Kako bi očistili jetru metodom najpoznatijeg narodnog iscjelitelja naše zemlje, Gennadijev Petrovich Malakhov, najprikladnije vrijeme je 10-13 lunarnih dana (prije punog mjeseca). Da biste to učinili, morate popiti svježi sok prije doručka, a zatim trebate imati lagani doručak, a lako je i ručak. Nakon jednog ili dva sata, trebate staviti topli grijač na pečenje. Bilo bi idealno vezati ovu bočicu s toplom vodom i šetati tijekom dana s njom (pokusno do 20:00). Navečer - otopina limunske kiseline i maslinovog ulja treba zagrijati na 30-35 stupnjeva.
Doziranje ulja ovisi o njegovoj podnošljivosti i vlastitoj težini. Jedan gutljaj toplog ulja se ispire s jednim gutljajem soka (ili 2 na 2). Daljnje 15-minutne stanke - i opet se ponavljamo od početka. Sve dok ulje i sok nisu završeni.
Ako se odjednom pojavi mučnina, onda morate malo pričekati (sve do nestanka tog simptoma). Tada morate nastaviti postupak. Pa, ako mučnina ne prođe, morate prestati koristiti ulje soka. Ali ne uklanjamo bocu s toplom vodom.
Mjere za poboljšanje učinka čišćenja jetre na to ne prestaju. Nakon što popijete i maslac i sok (usput, doza maslaca i sok mora biti oko 100-300 ml), nakon sat vremena zauzmite udobnu poziciju (po mogućnosti - na petama), zatvorite lijevu nosnicu (može biti pamuk) i tiho dišite desno. Malo vruće paprike - na vrhu jezika, ali na području jetre morate staviti aplikator Kuznetsova (možete s metalnim šiljcima). Sve to kako bi se proizvodila energija zajedno s toplinom u jetri.
Nadalje, radimo takve vježbe: kod inhalacije zamislite da usmjeravamo vatrenu strelicu u područje jetre. Disanje je sporo i glatko (otprilike 5 udisaja u minuti), dijafragma se potpuno otvori, a zatim ugovori tako da se trbuh stegne što je moguće više.
Zato mi masirati jetru, poboljšamo protok krvi, isperemo ugruške i troske. Ova vježba se izvodi 15-30 minuta. , a zatim odmarajte jedan sat i ponovite ponavljanje. Odmarajući se, morate staviti magnetski aplikator na jetru ili magnet. Koristeći magnet, ojačate kapilarnu cirkulaciju. Ovo je vrlo važan čimbenik.
Od 23:00 do 3:00 sata (ponekad bliže jutarnjem) postoje razni otpad i kamenje. To ima oblik običnog opuštanja. Samo u ovom trenutku, bioritam žučnog mjehura i jetre je maksimalno velik. Često, ujutro, ima i labav stolicu. Uz to dolazi još veći broj kamenja i žuči, koja ima oblik loživog ulja. Za konsolidaciju učinka, potrebno je napraviti klistir za čišćenje. Sljedeća - ostatak i doručak. Preporučljivo je da vam prvi obrok (doručak) sastoji od pola litre soka, mrkve ili jabuke (1: 5). Pomaže očistiti jetru. I mnogo kasnije možete jesti salatu s kašikom (kuhati u vodi), a zatim - živjeti uobičajeni život i biti zdrav.
Preporuke za pročišćavanje jetre metodom Malakhova
Ako težina vašeg tijela iznosi do 65 kg ili ne podnosite dobro ulje, dovoljno je 150-200 ml ulja za prvo čišćenje jetre kako bi se izbjeglo povraćanje. Ako nastavite piti više - povećajte na 300 ml, ako ne - ostavite isti iznos (to je dovoljno).
Ako nakon nekog vremena iznenadno povraćate, nemojte paničariti, čak i ako sadrži inkluzije sluzi (eventualno crne ili zelene). To znači da je ulje s sokom djelovalo u želucu i uklonilo je iz filma, što je patološko. Često se to događa u trenutku prve čišćenja. U tom slučaju, za drugo čišćenje morate koristiti manje ulja i sok. Ali treći bi trebao biti povećan u dozi.
Vrijedi se opustiti tijekom čišćenja metodom Malakhova. Pročišćavanje jetre obično prolazi bezbolno. Često postoji vrlo jaka pražnjenja i čini se kao da jetra "diše". Ako se vaš strah i anksioznost pomiješaju s vašim osjećajima, ako ste nervozni zbog čekanja, "smanjite" - uzmite dvije tablete "No-shpy" - to će vas smiriti. Sve će ići dobro.
Čišćenje je zabranjeno nakon napornog rada i posta. Razlika je 3-5 dana. Tijelo će jesti sok i maslac na neki drugi način. I još gore - vi ste jako iscrpljeni. Razumijevanje da ovaj proces - invazija jetre - omogućit će vam da shvatite da treba snage za snažnu napetost.
Čišćenje. Njihov broj
Prvo čišćenje je najteže. Ponekad se događa da tijekom izlaska iz bjelkastih niti, stare žuči u velikim količinama, plijesni i kamenje - ne. To znači - čišćenje nije bilo vrlo uspješno. Ovo je također normalno. Jednostavno, očito, jetra je jako začepljena, stoga ne treba nikakvo čišćenje, tako da kamenje izlazi. Daljnje čišćenje se provodi uzimajući u obzir stanje zdravlja (oni prolaze jasno lakše). Prva tri čišćenja provode se s pauzom u tri tjedna. Četvrti bi trebao biti učinjen u jednom mjesecu, a peti u dva. Godinu dana kasnije, vrijedno je provesti još dva čišćenja, ali u dva - jedan. Ukupna količina čišćenja jetre je oko 10 (/ -).
Što biste trebali jesti nakon čišćenja jetre?
Troši jesti, usredotočujući se na vaš apetit. Najbolje je početi s sokovima (spomenutim gore). Dalje - salate sa svježim biljem (bez majoneze!). Zatim kašajte na vodi, možete s maslacem ili morskim keljom. Nastavite istim duhom cijeli dan. U danima koji slijede, dodajte raznolikost.
Moramo se priviknuti na pravilnu prehranu. Samo u vremenu! Izuzevamo pržene, bogate, konzervirane, dimljene masne zalogaje (osobito u hladnjaku - jetra ne voli hladno jelo). Sve to je škrob, osobito bijelo brašno, začepljuje jetru i čini ga vrlo teško. Grah, gljive - nisu poželjni. Kategorične kontraindikacije: marinade, papar, senf, ocat, repa, luk, rotkvica, češnjak, češnjak, jaka kava, kakao i, naravno, alkohol. Začinjene su posude negativne za jetru. Potaknuti njezin rad kiselo. Arome okusa tlačiti funkcije pechenka.