Plesni polka (slike) - pokreti porijekla i učenja (video)
Riječ "polka" u češkom znači pola koraka. Brzi ritmovi plesnih pokreta zahtijevaju oštrinu, jasnoću i okretnost te time čine poteze male i brze. Zbog suglasnosti plesa s imenom zemlje, mnogi ljudi u Poljskoj misle da je to država koja je rodno mjesto plesa, ali to nije tako. Polka se pojavila prije skoro dvije stotine godina u Bohemskoj pokrajini Bohemia. Zbog brzog izvršenja, okrenula je glavu ljudi različitih društvenog statusa, a bez ove čarobne akcije bilo je teško zamisliti svečani događaj, bilo da se radi o društvenim slavljima ili narodima. Popularnost polka proširila se iz Češke u Francusku, a uskoro je osvojila čitavu Europu. Stoga varijacija imena, na primjer, finski, bjeloruski, mađarski i tako dalje.
Upoznajmo se s osnovnim pokretima ovog plesa. Prvo, polka je izvedba parova. Drugo, izvedite ga brzinom, glazbena veličina je 2/4. Ovo je prilično jednostavan ples, a početnici trebaju naučiti samo nekoliko osnovnih pokreta. S druge strane, koraci jednostavni za gledanje zahtijevaju virtuoznu izvedbu od plesača - ne mogu svi to učiniti prebrzo.
Polka je društvena i istodobno koncertna akcija. To je prikladno ne samo na strankama i korporativnim strankama, ali izgleda sjajno na pozornici.
Izvedba polke razlikuje se od različitih nacionalnosti. Na primjer, Bjelorusi to čine vrlo graciozno, Rusci su zabavni, ali estonski su, možda, jedini ljudi koji bi mogli pretvoriti ples od superfasta na spor.
Polka je ušla u popis plesova za plesne dvorane, ali odmah su bile i njezine verzije plesnih dvorana, kao što su mazurka, galop i cotillion. Glavni korak plesa zove se Polka. To je kombinacija pola koraka, koja povezuje prefiks. Ova kombinacija se izvodi u krugu ili duž plesne linije. Općenito polka ples ljudi s različitim razinama obuke. Ovo je i stari i moderni ples .
Usput, Polka je jedan od prvih na popisu za učenje koreografije u vrtićima. Za djecu, Polka ples je koristan jer savršeno razvija sposobnosti vestibularnog aparata i izdržljivosti organizma.
Sve vrste polka imaju zajedničke osnovne pokrete, kojima se može prepoznati među stotinama drugih plesova. Pregledajmo i pokušajte ponoviti nekoliko jednostavnih koraka.
Prvo što ćemo obratiti pažnju je korak s skokom. Zapravo, njeno ime već govori za sebe. Potrebno je lako i ugodno provesti kretanje. Rezultat takta bit će "jedan, dva, tri i jedan, dva, tri ..." ili "jedan, dva, tri ...".
Sastoji se od koraka s skokom od takvih elemenata:
- Lagano se podigne na pola prsta za dvije četvrtine plesnog ritma.
- Na račun "i" malo čučanj, a "vrijeme" s oštrim pokretom poravnavaju i poravnavaju koljena, tako da su ispruženi poput niza.
- Zatim idite na pola prsta, a na štetu "dvoje" glatko kapajte i opustite se koljena tako da nemaju nikakvih napetosti, a oni su izgledali lako.
- Ovo kretanje nastavlja se savijanjem stopala, koja se izvodi na ¼ šipke. Prvo "i" napraviti mali (gotovo neprimjetan) čučanj, a zatim - opuštanje koljena.
- Na "preklopu" poravnajte savijen koljeno lijeve noge i desnu zavoj.
- Opet na "i" desnu nogu stavlja se na cijelu nogu, a mi opuštaju koljena.
Tijekom izvođenja ovog kretanja, plesačevo tijelo mora ostati savršeno ravno i ne podliježe inercijalnim ponavljanjima partnerskih pokreta.
Drugi osnovni pokret polka naziva se prekoračenje. Izvedite ga jednim udarcem: na "i" savijte desnu nogu i podignite polovicu na lijevoj strani, računajte "jednom" korak s desnom nogom na mjestu, a zatim na rezultatu "i" hodamo na mjestu s lijevom nogom. Ponovite korake nekoliko puta, najprije naprijed, zatim desno, lijevo i natrag, a drugi korak trebao bi izgledati kao prefiks.
Velika popularnost danas uživa u plesu finske polke. Nastupa ne samo u Finskoj, već iu drugim zemljama svijeta. U ovom plesnom koraku s skokom i korakom također se vrlo aktivno koristi.
Finska polka za djecu
Finski polka ljubi i odrasle osobe i djeca. Ovaj ples jedan je od prvih nastupa na matinejima u dječjim vrtićima. Energetski dječji organizam vrlo lako percipira polku, svi se pokloni pamte i ponavljaju djeca u jednom dahu. Osim toga, kroz ovu brzu akciju, djeca troše svu energiju koja nije potrošena za taj dan.
Samo pogledajte kako lijepa finska polka izgleda na matineju. Izvođenje najjednostavnijih osnovnih pokreta (koračni i koračni korak sa skokom), djevojke brzo započinju publiku.
Imajte na umu da samo djevojke sudjeluju u izvedbi, a gdje trebaju postati par za izradu pokreta u krugu, bebe se međusobno u paru.
Evo još jedne izvedbe - finski polka ples u vrtiću koje izvode najmlađi učenici.
Da, djeca su pomalo zbunjena u pokretima, ali je primjetno da uživaju u ovom sjajnom događaju. A tko bi pomislio da neka djeca još uvijek ne znaju govoriti jasno i jasno, već su već savladali ples finske Polke.
Potaknite dijete da voli poljski, pokazujući svoj primjer - i vaša energija će uvijek biti pozitivna!