Koža postaje blijeda, letargična, suha, pilinga ili iritacije. Poznato je da zimi lojalne žlijezde, odgovorne, uključujući i za stvaranje vode lipidni plašt, rade pola srca. I, kao rezultat toga, tip kože nešto promijeni - zimi je skloniji suhoj (čak iu slučaju masne porozne kože). Ova činjenica mora se uzeti u obzir pri odabiru dnevne njege. Osim suhoće, mnogi su suočeni s takvim problemom kao hladna alergija. Čini se kao osip na licu, nogama i rukama, koji podsjeća na opekline koprive. Na pogođenim područjima dolazi do crvenila, blistera, otekline, a sve to prati i teška svrbež. Ovo "nevolje" može doći do vas čak i uz blagi pad temperature. Nakon nekoliko sati pjesme nestaju. Kako biste izbjegli takav problem, preporučujemo poticanje zaštitnih sila kože.
Kao u bilo koje doba godine, kućna njega trebala bi se sastojati od tri glavna koraka: mekano čišćenje, hidratiziranje i hranjenje. Vlažne procedure zimi je bolje odgoditi večer. Vodena faza takvih proizvoda u hladnoći se brzo hladi na površini kože i pretvara se u mikroskopske kristale koji mogu oštetiti epidermu. Zato je u hladnoj sezoni preporučljivo upotrijebiti dnevne hranjive kreme, a noću, nakon čišćenja, - intenzivno vlaži kožu. Ujutro, ne manje od pola sata prije mraza, potrebno je nanositi hranjive ili posebne "zimske" kreme s visokim sadržajem biljnih ulja i komponenti koje čine prirodni hidratantni čimbenik (NMF) za održavanje razine prirodne hidratacije kože. U hit paradi prehrambenih sastojaka: Karite ulje, žitarice, bademi, biljna ulja, matična mliječ, pčelinji vosak. Poput odjeće, na hladnom vremenu, primjenjuju se proizvodi lica u nekoliko slojeva: prvo serum, a zatim kremu - bolje je da su oni isti. Prije nanošenja kreme, protrljajte jastučiće prstiju jedni protiv drugih, tako da krv teče prema njima. Tako će se agent bolje apsorbirati u kožu. Ne zaboravite na područje vrata i dekoltea. I oni pate od zimske hladnoće, a ispod visokih ovratnika i šalova koža slabi i nestaje.
Koža ruku sadrži pet puta manje vlage od kože lica i tijela. I naglašava, nepovoljni vremenski uvjeti, dodir s vodom i deterdžentima dodatno utječu na to, čineći ga suhim i grubim. Zimi, koža je izgledala sjajno, uz korištenje posebnih skrbnika, morate se sjetiti brojnih važnih točaka. Nosite rukavice prije nego što napustite kuću, tako da prijelaz od topline u hladnoću nije tako oštar. Izbjegavajte hladnu vodu - uzroke smrzotine i toplinskih udara, na koje su ruke posebno osjetljive. Obavezno nanesite kremu za ruke dvaput dnevno: ujutro, prije odlaska na ulicu i navečer prije odlaska u krevet. Iako je idealno, nakon svakog kontakta s vodom preporuča se da se hidratantno sredstvo koristi. Nemojte zaboraviti pokriti nokte s vrhnjem, oni također pate od dehidracije.
Ispravna tekstura krema - hranjiva i dobro apsorbirana - ne smije ostaviti sjaj na vašim rukama. Mali test: pričvrstite prst na stranicu novina: ako je na njoj tiskana mrlja, tada je krema previše masna. Mnoge se žene žale da je koža tijela i ruku izgubila elastičnost i postala suha. To je zbog povećane proizvodnje hormona estrogena. Kako biste izbjegli nelagodu, potrebno je piti dovoljnu količinu vode i vlažiti kožu preparatima napravljenim od prirodnih sastojaka. Zimi, za njegu ruku, bolje je davati prednost sredstvima koja sadrže glicerin i biljna ulja (Karite, maslinovo ulje, suncokretovo ulje). Potonje sadrže vrijedne za kožne masti, potrebne za formiranje zaštitne barijere. Posebnu pozornost treba posvetiti glicerinu. Ispada da u ljudskom tijelu postoje "specijalni agenti" - transportni proteini akvaglicerolori, koji osiguravaju penetraciju glicerina kroz stanične membrane. Dakle, glicerin nije samo sličan sastojini kože, već je izuzetno nužan. Usne se ne mogu zaštititi od hladnoće, jer su bez žlijezda lojnica. Njihova struktura je tanka kao i struktura oka. Običaj lizanja usana i ljubljenja na vjetru čini ih još ranjivijima. Zato ga uzmite u pravilu kako biste održali higijenski ruž za usne. Da biste dobili osloboditi od mrtvih stanica, po potrebi se nanesite na usne pilingu fine teksture, a prije spavanja - hranjivi balzam s debelim slojem, poput maske za lice.
- Ujutro i navečer hodajte najmanje 15 minuta, tako da se naviknete na hladnoću i poboljšate cirkulaciju krvi.
- Revidirati svoju prehranu i povećati unos orašastih plodova, lososa i avokada. Ovi proizvodi zasićuju kožu vlagom i poboljšavaju njegovu strukturu. Prolazeći u kožu, hranjive tvari sadržane u njima djeluju kao prepreka za vanjske podražaje i alergene.
- Duboko udišite nos ili usta, opustite trbuh bez napora. Zadržite dah 2 sekunde, a zatim energično izdišite kroz usta sav zrak iz pluća. Ponovite ovu vježbu 4-5 puta, pauzirajte između udaha. Prema kineskoj medicini, tako ćete poboljšati cirkulaciju energije u želucu, regulirajući ukupnu tjelesnu temperaturu.
- Za ublažavanje stresa i vraćanje venske cirkulacije, masaža s loptom za tenis. Stavite ga pod peta i rotirajte na minutu, dok guraš odozgo s jednom nogom na drugu. Lopta treba biti čvrsto stisnuta. Ponovite vježbu 2-3 puta za svaku nogu.
- Tijekom aktivne sezone grijanja, vlažnost zraka je vrlo niska (oko 25-28%), stoga je dobro provjetriti sobu prije odlaska u krevet, a ako je moguće, tijekom noći upotrijebite ovlaživač zraka.
Sada znate kako skrbiti za suhu kožu zimi kod kuće.