Pretilost djetinjstva 1 stupanj, uzroci

Pretilost se naziva pretjerano nakupljanje masnog tkiva u tijelu, zbog čega se težina povećava za više od 20% u usporedbi s idealom za određenu dob i spol. Tijekom proteklih 20 godina, broj pretile djece naglo se podigao, alarmantan. Tako je sjajno da postoji razlog za razgovor o globalnoj "epidemiji pretilosti". Pretilost prati ne samo dobitak na težini već i fizički i fiziološki poremećaji koji predstavljaju ozbiljan problem.

U tim uvjetima, važnost prevencije i ranog liječenja pretilosti, pojedinosti naučiti u članku o "dječje pretilosti 1 stupanj, razlozi".

Neki uzroci pretilosti 1 stupanj

Posljedice pretilosti u djetinjstvu

Najozbiljnije posljedice povezane su s razvojem dječje psihe i rizikom od razvoja teških bolesti u odrasloj dobi.

Mentalne posljedice pretilosti 1 stupanj:

- Nisko samopoštovanje

- Loša izvedba škole

- Iskrivljene ideje o sebi, osobito u adolescenciji

- Introverzija, često s kasnije asocijalnošću.

Većina bolesti u pretiloj djeci se manifestira ranije nego kod djece bez prekomjerne težine.

To uključuje razloge:

- Hipertenzija

- Visoki sadržaj kolesterola

- Dijabetes

- bolesti disanja

- Bolesti kože

- Poremećaji spavanja (apneja za vrijeme spavanja)

- Bolesti kostiju i zglobova

Hipogonadizam. Smanjenje razina testosterona u muškaraca dovodi do porasta masnog tkiva i pretilosti.

Liječenje dječje pretilosti 1 stupanj

Glavni elementi liječenja pretilosti u djetinjstvu su pravilna prehrana i vježba. Prilikom promatranja težine djece koja rastu, važno je osigurati da ostane konstantna dok se ne dodaje rast. Da biste pratili koliko kalorija dijete troši, preporučljivo je konzultirati nutricionista. Objasnit će kako izračunati veličine dijelova, pripremiti jelovnik i odabrati dijete. Ne zaboravite da debelo dijete nije odrasla osoba, ona brzo raste. Potrošnja određene hrane treba biti ograničena, ali prehrana djeteta treba biti uravnotežena i raznovrsna. Za vježbanje svakodnevno trebate provesti 30 minuta: igranje sportskih igara, jogginga i snažnog hodanja, plivanja i vožnje biciklom. U liječenju pretilosti korisna je terapija ponašanjem. Najbolje je uvjeriti dijete da neprekidno bilježi tjelesnu aktivnost i unos hrane. Ne bi smjelo biti ispred TV-a, ali sjediti za stolom, dati hranu djetetu strogo u određeno vrijeme, tako da se navikne na pravilno jelo, a ne "kusochnichat". Da bi se poboljšao djetetovo samopoštovanje, hvali ga za pozitivan pristup i pozornost na njegovu težinu. Sada znamo kako dijete pretilost od 1 stupnja, uzroci bolesti.