
Gruba koža na koljenima
Lijepe noge teško je zamisliti bez lijepih koljena. Ali što ako je koža na njima postala grubo i ružno? Moramo napraviti maske. Izvrsna pomoć u borbi s ovim problemom pšeničnog mekinje, razrijeđena mlijekom do konzistencije kiselog vrhnja. Također možete koristiti smjesu biljnog ulja i sok od limuna (10: 1). Ili smjesu meda i sok od limuna (2: 1). Bilo koja od gore navedenih maski trebala bi se nanositi 20 minuta, zatim isperite toplom vodom i nanesite hranjivu krema na koljena. Oni koji nemaju vremena za pripremu maski, možete savjetovati da uzmete limun, polovicu ga i masirate koljena. Nakon postupka, temeljito operite noge toplom vodom i mastite debelom kremom.
Suha i ljuskava koža stopala
Što da radim? Suhu kožu sjenica s prskanjem toplom vodom i nakon trljanja meda preko kože. Med je trebao trljati dok ne postane bijel, a zatim ostavite 20-30 minuta. Ponekad žene na teladi i bedrima imaju "kolgotochnaya perut", uzrokovane češćim nošenjem tajica. Riješite se toga pomoći će vam kava - to je ne samo prekrasan pranje, već i izvrstan način hranjenja kože, koji sadrži ulje. Nakon što ste trljajte noge s kavom, isperite je toplom vodom i mastite noge s tijelom.
Ako imate suhu kožu nogu, također možete koristiti mješavinu sok od limuna ili naranče i biljnog ulja (1: 1). Postanite vlasnik nježne i glatke kože stopala pomoći će kupka, pripremljena od tople vode i mlijeka. Držite stopala u takvoj kupki trebali bi biti 10 minuta.
žuljevi
Kukuruzovi su česti neprijatelji lijepih nogu. Neuobičajeno izravnim kontaktom s materijalima obuće, stopala često reagiraju prosvjedom na prva iskustva nošenja novih cipela. Što da radim? Naravno, molimo za noću mrvicu kruha, od pola sata u octu. Kako bi se spriječilo pojavu opeklina, kožu oko kalusa treba podmazivati masnom krema. Smola bilo kojeg crnogorice pomaže brzo da se riješi kune. Stavite ga na parni kukuruz i pečat ljepljivom žbukom. Nakon 1 do 2 dana kukuruz će nestati.
Namočeni noktiju
Zanemareni nokti nisu rijetki i vrlo bolni problemi. To je rezultat nošenja uskih i neugodnih cipela i nepravilnog rezanja noktiju. Što učiniti u ovoj situaciji? Preporučljivo je vidjeti liječnika. Ali možete sami pokušati nositi se s problemom. Da biste to učinili, najprije morate parirati noge. Zatim, naoružan drvenom štapom, probijte rub ingriranog nokta i stavite ispod njega protuupalnu mast (na primjer, sintomicin). A onda "iscijedi" njezinu pamučnu vunu. Vatka će spriječiti nakupljanje noktiju. Učinite ovaj postupak svaki dan dok nokti ne rastu. Kada se riješite nesreće, nemojte zaboraviti da nokti na nogama trebaju imati malo trgastog oblika koji ponavlja vrh prsta. Ako zaokružite rubove, nokti će ponovno početi rasti.
celulitis
Takozvana "narančasta kora" nije samo nedostatak kože, već problem uzrokovan usporavanim pojavama u tkivima. Uz brigu o nogama, borba protiv celulita postaje pravi test. Što da radim? Fight! Štoviše, ofenzivu treba provoditi u svim smjerovima. To znači da se trebate riješiti ne samo simptoma, postizavši dobar estetski rezultat. Ali prvenstveno iz uzroka celulita. Stoga, bez specijalista ovdje ne može učiniti. Najučinkovitiji načini borbe protiv celulita uključuju oblozi, masažu i mezoterapiju (uvođenje lijekova i drugih tvari u kožu i potkožni sloj masti). I stručnjaci preporučuju da se jedan postupak nadopunjuje drugom. Slažem se, provoditi cijeli tečaj sam po sebi, blago rečeno, problematično. Dakle, ako trebate pravi rezultat, a ne kratkoročni učinak, nemojte gubiti vrijeme na sve vrste gadgeta. Odmah se obratite stručnjacima.
Nema sumnje, uznemiruje se brinuti se za sebe. Ali nemojte sumnjati da ćete biti nagrađeni ne samo uz izvrsnu dobrobit i osjećaj lakoće, već i oduševljen "Ah ...!" Od obožavatelja dobro njegovanih nogu. Uz stručnu njegu stopala, dobivate lijepe noge!