Kaže se: "Pitajte, i dat će vam se." I što da radim ako sam to pitao, ali nije dobio, jer sam dobio odbijanje, koja bi trebala odabrati reakciju na nevolju?
Koliko je nedavno napisano korisne preporuke na temu: "Kako naučiti reći" ne "! U stvari, za mnoge, ovaj problem je vrlo hitan: tko želi osjećati bez problema i mekog tijela, dopuštajući svima da koriste svoje slabosti? Ali postoji još jedan problem povezan s tom čarobnom riječi. Nije tako nezaustavljivo , međutim, nije manje važno. A kako, zapravo, nauči čuti "ne"? Što trebam učiniti ako primim odbijanje, kakva je reakcija na nevolje? Uostalom, to se ne događa uvijek kako bismo željeli. Često je sasvim suprotno: vi ste na recepciji - i vi ste rekli da "dođete sutra", pozovite prijatelja sa zahtjevom da vam pomognete - i kaže: "Žao mi je, ne mogu", neizravno pomažete lijepom čovjeku - i nudi "ostati prijatelji" ... Što odabrati reakciju na nevolje? Naposljetku, ako svaki prijem odbijanja, koji bi trebao odabrati reakciju na nevolje, kako da shvatiš kao udarac do sudbine, s ciljem da završiš osobno, nesretan? Uostalom, ozbiljna neuroza ne može se dugo zaraditi.
Ovo je strašna riječ ... Prvo ćemo shvatiti: gdje su zapravo velike patnje i iskustva? Što nas sprječava kao odgovor na odbijanje odustajanja, zaboravljanja i mirne duše da razmotrimo druge mogućnosti? Prvo, primanje odbijanja smatra se izravnim udarcem na najzadovoljniji mjesto - samopoštovanje. U najjednostavnijem djetinjastom slučaju, kada je moja majka odbila kupiti lutku, nije samo nedostatak igračaka koji se mogu zanemariti (s jednakim interesom, možete igrati tiho), ali ta mama ne voli dovoljno da bi ispunila vašu želju! Novac joj je, dakle, skuplji i važniji ?! Drugo, poznato djelovanje slatkoće zabranjenih voćnih djela.
Ono što ne dobijete odmah postaje privlačnije. Uostalom, onaj voucher, koji su šefovi u posljednjem trenutku predstavili drugom zaposleniku, sigurno je bio u nekom raju! I mladić koji se nije želio susresti s vama, sjetio se mnogo oštrije nego onaj koji je ispunio sve vaše želje. Treće, već smo bili "obučeni" činjenicom da je pristanak slabost, a odbijanje je snaga koju oni koji nas poricaju čine superiorniji i uspješni. A mi smo sami u ulozi nesretnih podnositelja zahtjeva - slabi i beznačajni. Ne znate, kada primite odbijanje, kakav je reakcija na nevolje? Želim izliti gorku suzu ogorčenja, bilo da se nadoknadim, tako i nekome tko zabranjuje nekoga ...
Ne, nema suđenja ! Stoga, sama činjenica odbijanja nije strašna, već koliko je važna i ozbiljna u našim očima. Shvaćajući ovo, možete izgraditi najjednostavnije obrambene reakcije. U prvom slučaju: kako ne biste mučili mislima osobno usmjerenog djela prema vama, dovoljno je shvatiti da razlog odbijanja nije uopće ono što ste loše ili ne dovoljno vrijedni. Onaj tko nije učinio nešto za vas, prije svega proizveo je iz vlastitih interesa. Kao u načelu i većini ljudi. A ovo je prirodno. Znači, savršeno je normalno da je prijateljima važnije posjetiti matematičku kutiju nego da vam pomogne odabrati mikrovalnu pećnicu. A ako je imala slobodno vrijeme, sigurno će se složiti. U drugom slučaju: od hipnotizirajuće instalacije "najveća riba - ona koja se spuštala s kukom" može se riješiti jednostavnim rastavljanjem ove vrlo male ribe kostiju. To jest, nakon analize svih nedostataka objekta. Vaša prva ljubav nekad si bio zauvijek odsutan zbog vašeg značaja "nisi mi u ukusu"? Posjetite ga sada, mnogo godina kasnije. Pobrinite se da je već ćelav, a njegova žena je piljenje, a iz melankolija čak i cvjetovi su se u loncima izlijevali. I nemojte trpjeti neispunjene! U trećem slučaju: ne vjerujete optički učinak, što povećava odbijanje u vašim očima. Razmislite: tko bi se drugi volio miješati, spriječiti i na svaki mogući način "ne pustiti", poput malih bipoda, koji se ne mogu nazvati svemoćnim i prosperitetnim?
Odmah nasominu nabesh ... Sjećate li se instalacije opisane u poznatoj bajci "Fox and Grapes"? Ovo je jedna od najčešćih metoda psihološke obrane. Jednostavno je i jasno: "Mislit ćete, nije bilo vrlo poželjno! Oni su odbili - jer su oni sami loši ljudi, rotkvice, u jednoj riječi! "I moram reći da kada primite odbijanje, i, naravno, ne u svakoj situaciji, ali u mnogim slučajevima ova metoda stvarno radi. Prije svega, gdje stvarno ne biste trebali pokvariti živce od nule. Nije odgovorio na vaš zahtjev u trgovini - oni su gore, potrošit ćete novac od svojih konkurenata! Nisi uzimao vaš talentirani projekt - i OK, prodaj ga drugom kupcu, i skuplji. Humor je dobar način da odgovori na odbijanje. Ali nemojte slomiti štap: otrovna ironija može otrovati vezu.