Ukloni sve nepotrebne
Usred sezone kupanja, dermatolozi se savjetuju da ne zaboravljaju samo na kiselinske ljuske, već čak i o nedužnim kućnim pilingom s solom, šećerom ili kožom - rizik od hiperpigmentacije je previsok. Osim toga, pod utjecajem sunca, koža se zgusnula kako bi se bolje zaštitila od ultraljubičastog zračenja i da bi ga lišila gornjeg sloja stanica na bilo što. Međutim, nakon povratka s odmora, ne zaboravite ljuštiti - vrijeme je: nakon što se riješite mrtvih stanica, koža će zasjati na nov način. Tijelo za čišćenje s pilingom s solom ili drugim grubim česticama, s posebnim naglaskom na koljena, stopala i koljena. Za nježnu kožu na prsima i vratu odaberite mulju formulu. A za lice nema ničeg boljeg od enzimskog pilinga bez granula, koji čisti površinu kože na najmanje traumatičan način. Dva tjedna nakon odmora, nastavite piti stimulirajuće kapsule s karotenoidima ili likopenom, a nakon završetka tečaja poduzmite za obnovu prehrambenih dodataka antioksidansima - vitaminima E i C, zelenim i bijelim čajem. Oni će se boriti s slobodnim radikalima, aktiviranim suncem, zaštititi od urbanog smoga i istodobno sačuvati od depresije nakon oslobađanja. Sunce dehidrira ne samo kožu, već i kosu. Dodajte joj sol, klorirana voda bazena, stalno šamponiranje nakon kupanja - i koktel koji pretvara kosu u lufa, spreman. Dvaput tjedno nanesite neizbrisivu hranjivu masku s ceramidima, glicerinom ili karitnim uljem. Opći smjer - od savjeta do korijena, ali ne dostižući ih jedan ili dva centimetra, tako da kosa, koja se suši, nije izgledala masnoće. Za intenzivnu restaurativnu terapiju, učinit će noćna krema za kosu, koja će raditi na "pet plus", ako stavite pamučni šešir ili maramicu prije odlaska u krevet.
Svakodnevno kupanje u moru, vodeni sportovi, litre mineralne vode i kilograma voća - sve to se odražava u vašem postroynevshem siluetu. Da biste popravili rezultat, barem povremeno promijenite automobil od bicikla, spustite se autobusom ili podzemnom željeznicom ranije nego što je potrebno, prijavite se u bazen. Na izborniku, također, pokušajte zadržati navike za godišnji odmor: naslonite se na povrće i zeleno (savršeno osvježite ten), meso i ribu (potrebne za mišićnu masu). Osušite zdrava jela s kurkumom - znanstvenici su dokazali da ovaj začin (dio curry umaka) uklanja toksine, ublažava upalu i štiti tijelo od raka i Alzheimerove bolesti. I operite sve gore sa zelenim čajem - piće ljepote broj jedan. Sadrži polifenole koji zadržavaju mladost i fluorid za jačanje cakline zuba, i katehini koji spaljuju masno tkivo. Pa, oni koji se boje povratka celulita, neće spriječiti nastavak masažiranja problematičnih područja s kremom za povlačenje, kako ne bi dopustili neprijatelju da preuzme svoje bivše pozicije. Početkom ljeta, zahvaljujući autobronzantu, u prvim toplim danima uspjeli ste u novim kratkim hlačama bez kompleksa. Sad će mu pomoći do listopada ponosno nositi otvorene vrhove i tunike - trofeje ljetne shopping. Početnici se preporučuju da odaberu lagani self-tanner s gel texture koji je jednostavan za primjenu i spljoštiti. Do srpnja i kolovoza vruće je sunce spasilo vas od prištića, uništavajući bakterije koje su ih uzrokovale. Šteta je, za kratko vrijeme: koža je kondenzirana, a stanice sebacea spremne su se upaliti u prvim tjednima nakon povratka s juga. Kako bi izbjegli jesen "cvjetanje", zaliha se matirujushchim krema i 1-2 puta tjedno koriste piling ljuštenje porama i niveliranje ton. Nastavite koristiti autobronzantno - ne kako biste brzo zamračili kožu, već kako biste ga sporo bacili.
Trag otisaka stopala
Na vratu ili u zoni dekoltea nalazila su se tamne mrlje? Nemojte griješiti na svoj omiljeni parfem, koji ste nenamjerno raspršili na svoje golo tijelo prije odlaska na plažu. Slučaj, najvjerojatnije, u prečestom i dugotrajnom boravku na suncu i žurno nanesen zaštitnom krema. Počnite koristiti proizvode za izbjeljivanje, uključujući one koji su namijenjeni licu. I da mrlje ne postaju još tamnije, redovito nanesite krema za dnevnu vožnju s SPF razinom od najmanje 15 godina. Sjećanje na blagdansku trgovinu ne samo fotografije nego i vaš izgled.
Nabavite u boji
Sada kada vam je kosa sve jača i bolje, oni se ne boje bojati. Štoviše, prirodna "melioracija" koju vam daje sunce počinje nestajati. Oni koji su navikli bojati kosu kod kuće, ima smisla tonirati boju nježnom tonizacijskom bojom bez amonijaka. Ako se veselite sastanku sa svojim omiljenim koloristem, a vaše uobičajeno plavuše malo je zeleno, dajte kosi lagani zlatni sjaj s hladom šampona. Omogućit će vam zadržavanje tjedan dana prije nego se prozor pojavi u rasporedu vašeg gospodara.