Žena ne smije zaboraviti redovito se brinuti za njeno zdravlje. Svake večeri morate oprati noge s toplom vodom, koja se isprati četkom, pomaže ukloniti keratinizirana područja kože i ukloniti prljavštinu. Nakon što ste oprali noge, trebali biste se osušiti, osobito između prstiju. No, da su noge bile lijepe, dobro njegovane, glatke, svakodnevno pranje nogu nije dovoljno.
Kuglice za stopala
Postoje mnogi postupci za brigu o vašim nogama, koje vam je potrebno s vremena na vrijeme primijeniti. Učinite 3 puta tjedno za kupke za stopala, u trajanju od najmanje 15 minuta, trebali bi biti malo topli i vrući. Vruće kupke omekšavaju stopala, uklanjaju keratiniziranu kožu i promiču duboko čišćenje, zabranjeno je s varikoznim žilama.
- Kako biste poboljšali cirkulaciju krvi, morate se kupati u kojoj dodati izvarak lanenog sjemena. Uzmi 3 žlice lanenog soka, ulijte 2 šalice kipuće vode, dajte petnaest minuta da se ulije, a zatim naprezanje i dodati u kadu.
- Dobro osvježeno i ublažava umorna kupka, koja je dodala izmet oregana, marigula, koprive, metvice. Suha koža stopala će učiniti ga više nježnim i navlažiti kupku uz dodatak lososa boja vapna. Da biste imali veći učinak, podmazujte noge s hidratantom nakon kupanja. Ovi postupci savršeno vlaže i omekšavaju kožu stopala.
Folk lijekovi
- Uzmite 2 žlice brusnog suhe koprive i ulijte litru vode tamo, inzistiramo. Držimo se nogama 20 minuta. Nakon čišćenja stopala, masnoće ih masnoća ili hranjiva krema i laganu masažu. Pomaže s pukotinama na nogama.
- Kuhati u litri vode 50 grama glog cvjetova za 10 minuta i naprezanje. Uzmi 2 umivaonika, jedan izvarak bujona, a drugi izli hladnu vodu. Držite noge u bujonu 2 minute, zatim ga stavite u hladnu vodu 10 sekundi. Ovaj će postupak biti proveden 5 puta, a zadnji postupak će biti završen hladnom vodom.
- Kuhajte 2 žlice korijena kopriva u čaši biljnog ulja na jednu minutu, pustite da se ohladi. Namjestit ćemo noge. Losion je učinkovit za oticanje stopala, žuljevi, skaliranje, svrbež.
- Napunite 200 grama suhog celandina s dvije litre kipuće vode, inzistiramo, sve dok se ne hladi. Mi stvaramo kupke za noge s neugodnim mirisom, znojem, s pilingom.
- Otvorite kipuću vodu, ulijte 2 žlice lanenog sjemena. Napravimo kupke za stopala.
- Napunite s litrom vode 2 žlice konjušnice. Držimo se nogama 20 minuta.
- Uzmite 1 žlicu travnjaka trave, cvjetova i listova borovnice, popuniti 200 ml kipuće vode. I inzistiramo na deset minuta. Za kupku stopala uzeti litru vode 1, 5 desert žlicu infuzije. Uklanja natečenost, bol, omekšava kožu.
- Uzmite jednaku količinu borovih iglica, cvjetova kamilice, lanenog sjemena, pomiješajte i uzmite 3 žlice suhe kolekcije, napunite ovu kolekciju litrom kipuće vode, a zatim inzistirajte i dodajte litru infuzije 1, 5 desertne žlice morske soli. Potrebno je 20 minuta.
Uzmite emajlirane posude i popunite 2 žlice izbrazdane trake, sipajte pola litre vode i, uz miješanje, zagrijavajte 30 minuta u vodenoj kupelji, filtrirajte i dodajte vodu potrebnom volumenu. Kupamo se 20 minuta.
Slanjem 3 žlice sušenog kamilice cvjetova s jednom litru kipuće vode, a zatim u zapečaćenoj posudi inzistiramo jedan sat, a zatim naprezanje. Za kupanje, infuziju grijati na umjerenu temperaturu i držati noge u njoj sve dok se infuzija ne hladi. Prijavimo se za težinu, umor u nogama, svrbež, znojenje nogu i neugodan miris.
Napunite 100 grama suhe kore hrasta s pet litara vode, kuhajte. Uz prekomjerno znojenje, svake noći radimo kupke za stopala.
Pješačimo kupke s narodnim lijekovima. Primjenjujući ove pladnjeve, možete se riješiti neugodnih mirisa, pretjeranog znojenja, težine, zamora stopala.