Dobro oblikovana dijeta je važan uvjet za zdravu trudnoću. Nutricionisti su sastavili popis proizvoda kojima se buduće majke trebaju poduzeti s oprezom. Crna čokolada je izvor antioksidansa i polifenola koji pomažu povećati ton tijela. No, značajna količina kofeina u kolača slatkog desert ne koristi razvojni živčani sustav bebe. Također su zabranjene posude koje sadrže sirovo jaja, ribu i klice žitarica. Takvi proizvodi mogu sadržavati bakterije Escherichia coli i Listeria. Pažljiva toplinska obrada povrća i ribe je neophodno pravilo prehrane za trudnicu.
Coca-Cola i Sprite su dobre žeđi, ali također mogu izazvati žgaravicu i crijevne grčeve zbog velike količine gazirane vode, šećera i konzervansa. Konzervirano meso i riba nisu najbolji izbor za uravnoteženu prehranu: oštećena ambalaža je povoljan uzgojni teren za bakteriju koja proizvodi botulinum toksin. Aloe vera dodatak prehrani može uzrokovati kontrakciju glatkih mišića maternice, izazivajući prijetnju pobačajem ili preranom rođenju.