Moderni plesovi (video)
Moderni plesovi su oni koji su se pojavili u kasnom XX. Ranom XXI stoljeću. U osnovi, to su upute korištene u svakodnevnom životu neke osobe, na primjer, u noćnom klubu ili na nekom slavlju ( klub , pole dance i mnogi drugi).
Na moderne plesove danas uključuju strip-ples, skok stil, go-go, shuffle, hip-hop. Pogledajmo svaku vrstu detaljno, tako da možete odabrati najbolje za sebe.
Strip-dance se uspoređuje s striptizom, ali to su različite radnje. Strip-dance uključuje erotske i zavodljive pokrete koji se mogu koristiti sa svlačionim elementima i bez, za razliku od striptizeta, gdje je svlačenje obvezni dio emisije.
Plesni skokovni stil (iz engleskog skok skoka) pokret je za brzu i vrlo energetski elektronsku glazbu. Svi plesni elementi jumpstayla podsjećaju na skokove, a ako jumping stil izvodi skupinu plesača, tada se pokret ne sinkronizira. Važno pravilo izvedbe jurnjava - plesači ne smiju biti vrlo blizu jedni drugima, a dodiruje se tijekom izvođenja trikova zabranjeno. Jumpstyle je nevjerojatno popularan u Njemačkoj, Nizozemskoj i Francuskoj.
Dance Shuffle je skup jazz pokreta koji se izvode na novi način modernoj elektronskoj glazbi. Umiješajte - poput svježeg zraka suvremenog plesa. On se prepušta novinama i ekskluzivnosti.
Ako govorimo o Go-Gou, trebali bismo odmah naglasiti cilj izvedbe - go-go je izmislio kao smjer plesa koji će pomoći djevojkama privući entuzijastične poglede muškaraca. Akcija go-go je vrlo ritmička i seksi, a ples nužno dopunjuje erotski kostimi.
Postoji mnogo više smjerova suvremenog plesa. A njihova je glavna prednost da se kretanje različitih stilova može kombinirati, kombinirati i ažurirati. Ako plesate na zabavi s prijateljima, slobodno se igrajte na nekoliko strelastih, hip-hop, go-go ili jumstyle poteza pod zapaljivom glazbom - svi će biti prikladni.
Lekcije modernih plesova za početnike
Osobe koje se osjećaju nesigurnima u ustanovama u kojima morate plesati, preporučujemo da pohađate lekcije modernih plesova. Za početnike danas, puno primamljiva ponuda - Internet u usporedbi sa školama i studijima pruža priliku da nauči bilo što.
Pokušajmo naučiti nekoliko jednostavnih, ali vrlo učinkovitih veza u stilu Go-Goa.
Nastavite s izvršavanjem:
- Budite ravni, širite ramena, stavite noge zajedno.
- Koraknite naprijed s desnom nogom, a zatim podignite lijevu, savijen na koljenu. Kada se počnete pripremati za podizanje lijeve noge, istodobno počnite i pomičite ruke prema gore.
- Nakon što je ruka na vrhu, podignite glavu i podignite pogled.
Ovo je prilično jednostavan pokret, ali ako ga ispunite graciozno, onda će biti vrlo seksi i privlačan. Može se nastaviti još jedna gomila pokreta. Nakon što ste ostali na završnoj poziciji (stoji na desnoj nozi, lijevom koljenu savijen, ruka na vrhu), spustite lijevu nogu natrag i poduzmite korak, a zatim još jedan korak desno. Zatim se zaustavite na trenutak i idite dva brzih koraka naprijed, počevši s desnom nogom. Zatim, bez prekida, uzmite treći korak s desne noge, ali ne naprijed, već s desne strane, a četvrti korak - lijevu nogu lijevo.
Nastavak ove ligature može biti najneočekivanije erotske pokrete. Izvedite se sami s njima ili naučite jednostavan trik - napravite prekrasan savijanje leđa, privlačeći se pokretu i kukovima. Naravno, riječima baza možda neće biti vrlo razumljiva, zato vam dajemo lekciju na kojoj će početnici lako naučiti hrpu tih pokreta.
A sada pokušajmo ponavljati pokrete modernog plesa u drugom stilu - mješavina hip-hopa i R & B.
Započinjemo trening s rotacijom zglobova ramena, a brže, što je brže kretanje, bolje. Ruke ne moraju objesiti po tijelu - staviti ih na struk. Zatim će se malo pomaknuti, dopunjujući rotaciju ramena. Da biste poboljšali kretanje, možete se prebaciti s jedne noge na drugu.
Mi nastavljamo trening tako što ćemo koračati, ali mijenjati kretanje ruku: to može biti ljuljačka s savijenim rukama na vratima ili imitacija pokreta za škarivanje naizmjence lijevo i desno.
Svi pokreti koji se nalaze u ovom video lekciji modernog plesa, možete se sigurno ponoviti na bilo kojem plesnom podiju i, vjerujte mi, nitko vas neće nazvati dosadnom plesačicom.
Moderni plesovi za djecu i tinejdžere
Moderni plesovi vrlo su važni u životima djece i adolescenata, jer je u to doba njihovo postanje kao pojedinac. Svako dijete sanja da izgleda stilski među vršnjacima, a umjetnost modernog plesa može pomoći u tome.
Moderni plesovi mogu se prakticirati i za dječake i djevojčice. Svako dijete bi trebalo odabrati stil koji mu je bliži u duhu - upravo onaj koji najviše privlači i voli, a koji želite plesati pred svojim prijateljima. Klase s modernim plesovima pozitivno utječu ne samo na psihoemocionalno, već i na tjelesni razvoj adolescenata. Dijete jača kralježnicu, stvara ispravan stav i fleksibilnost, pumpa mišiće i zadržava tonus. Nisu svako dijete ili tinejdžer mogu biti prisiljeni vježbati ujutro ili navečer kako bi održali tjelesnu kondiciju, ali da bi usadili ljubav prema modernom plesu bilo kojeg roditelja.
Nažalost, postoji mišljenje da u izvođenju modernog plesa postoje dobne granice, a mogu ih plesati samo ljudi mlađi od 30 godina ili čak općenito - samo tinejdžeri. Ali ovo je pogrešno mišljenje. U stvari, moderni ples je toliko univerzalan da se može izvesti u 40 i 50 godina, samo trebate uskladiti dušu i tijelo s tim smjerom koreografije. Ako niste petnaest godina, ali ste mladi u srcu, ljubavni pokret i imate fizičku obuku za ponavljanje plesnih trikova skokova ili hip-hopa, ne odgađajte s početkom treninga! Uklonite sebi ideju da moderni ples može samo plesati mlade i uvjeriti okolne ljude.